Kliknutím na tlačítko "Přijmout" souhlasíte s ukládáním souborů cookie do vašeho zařízení za účelem zlepšení navigace na webu, analýzy používání webu a pomoci při našich marketingových aktivitách. Další informace naleznete v našich Zásadách ochrany osobních údajů.
V této krásné a srozumitelné příručce nabízí zenový mistr Thich Nhat Hanh příběhy a praktická cvičení, která pomáhají osvojit si dovednost všímavosti – být probuzený a plně vědomý. Například na popisu přístupu k mytí nádobí vysvětluje, že každý okamžik v sobě skrývá příležitost pracovat na lepším sebepoznání a klidu.
