Kmen mentorů

Timothy Ferriss je americký podnikatel, autor a řečník. Narodil se v roce 1977 v East Hamptonu v New Yorku. Vystudoval na Princetonské univerzitě a získal titul z oboru vědy, technologie a společnosti.

Ferriss je známý pro své knihy, které se zaměřují na osobní rozvoj, produktivitu a zdraví. Jeho nejznámější knihou je Čtyřhodinový pracovní týden, která se stala mezinárodním bestsellerem a byla přeložena do více než 30 jazyků. Timothy Ferriss je taky autorem dalších bestsellerů, například Čtyřhodinové tělo, Nástroje titánů a Kmen mentorů.

Kromě psaní knih se Ferriss věnuje také podcastingu a vlastní podcast The Tim Ferriss Show, který se zaměřuje na rozhovory s úspěšnými lidmi z různých oblastí.

Ferriss je také investorem a poradcem v oblasti technologií a startupů. Spolupracoval s mnoha významnými firmami, jako jsou například Uber, Facebook a Twitter.

Jeho práce a knihy pomáhají lidem po celém světě dosáhnout úspěchu a naplnit svůj potenciál. Timothy Ferriss je inspirací pro mnoho lidí a jeho práce má velký vliv na současnou společnost.

Úvod

Od autora:

V roce 2017 zemřelo v rychlém sledu několik mých blízkých přátel. Byl to velmi těžký rok, ostatně jako pro mnoho jiných lidí.

Byla to také důrazná připomínka toho, že čas je naším nejvzácnějším, neobnovitelným zdrojem.

S novým pocitem naléhavosti jsem si začal klást mnoho otázek:

Byly mé cíle mými vlastními cíli, nebo jen tím, co jsem si myslel, že bych měl chtít?

O kolik jsem v životě přišel kvůli nedostatečnému nebo přílišnému plánování?

Jak bych k sobě mohl být laskavější?

Jak bych mohl lépe říkat "ne" mnohým nepodstatným věcem, abych mohl lépe říkat "ano" několika rozhodujícím?

Jak bych mohl lépe přehodnotit své priority a svůj smysl na tomto světě?

Abych našel odpovědi, oslovil jsem nejpůsobivější světové osobnosti, od dvacetiletých wunderkindů až po sedmdesátileté a osmdesátileté ikony. Nezůstal kámen na kameni.

Tato kniha obsahuje jejich odpovědi - praktické a taktické rady od mentorů, kteří našli řešení. Ať už chcete zdesetinásobit své výsledky, zbavit se překážek, nebo se znovu objevit, někdo jiný prošel podobnou cestou a dělal si poznámky.

V této knize Kmen mentorů najdete mnoho lidí, které jsem v dětství považoval za své idoly nebo polobohy.

Bez ohledu na to, jaká je vaše výzva nebo příležitost, něco na těchto stránkách vám může pomoci.

Mimo jiné se dozvíte:

• Více než 50 ranních rutin - jak pro ranní ptáčata, tak pro ty, kteří mají problém vstát z postele.
• Jak kurátor TED Chris Anderson zjistil, že nejlepší způsob, jak věci udělat, je nechat je být.
• Nejlepší nákupy za 100 dolarů a méně (už nikdy nebudete muset přemýšlet o správném dárku).
• Jak překonat neúspěch a odrazit se k úspěchu.
• Jak meditovat a být více všímavý (a to nejen pro ty, kterým to připadá snadné).
• Proč tenisová šampionka Maria Šarapovová věří, že "prohra vás donutí přemýšlet tak, jak to vítězství nedokáže".
• Jak skutečně dosáhnout rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem (a proč vám většina lidí říká, že to není reálné).
• Jak spoluzakladatel Facebooku, miliardář Dustin Moskovitz, změnil způsob, jakým řeší obtížné situace, aby zmírnil vlastní trápení.
• Způsoby, jak přežít ohromující množství informací, které denně zpracováváte.
• Jak si ujasnit svůj cíl a zhodnotit své priority.

A mnoho dalšího.

Abyste mohli růst a uspět, obraťte se na knihy, které vás inspirují a povzbuzují

Slovo "úspěch" znamená pro různé lidi různé věci, ale většina z nás se shodne na tom, že být známý světu jako lídr nebo mentor svědčí o vysoké úrovni úspěchu. Proto autor při snaze určit návyky úspěšných lidí vyzpovídal řadu známých lídrů a mentorů. Co tedy zjistil?

Kdybyste byli požádáni, abyste vyjmenovali návyky úspěšných lidí, asi byste na první místo neumístili čtení - a přesto autor zjistil, že pro mnoho lídrů jsou knihy důležitým zdrojem inspirace.

Například britský novinář Matt Ridley, jehož knih o vědě a ekonomii se prodaly miliony výtisků a byly přeloženy do více než 30 jazyků, si cení knihy Sobecký gen od Richarda Dawkinse. Dawkinsova kniha Ridleymu poskytla nejen odpověď na nejpalčivější otázku "Co je život?", ale způsobila revoluci v tom, jak lidé píší o vědě a přemýšlejí o evoluční biologii.

Obecně platí, že knihy, které jsou pro mentory cenné, obvykle nabízejí duchovní nebo osobní vedení.

Moderátor talk-show Jimmy Fallon a herec a bývalá hvězda NFL Terry Crews si cení knihy Viktora Frankla Člověk hledá smysl. Fallon věří, že díky této knize se stal lepším člověkem, a Crews se díky ní soustředí na to, co je v životě skutečně důležité.

Výzkumnice v oblasti sociálních věd a hvězda TED Talk Dr. Brené Brownová říká, že kniha Harriet Lernerové "Proč se neomluvíš?" způsobila převrat v jejím přístupu k omlouvání. A pak je tu ještě nechvalně proslulá kniha Ayn Randové The Fountainhead, která spoluzakladatele časopisu Wired Kevina Kellyho naučila, jak je důležité spoléhat se sám na sebe - a to natolik, že po jejím přečtení odešel ze školy!

Pětinásobná grandslamová tenisová šampionka Maria Šarapovová získala neocenitelný vhled do problematiky štěstí z knihy Žebrák a tajemství štěstí: Pravdivý příběh od Joela ben Izzyho.

I dětské knihy mohou obsahovat poznatky, které změní život: Chris Anderson, kurátor TED Talk, nikdy nezapomene na to, jak jeho představivost podnítily Letopisy Narnie od C. S. Lewise. A pro Jimmyho Fallona je kniha Příšera na konci knihy od Jona Stonea stále stěžejním kamenem v důležitém tématu statečnosti.

Neúspěch vám může pomoci růst a zdokonalovat se

Většina z nás někdy v minulosti zažila alespoň jeden epický neúspěch. Ačkoli se takové neúspěchy mohou zdát nepřekonatelné, je zásadní se zvednout a pokračovat dál. Ještě důležitější je však snažit se z neúspěchu poučit.

Například Rick Rubin, který produkoval nespočet desek oceněných Grammy, dobře zná vrtkavost úspěchu. Mistrovská alba někdy zcela propadnou a ta průměrná se někdy stanou platinovými. Z neúspěchu si odnesl následující ponaučení – nemůžete ovlivnit, jak bude vaše práce přijata. Jediné, co můžete udělat, je zůstat věrní svým standardům a udělat ji co nejlépe.

Neúspěch vás také může motivovat k akci a zlepšení.

Po patnácti letech, kdy Steven Pressfield od jednoho vydavatele za druhým dostával odmítavé dopisy, měl pocit, že už toho má dost – a tak sbalil svůj psací stroj a odešel z New Yorku do Hollywoodu, kde se mohl soustředit na zdokonalování svého řemesla. V tomto novém prostředí se Pressfieldovi dařilo, prodával scénáře, jako například k filmu Joshua Tree z roku 1993, a pak se pustil do větších a lepších věcí, včetně scénáře k filmu Roberta Redforda The Legend of Bagger Vance.

V roce 2005 se Leo Babauta cítil jako naprostý neúspěšný. Měl nadváhu, dluhy a byl závislý na nezdravém jídle. Ještě téhož roku však vložil veškerou svou energii do vytváření zdravých návyků, což zaznamenal na blogu Zen Habits, který pomohl více než 25 milionům lidí udělat totéž.

Ale možná nejlepší aspekt neúspěchu spočívá v tom, že vám může dát uměleckou svobodu, protože vás zbaví břemene očekávání.

Když se druhému albu Beastie Boys Paul's Boutique nedařilo, mohla skupina na chvíli uniknout z očí veřejnosti a soustředit se na svou hudbu. O tři roky později vydali umělecky i komerčně úspěšnou desku Check Your Head.

Když neuspějete a přežijete, strach z neúspěchu už se nezdá být hrozbou – a to vám usnadní riskovat a usilovat o skutečné inovace. Proto držitel ceny Grammy, komik Patton Oswalt, doporučuje mít první neúspěch za sebou. Jakmile selžete, můžete začít růst.

Ne všechny smysluplné investice musí být tradiční

Když slyšíte slovo "investice", možná se vám vybaví burza, ale investice může znamenat mnohem víc než to, co se děje na Wall Street.

Pro mentory je nejlepší investicí ta, která posune vaši kariéru na vyšší úroveň.

Spoluzakladatel časopisu Wired Kevin Kelly vzpomíná, že prvních 200 dolarů, které investoval do svého prvního podniku, ho naučilo mnohem víc, než když studoval magisterský obor podnikání. Bylo to také mnohem levnější! Těch 200 dolarů mu zajistilo inzerát v časopise Rolling Stone, který propagoval katalog cestovních průvodců, který ještě ani neexistoval. Ale díky tzv. bootstrappingu, tedy pečlivému hospodaření s penězi, které díky reklamě přišly, mohl tento katalog vytvořit a vstoupit do světa vydavatelství.

Terapeutka a vztahová guru Esther Perelová do sebe investovala tím, že se naučila devět jazyků a nyní dokáže plynule komunikovat s lidmi po celém světě, a rozhodně se jí to vyplatilo. Sex a vztahy jsou složitá témata a ona vždy dokáže najít ta správná slova.

Jedny z nejpřínosnějších investic mohou být investice do druhých lidí: Jason Fried je generálním ředitelem softwarové společnosti Basecamp, která vydělala miliony na službách usnadňujících komunikaci a řízení projektů. Když přemýšlí o nejuspokojivějších okamžicích svého života, jsou to chvíle, kdy dával přátelům, aniž by očekával, že za to někdy dostane zpátky jediný haléř. Když jeden přítel rozjížděl novou posilovnu, zaplatil mu bez jakýchkoli závazků nájem na první rok.

Není však nic důležitějšího než investovat do sebe.

Zakladatelka Huffington Postu Arianna Huffingtonová se poté, co v roce 2007 zkolabovala vyčerpáním, rozhodla dát si pauzu a investovat do vlastní duševní pohody. Nepochybuje o tom, že toto rozhodnutí prospělo její budoucí práci, nemluvě o osobním životě.

Také mentoři se shodují, že meditace je jednou z nejlepších investic do sebe.

Na malém seznamu těch, kteří meditaci pravidelně praktikují, jsou například Rick Rubin, Jimmy Fallon, historik Yuval Noah Harari, na Oscara nominovaný režisér David Lynch, šachový mistr Adam Robinson nebo investor Ray Dalio. Každému z nich meditace poskytuje osobní vhled, pocit naplnění a zostřeného soustředění a usnadňuje překonávání výzev.

Sebezdokonalení může pramenit z více věcí

Ať už jste kdokoli, vždycky je co zlepšovat, že?

No, autora zajímalo zejména to, jaké metody používají mentoři ke sebezdokonalování.

Rick Rubin i autor bestsellerů a novinář Neil Strauss zjistili, že jim pomáhá vybudovat si komunitu přátel kolem posilovny a cvičení. Strauss říká, že vzhledem k tomu, že se těší na lidi, se kterými cvičí, je vždy motivovaný a nadšený ze cvičení. A Rubin s pomocí spolehlivé komunity v posilovně zhubl od své nejvyšší váhy více než sto kilogramů.

Jiní zjistili, že zlepšení je často otázkou stanovení priorit.

Jason Fried našel lepší rovnováhu tím, že zkrátil svůj cvičební plán. Uvědomil si, že se pro něj cvičení stává dalším návykem – návykem, kterým ospravedlňuje jiné špatné návyky, jako je špatné stravování a nedostatek spánku. Omezil tedy cvičení a je šťastnější.

Spánek je podle Dr. Brené Brownové něco, co by měl každý upřednostnit. Podle její zkušenosti dobré spánkové návyky zlepší váš život více než jakékoli diety a cvičební plány, které možná dodržujete.

Kevin Kelly se také přesvědčil o výhodách upřednostňování spánku. Pro něj to bylo o tom, že se naučil delegovat úkoly tak, aby se musel zabývat pouze projekty, které skutečně vyžadují jeho konkrétní odborné znalosti.

Dalším tajemstvím sebezdokonalování je naučit se vidět věci jinak.

Janna Levinová je profesorkou fyziky a astronomie na Barnard College a dříve považovala překážky za něco, co stojí v cestě šťastnému životu. Od té doby však Levinová svůj pohled upravila a našla více štěstí díky tomu, že si uvědomila, že život je ve skutečnosti řada překážek, které, když k nim přistoupíte s klidem, nabízejí možnost učit se a zlepšovat.

Bear Grylls, bývalý člen britské speciální jednotky a hvězda vlastního pořadu o přežití nominovaného na Emmy, si uvědomil, že život je příliš krátký na to, aby ztrácel čas strachem z budoucnosti nebo přáním být někde jinde. Teď, ať už je doma s nohama nahoře, nebo po pás v bažině, žije přítomností.

Vypořádat se s pracovním přetížením znamená říkat sobě "ano" a ostatním "ne"

Jak už v 90. letech potvrdila skladba Notorious B.I.G. "Mo Money Mo Problems": "Čím víc peněz, tím víc problémů." Autor se proto zeptal mentorů na jejich techniky, jak se vypořádat s potížemi, které přicházejí s úspěchem.

Mnozí se shodli na tom, že je třeba se čas od času resetovat a znovu se soustředit.

Někteří mentoři, jako například Jason Fried a pětinásobná mistryně světa ve vzpírání Aniela Gregorek, to dělají tak, že se pravidelně procházejí. Fried rád vyhledává nové oblasti, kde nikdy nebyl, protože soustředění na nové prostředí mu pomáhá vyčistit mysl.

Gregorek dává přednost procházkám v lese a uvádí japonskou regenerační praxi známou jako "lesní koupel". Ta spočívá v tom, že se necháte omývat zvuky, vůněmi a chladným vzduchem lesa a osvěžíte svou mysl i tělo.

Mezi další regenerační metody patří zdřímnutí, což je oblíbená technika Chief Brand Officer společnosti Uber, Bozoma Saint John; sex, což doporučuje herec Ashton Kutcher, držitel ceny People's Choice Award; nebo chvíle, kdy přemýšlíte o všech věcech, za které můžete být vděční, čímž se resetuje psycholog a autor bestsellerů Dr. Jim Loehr.

Ale někdy, když víte, že už jste přetíženi, si musíte procvičit umění říkat "ne".

Slavní autoři, rabín lord Jonathan Sacks a Yuval Noah Harari, mají ve svém životě lidi, kteří jim pomáhají odmítat všechny příchozí žádosti o přednášky.

Všichni ale samozřejmě nemáme prostředky na to, abychom zaměstnávali jiné lidi, kteří by říkali "ne" za nás. Když má Neil Strauss přijít s odpovědí, ptá se nyní sám sebe: "Neuvažuji o souhlasu jen ze strachu nebo z pocitu viny?". Pokud tomu tak je, pak řekne zdvořilé ne.

Když se Kevin Kelly musí rozhodnout, představí si, že pozvánka je na akci, která se koná zítra ráno. Pokud by byl přesto ochoten jít, řekne ano.

Podle milionáře a podnikatele Garyho Vaynerchuka však někdy říci ne, i když chcete, není tou nejlepší volbou. Aby zůstal otevřený mnoha životním překvapením, řekne ve 20 procentech případů ano, i když se mu to nemusí vyplatit.

Soustřeďte se na svou vášeň a netrapte se budoucností

Jestli existuje nějaká častá otázka, kterou mentoři dostávají, je to něco jako: "Jakou radu byste dal někomu, kdo právě začíná svou kariéru?".

Když autor tuto otázku nadhodil, mnoho mentorů odpovědělo, že je zásadní nenechat se rozptylovat obavami z budoucnosti a místo toho se soustředit na přítomnost.

Guru sociálních médií a určující trendy podnikatel Gary Vaynerchuk říká, že je až příliš běžné, že se lidé obávají, kde budou za pět let, a přitom ztrácejí čas pitím a sledováním televize. Pravda je taková, že pokud využijete každý den naplno, budoucnost se o vás postará sama.

Určitě, nejistota může být děsivá, ale místo toho, abyste se jí nechali paralyzovat, měli byste se řídit radami blogera Lea Babauty, tvůrce Zen Habits, a využít je k nastartování své motivace a odhodlání. V opačném případě určitě skončíte u prokrastinace a promarnění příležitostí.

Měli byste tedy začít svou kariéru následováním své vášně?

Podle podcasterky a komunikační poradkyně Veroniky Belmontové zaměstnavatelé pravděpodobně obdivují vaše ambice, pokud vidí, že jste na své vášni tvrdě pracovali ještě předtím, než jste měli práci.

Podobně legendární skateboardista Tony Hawk věří, že skutečný úspěch se dostaví teprve tehdy, když žijete život, který opravdu milujete.

Existují však mentoři, kteří věří, že je třeba zvolit strategičtější přístup. Kevin Kelly zdůrazňuje, že je důležité věnovat dostatek času zdokonalení dovednosti, která souvisí s vaší vášní. Jakmile se vám to podaří, budete si pravděpodobně moci vybrat zaměstnání, které vám za uplatnění této dovednosti zaplatí.

Pokud nevíte, co je vaší vášní, nemusíte panikařit. Yuval Noah Harari připomíná, že žijeme v mimořádně rychle se měnícím světě, takže vaše současná práce snů nemusí za deset nebo dvacet let vůbec existovat. Proto je nejlepší rozvíjet svou emoční inteligenci a pracovat na tom, abyste se stali odolnými. To vám pomůže zůstat silní a vyrovnaní v nejisté budoucnosti.

A jakmile se rozhodnete pro nějaké povolání, nezapomeňte se řídit radou Marie Šarapovové a říkat "prosím" a "děkuji". Nikdo nemá rád neuctivé lidi, bez ohledu na to, jak jsou úspěšní.

Neposlouchejte rady jen proto, že jsou trendové nebo že je dělají ostatní

Slyšeli jsme spoustu dobrých rad, ale možná vás zajímá, jakou nejhorší radu dostali mentoři?

Ed Coan, který vytvořil 71 různých světových rekordů souvisejících se vzpíráním, varuje lidi před používáním technik jen proto, že jsou nové a trendové. Pamatujte, že existuje dobrý důvod, proč věřit osvědčeným základům, které obstály ve zkoušce času.

Mark Bell, zakladatel proslulé tělocvičny Super Training Gym v Sacramentu, připomíná, aby si lidé dvakrát rozmysleli, než si toho na sebe vezmou příliš mnoho. Stejně jako vzpěrač, který se vždy snaží zvednout co nejvíce, můžete přehnaným úsilím ukončit svou kariéru. Zaměřte se proto na práci v rámci své zóny a na to, co je pro vás optimální.

Většina lidí se shodne na tom, že je moudré vyhnout se radám, které by mohly snížit kvalitu vaší práce.

Když v dnešní době začínáte v kreativním odvětví, běžně se dozvídáte, jak je důležité budovat hype a rozvíjet svou značku na sociálních sítích. To však stojí mnohem níže než důležitost soustředit se na své řemeslo, zejména pokud jde o získání uspokojení ze své práce.

Hollywoodský scenárista Steven Pressfield může potvrdit, jak povrchní jsou odměny ze sociálních médií. Skutečné uspokojení přichází, když se do své práce ponoříte hlouběji a po delší dobu. Pracujte dlouho a zbytek by měl následovat.

Průkopník ve výzkumu rakoviny Lewis Cantley si myslí, že v dnešní době je trendem špatné rady. Začínající vědci jsou často varováni před sdílením svých výsledků, dokud je nezveřejní ve vědeckém časopise, ale Cantley se domnívá, že by se mělo více pracovat v týmu a být ochotni se dělit. Taková spolupráce by nejen učinila vědu zábavnější, ale pravděpodobně by vedla k většímu pokroku.

Pokud ale máte kolegy v týmu, nikdy byste se neměli slepě řídit jejich pokyny.

Ray Dalio varuje před investováním na určitém trhu jen proto, že na něm investuje někdo jiný. Je pravděpodobné, že tento trh je zaplaven a ceny rostou, což znamená, že pravděpodobně přeplatíte.

Stejně tak rady odborníků z oboru nejsou vždy správné. Scott Belsky, spoluzakladatel platformy pro sociální média Behance, je přesvědčen, že to nejsou odborníci, ale spíše lidé zvenčí, jako jsou lidé stojící za Airbnb a Uberem, kteří skutečně způsobují revoluci v odvětvích tím, že porušují zavedená pravidla.

Nezapomeňte si vážit sebe i ostatních

Autor požádal všechny mentory, aby se zamysleli nad tím, jakou radu by dali každému na světě, kdyby měli tu možnost.

Mnozí z nich se zaměřili na přání, aby na sebe lidé byli hodní.

Generální ředitel společnosti Salesforce Marc Benioff se věnuje filantropii a každému by poradil, aby zjistil, jak může pomoci své místní veřejné škole.

Tato pomoc nemusí mít podobu daru. Může jít o to, že se zeptáte ředitele školy, zda můžete nějak pomoci, například mentorstvím studentů, kdy se s nimi podělíte o to, čím se živíte, a ukážete jim, jak by mohli jít ve vašich stopách. I malá gesta, která vám zaberou jen pár hodin denně, mohou změnit život studenta.

Autor, filozof a neurovědec Sam Harris by každému doporučil, aby byl při jednání s ostatními lidmi rozumnější. Rozhovory a výměna názorů jsou nejúčinnějším způsobem, jak se jako druh posunout vpřed a překonat výzvy, které před námi stojí. Oproti tomu násilí obvykle brání pokroku.

Jiní mentoři nabádají všechny, aby co nejlépe využili toho, co nám bylo dáno.

Ray Dalio a Scott Belsky připomínají, aby lidé zůstali otevření a hledali méně zjevné příležitosti. I když nástup do týmu, který se potýká s problémy, nemusí vypadat okamžitě lákavě, pravděpodobně by byl přínosnější než vedení týmu, který prosperuje, protože by tam byl větší prostor pro změny a překvapení.

Ale ani takové příležitosti se vám zázračně neobjeví přede dveřmi. Musíte být připraveni a otevřeni naskočit na palubu, až přijde ten správný čas.

Což nás přivádí k poslední radě: pokud propásnete dobrou příležitost, nenadávejte si. Navzdory tomu, co možná cítíte, to není konec světa ani vašich šancí.

Pamatujte na slova Lea Babauty: "Jste dost dobří takoví, jací jste."

Jak říká Maria Šarapovová, měli byste se snažit být svým jedinečným, originálním já a nikým jiným. A nedovolte, aby slova a činy jiných lidí nebo hromada "co by, kdyby" určovaly, kdo jste. Buďte svým vlastním vůdcem a možná se sami stanete mentorem další generace.