Kliknutím na tlačítko "Přijmout" souhlasíte s ukládáním souborů cookie do vašeho zařízení za účelem zlepšení navigace na webu, analýzy používání webu a pomoci při našich marketingových aktivitách. Další informace naleznete v našich Zásadách ochrany osobních údajů.

Osvojování si návyků, zbavování se návyků

Making Habits, Breaking Habits

Jeremy Dean

Proč děláme věci, které nechceme dělat, a jak dosáhnout trvalé změny

Osvojování si návyků, zbavování se návyků

Kniha ukazuje, že chování je více než jen výsledkem toho, co si myslíte. Je možné přizpůsobit návyky své vůli, a být tak šťastnější, kreativnější a produktivnější. Zaměřuje se na fakt, že spoustu toho, co děláme, děláme podvědomě. Schopnost naší mysli automatizovat činnosti je podle autora často podceňována. Na základě řady studií pak vyvrací nejčastější mýty, které se týkají formování návyků.

Kolekce s touto knihou:

Další vybrané knihy z těchto kategorií: