Hypotéza štěstí
The Happiness Hypothesis
Jonathan Haidt
Hledání moderních pravd ve staré moudrosti
4.10
na základě
35794
hodnocení na Goodreads
4.6
na základě
3332
hodnocení na Amazonu
hodnocení Čtuto
O knize
Jak naplnit svůj život a dát mu smysl? Může být pomsta sladká? Co je štěstí a jak ho dosáhnout? K čemu je nám ctnost? Proč a jak vycházet s ostatními lidmi? Jak vyvážit rozum a city? To jsou příklady velkých filozofických, náboženských a psychologických otázek, na které po mnoho tisíc let hledali a nacházeli odpovědi největší myslitelé Západu i Východu.
Americký sociální psycholog Jonathan Haidt v deseti kapitolách probírá deset základních aspektů těchto velkých problémů porovnává závěry nejvýznamnějších autorit minulosti s tím, co nám říkají poslední sociologické, psychologické a neurologické výzkumy. Je pozoruhodné, kolik z myšlenek starých mudrců potvrzuje moderní věda, některé závěry jsou však se současnými poznatky o anatomii mozku, mysli i lidské společnosti v rozporu. Autor si na dobrodružné cestě po zákoutích lidského nitra pomáhá názornou metaforu jezdce (rozumu) na slonu (iracionálních pohnutkách), která je od té doby v psychologii užívána s velkým úspěchem.
Hypotéza štěstí je kniha o deseti velkých myšlenkách. Každá kapitola je pokusem přiblížit jednu myšlenku, kterou objevilo několik světových civilizací - zpochybnit ji ve světle toho, co dnes víme z vědeckého výzkumu, a vyvodit z ní poučení, které se stále vztahuje na náš moderní život a osvětluje příčiny lidského blahobytu. Oceněný psycholog Jonathan Haidt ukazuje, jak může hlubší pochopení světové filozofické moudrosti a jejích trvalých maxim – jako "Co nechceš, aby ti jiní činili, nečiň ty jim" nebo "co tě nezabije, to tě posílí" – obohatit a proměnit náš život.
Proč knihu číst
- Objevíte starobylé moudrosti, které vám pomohou najít skutečné štěstí.
- Pochopíte, proč váš mozek vám někdy brání být šťastný a jak ho překonat.
- Získáte nový pohled na morálku a to, co je pro vás opravdu důležité.
- Prozkoumáte výzkumy, které odhalují, jak fungují vaše vztahy a jak je můžete vylepšit.
- Naučíte se aplikovat tyto poznatky ve svém životě a najít trvalé štěstí.
#čtutáty z knihy
"Štěstí je jako motýl. Když ho honíte, uniká vám. Ale když se posadí na vaši ruku, zůstane tam, dokud se neunaví a neodletí pryč."
"Lidé se snaží najít štěstí tím, že se snaží změnit své okolí, ale neuvědomují si, že štěstí závisí na jejich vnitřním stavu."
"Štěstí není cíl, ale cesta. Je to stav mysli, který se může dosáhnout i v těžkých situacích."
"Štěstí je jako slunce. Nemůžete ho vlastnit, ale můžete se mu přiblížit a nechat se hřát jeho paprsky."
"Štěstí je jako květina. Potřebuje péči a pozornost, aby rostla a kvetla."
Jonathan Haidt
Jonathan Haidt je americký psycholog a spisovatel, který se specializuje na studium morálky, politiky a náboženství. Narodil se v roce 1963 v New Yorku a vystudoval psychologii na Yaleově univerzitě. Poté získal doktorát na univerzitě v Pennsylvanii.
Haidt je autorem několika knih, včetně bestselleru Hypotéza štěstí, která se zaměřuje na to, jak můžeme najít smysl a štěstí v životě. Další jeho známá kniha je Morálka lidské mysli.
Haidt je také profesorem psychologie na New York University's Stern School of Business a zakladatelem Heterodox Academy, organizace, která se snaží podporovat intelektuální rozmanitost na univerzitách. Je často zván jako řečník na konference a v médiích se objevuje jako komentátor politických a kulturních otázek.
Jonathan Haidt je uznávaným odborníkem v oblasti psychologie a jeho knihy jsou často citovány a diskutovány. Jeho práce se zaměřuje na to, jak můžeme porozumět lidskému chování a jak můžeme najít smysl a štěstí v životě.
Úvod
Lidské myšlení je závislé na metafoře. Nové nebo složité věci chápeme ve vztahu k věcem, které již známe. Například je těžké přemýšlet o životě obecně, ale jakmile použijete metaforu "život je cesta", metafora vás dovede k některým závěrům – měli byste se seznámit s terénem, zvolit si směr, najít si dobré společníky a užít si cestu, protože na konci cesty nemusí být nic. Je také těžké přemýšlet o mysli, ale jakmile si vyberete metaforu, bude vaše myšlení řídit.
Například Buddha přirovnává lidskou mysl k divokému slonovi: "Doposud se má mysl vždy zatoulala, kam se jí zachtělo, sledujíc své tužby a záliby. Ode dneška ji však budu moudře ovládat, jako poháněč krotí slona, i když je v říji".
Zamysleli jste se někdy vážně nad tím, co nás dělá šťastnými?
Navzdory masivnímu lidskému úsilí objevit klíč ke štěstí však základní otázky zůstávají aktuální – co je to štěstí a jak ho lze dosáhnout?
V průběhu dějin se objevilo mnoho různých populárních představ o tom, co štěstí představuje. Lidé hledali štěstí v různých oblastech, jako je bohatství, náboženství, pohyb a dokonce i jídlo.
Dnes se však zdá, že panuje shoda – štěstí znamená správný vztah mezi vlastní osobností a okolím.
Jonathan Haidt v knize Hypotéza štěstí zkoumá, jak může fungování lidské mysli ovlivnit naše štěstí. Argumentuje zejména tím, že se často domníváme, že naše racionální já – které nazývá „racionální jezdec" – řídí naše každodenní rozhodování, zatímco ve skutečnosti je řídí naše intuitivní, emocionální já („vnitřní slon").
V tomto shrnutí se dozvíte, proč je poznání fungování mysli prvním krokem k tomu, abyste byli šťastnějším člověkem, a proč je vášeň pro romantické vztahy důležitá jen na začátku.
Chcete-li pochopit nejdůležitější myšlenky v psychologii, musíte pochopit, jak je mysl rozdělena na části, které si někdy odporují. Předpokládáme, že v každém těle je jeden člověk, ale v některých ohledech se každý z nás podobá spíše výboru, jehož členové byli svrženi dohromady, aby vykonali určitou práci, ale často se setkávají s tím, že pracují proti sobě. Naše mysli jsou rozděleny čtyřmi způsoby. Čtvrtý je nejdůležitější, protože nejvíce odpovídá jezdci a slonovi; první tři však také přispívají k našim zkušenostem s pokušením, slabostí a vnitřním konfliktům.
