Emoční inteligence
Emotional Intelligence
Daniel P. Goleman
Proč může být emoční inteligence důležitější než IQ
4.04
na základě
108089
hodnocení na Goodreads
4.6
na základě
9620
hodnocení na Amazonu
hodnocení Čtuto
O knize
Každý ví, že vysoké IQ není zárukou úspěchu, štěstí ani ctnosti, ale dokud nebyla k dispozici emoční inteligence, mohli jsme se jen dohadovat, proč tomu tak je. Daniel Goleman ve své brilantní knize z pomezí psychologie a neurovědy nabízí překvapivý nový pohled na naše "dvě mysli" – racionální a emocionální – a na to, jak společně utvářejí náš osud.
Na základě průlomového mozkového a behaviorálního výzkumu Goleman ukazuje, jaké faktory působí, když se lidem s vysokým IQ nedaří a těm se skromným IQ se daří překvapivě dobře. Tyto faktory, mezi něž patří sebeuvědomění, sebekázeň a empatie, vytvářejí odlišný způsob, jak být chytrý – a nejsou pevně dány při narození. Ačkoli je emoční inteligence formována zkušenostmi z dětství, lze ji rozvíjet a posilovat po celou dobu dospělosti – s okamžitým přínosem pro naše zdraví, vztahy a práci.
Na názorných příkladech Goleman vymezuje pět klíčových dovedností emoční inteligence a ukazuje, jak rozhodují o našem úspěchu ve vztazích, v práci, a dokonce i o naší fyzické pohodě. Vzniká tak zcela nový způsob, jak mluvit o inteligenci.
Proč knihu číst
- Dozvíte se, jak rozvíjet emoční inteligenci pro úspěch v osobním i profesním životě.
- Získáte nástroje k tomu, jak řídit své emoce a lépe si poradit s konfliktními situacemi.
- Zjistíte, jak mohou empatie a spolupráce zlepšit vaše vztahy se svým okolím.
- Budete rozumět, jaký vliv má emoční inteligence na vaše zdraví a štěstí.
- Knížka vám pomůže porozumět, co je důležité pro emocionální zdraví a jak se s ním vypořádat.
#čtutáty z knihy
"Emoční inteligence zahrnuje schopnost rozpoznat vlastní emoce, porozumět jim a umět je regulovat."
"Empatie je klíčovou součástí emoční inteligence – umožňuje nám porozumět a vcítit se do pocitů druhých lidi."
"Emoční inteligence nám umožňuje lépe komunikovat a navazovat vztahy s lidmi."
"Schopnost řídit své emoce a impulzy je důležitá pro úspěch v práci i v osobním životě."
"Emoční inteligence nám umožňuje být vědomi svých emocí a zároveň si udržet klidnou a vyrovnanou mysl."
Daniel P. Goleman
Daniel P. Goleman je americký psycholog, spisovatel a vědec, který se proslavil svými výzkumy v oblasti emoční inteligence. Narodil se v roce 1946 v Kalifornii a vystudoval psychologii na Harvardově univerzitě. Poté pracoval jako novinář pro New York Times a později se stal výzkumným pracovníkem v oblasti psychologie na univerzitách v Massachusetts a v Kalifornii.
V roce 1995 vydal svou nejznámější knihu Emoční inteligence, která se stala bestsellerem a získala mnoho ocenění. V této knize Goleman popisuje, jak důležitou roli hraje emoční inteligence v našem životě a jak ji můžeme rozvíjet. Dále se věnuje tématům jako jsou sebepoznání, empatie, sebeovládání a sociální dovednosti.
Goleman napsal také mnoho dalších knih v oblasti psychologie a vzdělávání, včetně Jak se stát skutečným lídrem, Práce s emoční inteligencí, Síla lidskosti: Dalajlama a jeho vize pro náš svět a Pozornost: Skrytá cesta k dokonalosti. Je také členem několika výzkumných institucí a přednáší na univerzitách po celém světě.
Daniel P. Goleman je uznávaným odborníkem v oblasti emoční inteligence a jeho práce má významný dopad na vzdělávání, vedení a osobní rozvoj.
Úvod
Někteří lidé si myslí, že emoce hrají roli pouze v romantických situacích nebo v zápalu fyzického boje. Ve skutečnosti jsou však emoce všudypřítomné: utvářejí naše rozhodnutí, pomáhají nám porozumět světu a jsou klíčové při jakékoli interakci s ostatními.
Tato kniha podrobně vysvětluje, jaký vliv mají emoce na váš každodenní život. Ukazuje, jak vám mohou pomoci, ale také jak vás mohou svést na scestí. Zdůrazňuje také roli, kterou hraje emoční inteligence, jež nám umožňuje využívat emoce k dosažení pozitivních výsledků a vyhýbat se situacím, v nichž nám mohou emoce naopak uškodit.
Vysvětluje, jak emoční inteligence umožňuje vyváženou interakci mezi emočním a myslícím mozkem. Ukazuje nám také, jak si můžeme emoční inteligenci osvojit a rozvíjet ji.
V neposlední řadě odpovídá na tyto zajímavé otázky: jak se rozvíjí emoční inteligence u jednotlivců a proč je tato schopnost tak důležitá pro celou společnost?
chologie.jpg)
