Kliknutím na tlačítko "Přijmout" souhlasíte s ukládáním souborů cookie do vašeho zařízení za účelem zlepšení navigace na webu, analýzy používání webu a pomoci při našich marketingových aktivitách. Další informace naleznete v našich Zásadách ochrany osobních údajů.

Emoční rovnice

Emotional Equations

Chip Conley

jednoduché pravdy k vytvoření štěstí + úspěchu

Emoční rovnice

3.73

na základě

646

hodnocení na Goodreads

4.5

na základě

117

hodnocení na Amazonu

hodnocení Čtuto

Tony Hsieh, autor knihy "Štěstí doručeno" o Emočních rovnicích:

"Málokdy se stane, aby se CEO v knize odhalil tak, jako Chip Conley v knize Emoční rovnice. Tento silně autentický příběh je poutavým čtením a neocenitelným životním návodem. Chipovy příběhy slouží k vytvoření emočních stavebních kamenů, které definují, jak můžeme porozumět svému vnitřnímu počasí a emocím a orientovat se v nich."

V podnikání i v životě máme tendenci tíhnout k lidem, kteří vzbuzují důvěru a vytvářejí pozitivní emoční vazby. Přesto se ve formálním vzdělávání učíme o emoční inteligenci jen velmi málo. Právě proto je čtení Emočních rovnic tak příjemné – je to jako absolvovat zábavný vysokoškolský kurz o porozumění Zvědavosti, Žárlivosti, Zoufalství, Autenticitě, Moudrosti a téměř dvaceti různým emocím či emočním stavům, které se pravidelně objevují v našich životech.

Kniha Emoční rovnice názorně ukazuje, že čím nepředvídatelnější je svět, tím důležitější je ovládat své emoce tak, aby náš vnitřní svět neodrážel chaos světa vnějšího. Chipova kniha umocňuje důležitost vytvoření takového emočního prostoru v našem životě, abychom na všechno podvědomě nereagovali.

Chipovým cílem je převzít myšlenku emoční inteligence a přeměnit ji v emoční plynulost. Jedna věc je studovat cizí jazyk teoreticky, ale úplně jiná věc je snažit se ho používat v každodenním životě. Emoční rovnice poskytují nástroje, jak obojí zvládnout.

Chip nejenže poskytuje obsáhlý seznam emočních rovnic, které odvodil, ale také ukazuje, jak si vytvořit vlastní emoční rovnice tím, že čtenáře povzbuzuje, aby přehodnotili svůj vztah k vlastním emocím a položili si otázku: "Co se mi právě teď snaží tato emoce sdělit a jak mi může posloužit?".

Emoční rovnice patří k těm vzácným knihám, které spojují výzkum a teorii se skutečnou praxí. Pokud se chcete naučit, jak porozumět emocím a zvládat je v práci i v životě, tato kniha vám rozhodně poskytne nové pohledy a spoustu podnětů k přemýšlení.

Úvod

Co cítíte právě teď, když začínáte číst toto shrnutí knihy? Jste zvědaví, skeptičtí, nebo jste si již vytvořili názor a chcete zjistit, zda se shrnutí shoduje s tím, co jste si představovali, či nikoli? Doufáte a chcete, abyste se o sobě dozvěděli něco nového? Možná vás rozptyluje něco, co se děje ve vašem životě a co vám brání v dosažení vašich cílů.

Emoce jsou součástí lidské přirozenosti, protože nám poskytují informace o tom, co prožíváme, a pomáhají nám tak zjistit, jak reagovat. Emocionální uvědomění nám pomáhá poznat, co potřebujeme a chceme (nebo nechceme). Pomáhá nám budovat lepší vztahy a instinktivně vyhodnocovat potenciální hrozby. To proto, že uvědomění si svých emocí nám může pomoci jasněji vyjádřit své pocity, efektivněji se vyhnout konfliktům s druhými lidmi nebo je vyřešit a snadněji překonat těžké chvíle. Co kdyby nám řada rovnic pomohla lépe pochopit nebo dokonce zvládnout překonávání těžkostí, které zažíváme v každodenním životě?

Některé emoce jsou pozitivní, například pocit štěstí, lásky, sebedůvěry, inspirace, radosti, zájmu nebo vděčnosti. Jiné emoce mohou působit spíše negativně, například pocit hněvu, zášti, strachu, studu, závisti, viny nebo smutku. Zde je dobrá zpráva – jak pozitivní, tak negativní emoce jsou normální. Někteří lidé mají přirozeně větší kontakt se svými emocemi než jiní a dobrou zprávou je, že každý si může své emoce více uvědomovat; chce to jen cvičit. Uvědomění si emocí je prvním krokem k vybudování emoční inteligence, dovednosti, která vám může pomoci uspět v životě.

Kolekce s touto knihou:

Další knihy z těchto kategorií: