Emoční rovnice
Emotional Equations
Chip Conley
Jednoduché pravdy k vytvoření štěstí + úspěchu
3.73
na základě
646
hodnocení na Goodreads
4.5
na základě
117
hodnocení na Amazonu
hodnocení Čtuto
O knize
Tony Hsieh, autor knihy "Štěstí doručeno" o Emočních rovnicích:
"Málokdy se stane, aby se CEO v knize odhalil tak, jako Chip Conley v knize Emoční rovnice. Tento silně autentický příběh je poutavým čtením a neocenitelným životním návodem. Chipovy příběhy slouží k vytvoření emočních stavebních kamenů, které definují, jak můžeme porozumět svému vnitřnímu počasí a emocím a orientovat se v nich."
V podnikání i v životě máme tendenci tíhnout k lidem, kteří vzbuzují důvěru a vytvářejí pozitivní emoční vazby. Přesto se ve formálním vzdělávání učíme o emoční inteligenci jen velmi málo. Právě proto je čtení Emočních rovnic tak příjemné – je to jako absolvovat zábavný vysokoškolský kurz o porozumění Zvědavosti, Žárlivosti, Zoufalství, Autenticitě, Moudrosti a téměř dvaceti různým emocím či emočním stavům, které se pravidelně objevují v našich životech.
Kniha Emoční rovnice názorně ukazuje, že čím nepředvídatelnější je svět, tím důležitější je ovládat své emoce tak, aby náš vnitřní svět neodrážel chaos světa vnějšího. Chipova kniha umocňuje důležitost vytvoření takového emočního prostoru v našem životě, abychom na všechno podvědomě nereagovali.
Chipovým cílem je převzít myšlenku emoční inteligence a přeměnit ji v emoční plynulost. Jedna věc je studovat cizí jazyk teoreticky, ale úplně jiná věc je snažit se ho používat v každodenním životě. Emoční rovnice poskytují nástroje, jak obojí zvládnout.
Chip nejenže poskytuje obsáhlý seznam emočních rovnic, které odvodil, ale také ukazuje, jak si vytvořit vlastní emoční rovnice tím, že čtenáře povzbuzuje, aby přehodnotili svůj vztah k vlastním emocím a položili si otázku: "Co se mi právě teď snaží tato emoce sdělit a jak mi může posloužit?".
Emoční rovnice patří k těm vzácným knihám, které spojují výzkum a teorii se skutečnou praxí. Pokud se chcete naučit, jak porozumět emocím a zvládat je v práci i v životě, tato kniha vám rozhodně poskytne nové pohledy a spoustu podnětů k přemýšlení.
Proč knihu číst
- Zjistíte, jak porozumět svým emocím a udržet si vnitřní rovnováhu.
- Dozvíte se, jak využít emoční rovnici pro lepší komunikaci a hlubší vztahy.
- Naučíte se zvládat nebezpečné emoce, jako je hněv a úzkost, a jak je nenechat vás ovládat.
- Získáte praktické tipy na zvládání stresu a zvýšení pocitu štěstí.
- Poznáte úspěšné lidi, kteří využívají emoční rovnice a zjistíte, jak můžete tyto principy aplikovat i vy.
#čtutáty z knihy
"Úzkost = Nejistota x Bezmocnost"
"Zoufalství = Utrpení – Smysl"
"Radost = Láska – Strach"
"Integrita = Autenticita x Neviditelnost x Spolehlivost"
"Štěstí = (Chtít to, co máte)/(Mít to, co chcete)"
Chip Conley
Chip Conley je americký podnikatel, spisovatel a řečník. Narodil se v roce 1960 v Kalifornii a vystudoval ekonomii na Stanfordově univerzitě. V roce 1987 založil společnost Joie de Vivre Hospitality, která se stala jednou z největších hotelových společností v Kalifornii. V roce 2013 se stal ředitelem pro globální strategii a rozvoj v Airbnb.
Chip Conley je také autorem několika knih, včetně bestselleru Emoční rovnice, která se zaměřuje na vztah mezi emocemi a úspěchem v podnikání. Dalšími jeho knihami jsou Vrchol: Jak skvělé firmy získávají své kouzlo od Maslowa, Pravidla rebelů: Odvaha být sám sebou v podnikání a Marketingová revoluce.
Chip Conley je také aktivním řečníkem a konzultantem, který pomáhá podnikatelům a manažerům rozvíjet své schopnosti a dosahovat úspěchu.
Úvod
Co cítíte právě teď, když začínáte číst toto shrnutí knihy? Jste zvědaví, skeptičtí, nebo jste si již vytvořili názor a chcete zjistit, zda se shrnutí shoduje s tím, co jste si představovali, či nikoli? Doufáte a chcete, abyste se o sobě dozvěděli něco nového? Možná vás rozptyluje něco, co se děje ve vašem životě a co vám brání v dosažení vašich cílů.
Emoce jsou součástí lidské přirozenosti, protože nám poskytují informace o tom, co prožíváme, a pomáhají nám tak zjistit, jak reagovat. Emocionální uvědomění nám pomáhá poznat, co potřebujeme a chceme (nebo nechceme). Pomáhá nám budovat lepší vztahy a instinktivně vyhodnocovat potenciální hrozby. To proto, že uvědomění si svých emocí nám může pomoci jasněji vyjádřit své pocity, efektivněji se vyhnout konfliktům s druhými lidmi nebo je vyřešit a snadněji překonat těžké chvíle. Co kdyby nám řada rovnic pomohla lépe pochopit nebo dokonce zvládnout překonávání těžkostí, které zažíváme v každodenním životě?
Některé emoce jsou pozitivní, například pocit štěstí, lásky, sebedůvěry, inspirace, radosti, zájmu nebo vděčnosti. Jiné emoce mohou působit spíše negativně, například pocit hněvu, zášti, strachu, studu, závisti, viny nebo smutku. Zde je dobrá zpráva – jak pozitivní, tak negativní emoce jsou normální. Někteří lidé mají přirozeně větší kontakt se svými emocemi než jiní a dobrou zprávou je, že každý si může své emoce více uvědomovat; chce to jen cvičit. Uvědomění si emocí je prvním krokem k vybudování emoční inteligence, dovednosti, která vám může pomoci uspět v životě.
chologie.jpg)
