Hypotéza štěstí

• Objevíte starobylé moudrosti, které vám pomohou najít skutečné štěstí.
• Pochopíte, proč váš mozek vám někdy brání být šťastný a jak ho překonat.
• Získáte nový pohled na morálku a to, co je pro vás opravdu důležité.
• Prozkoumáte výzkumy, které odhalují, jak fungují vaše vztahy a jak je můžete vylepšit.
• Naučíte se aplikovat tyto poznatky ve svém životě a najít trvalé štěstí.

Lidské myšlení je závislé na metafoře. Nové nebo složité věci chápeme ve vztahu k věcem, které již známe. Například je těžké přemýšlet o životě obecně, ale jakmile použijete metaforu "život je cesta", metafora vás dovede k některým závěrům – měli byste se seznámit s terénem, zvolit si směr, najít si dobré společníky a užít si cestu, protože na konci cesty nemusí být nic. Je také těžké přemýšlet o mysli, ale jakmile si vyberete metaforu, bude vaše myšlení řídit.

Například Buddha přirovnává lidskou mysl k divokému slonovi: "Doposud se má mysl vždy zatoulala, kam se jí zachtělo, sledujíc své tužby a záliby. Ode dneška ji však budu moudře ovládat, jako poháněč krotí slona, i když je v říji".

Zamysleli jste se někdy vážně nad tím, co nás dělá šťastnými?

Navzdory masivnímu lidskému úsilí objevit klíč ke štěstí však základní otázky zůstávají aktuální – co je to štěstí a jak ho lze dosáhnout?

V průběhu dějin se objevilo mnoho různých populárních představ o tom, co štěstí představuje. Lidé hledali štěstí v různých oblastech, jako je bohatství, náboženství, pohyb a dokonce i jídlo.

Dnes se však zdá, že panuje shoda – štěstí znamená správný vztah mezi vlastní osobností a okolím.

Jonathan Haidt v knize Hypotéza štěstí zkoumá, jak může fungování lidské mysli ovlivnit naše štěstí. Argumentuje zejména tím, že se často domníváme, že naše racionální já – které nazývá „racionální jezdec" – řídí naše každodenní rozhodování, zatímco ve skutečnosti je řídí naše intuitivní, emocionální já („vnitřní slon").

V tomto shrnutí se dozvíte, proč je poznání fungování mysli prvním krokem k tomu, abyste byli šťastnějším člověkem, a proč je vášeň pro romantické vztahy důležitá jen na začátku.

Chcete-li pochopit nejdůležitější myšlenky v psychologii, musíte pochopit, jak je mysl rozdělena na části, které si někdy odporují. Předpokládáme, že v každém těle je jeden člověk, ale v některých ohledech se každý z nás podobá spíše výboru, jehož členové byli svrženi dohromady, aby vykonali určitou práci, ale často se setkávají s tím, že pracují proti sobě. Naše mysli jsou rozděleny čtyřmi způsoby. Čtvrtý je nejdůležitější, protože nejvíce odpovídá jezdci a slonovi; první tři však také přispívají k našim zkušenostem s pokušením, slabostí a vnitřním konfliktům.