Pozornost
Focus
Daniel Goleman
Skrytá cesta k dokonalosti
3.55
na základě
12056
hodnocení na Goodreads
4.3
na základě
1419
hodnocení na Amazonu
hodnocení Čtuto
O knize
Pozornost – to je jedna z několika nejpřekvapivějších a nejdůležitějších vlastností, které máme k dispozici. Tato schopnost je klíčová pro naši mysl, emocionální stabilitu a osobní i profesionální výkon. A přesto si ji často nedáváme pozor.
V knize Pozornost se autor Daniel Goleman zaměřuje na to, jak se snažíme udržet pozornost a proč je to tak těžké. Naše mysl je neustále rozptýlena různými podněty a vlivy, což způsobuje prokrastinaci a my se ztrácíme v chaosu myšlenek. Goleman vysvětluje, jak můžeme využít moderní vědecké poznatky a techniky k tomu, aby se nám podařilo zlepšit naši pozornost a soustředění a dosáhnout tak lepšího osobního i profesionálního života.
Knihu Pozornost nelze považovat pouze za další svépomocný průvodce – Golemanova kniha poukazuje na to, jak důležité jsou různé formy pozornosti v oblasti leadershipu, učení a vztahů, stejně jako v oblasti dětského vývoje a zlepšení vztahu k přírodě.
Golemanova kniha je nejenom užitečná, ale také fascinující. Je plná příkladů a ilustrací, které vám pomohou pochopit, jak funguje naše myšlení a jak se můžeme naučit kontrolovat svou pozornost, což je bezpochyby jedna z nejcennějších dovedností, kterou můžeme vyvinout.
Proč knihu číst
- Zjistíte, jak pozornost ovlivňuje vaše rozhodování a vztahy s lidmi kolem vás.
- Naučíte se, jak si vyvinout schopnost soustředění.
- Dozvíte se různé techniky a nástroje pro zlepšení pozornosti a produktivity.
- Pochopíte význam všímavosti a jak ji praktikovat v každodenním životě.
- Zjistíte, jak moderní technologie ovlivňují naši pozornost a jak se s tím vypořádat.
#čtutáty z knihy
"Pozornost je klíčovým faktorem pro úspěch ve všech oblastech života."
"V dnešním světě je snadné se nechat rozptýlit a ztratit se v nekonečném proudu informací."
"Schopnost soustředit se na jednu věc je klíčová pro dosažení hlubšího porozumění a kreativity."
"Pozornost je jako sval, který musíme pravidelně trénovat a posilovat."
"Dnešní multitaskingová kultura nás může vést k povrchnosti a snížení produktivity."
Daniel Goleman
Daniel P. Goleman je americký psycholog, spisovatel a vědec, který se proslavil svými výzkumy v oblasti emoční inteligence. Narodil se v roce 1946 v Kalifornii a vystudoval psychologii na Harvardově univerzitě. Poté pracoval jako novinář pro New York Times a později se stal výzkumným pracovníkem v oblasti psychologie na univerzitách v Massachusetts a v Kalifornii.
V roce 1995 vydal svou nejznámější knihu Emoční inteligence, která se stala bestsellerem a získala mnoho ocenění. V této knize Goleman popisuje, jak důležitou roli hraje emoční inteligence v našem životě a jak ji můžeme rozvíjet. Dále se věnuje tématům jako jsou sebepoznání, empatie, sebeovládání a sociální dovednosti.
Goleman napsal také mnoho dalších knih v oblasti psychologie a vzdělávání, včetně Jak se stát skutečným lídrem, Práce s emoční inteligencí, Síla lidskosti: Dalajlama a jeho vize pro náš svět a Pozornost: Skrytá cesta k dokonalosti. Je také členem několika výzkumných institucí a přednáší na univerzitách po celém světě.
Daniel P. Goleman je uznávaným odborníkem v oblasti emoční inteligence a jeho práce má významný dopad na vzdělávání, vedení a osobní rozvoj.
chologie.jpg)
