Hledej ve svém nitru
Search Inside Yourself
Chade-Meng Tan
Nečekaná cesta k dosažení úspěchu, štěstí (a světového míru)
4.03
na základě
8490
hodnocení na Goodreads
4.6
na základě
1165
hodnocení na Amazonu
hodnocení Čtuto
O knize
Hledání smyslu života je věčná lidská touha. Často se snažíme najít štěstí a uspokojení v materiálních věcech, jako jsou peníze, kariéra a společenská prestiž. Avšak, jak ukazuje autor Chade-Meng Tan v knize Hledej ve svém nitru, skutečné štěstí a uspokojení se nachází uvnitř nás samotných.
Tato kniha vás provede cestou sebepoznání a pomůže vám najít klid, radost a smysl vašeho života. Tan spojuje myšlenky z východních filozofií s moderními neurovědami a psychologií, aby nám nabídl komplexní a ucelený obraz našeho nitra.
Chade-Meng Tan, jeden z prvních inženýrů firmy Google, ve svém díle Hledej ve svém nitru spojil prastarou praxi meditace všímavosti (bdělosti) s moderním oborem emoční inteligence. Jeho zábavná a přínosná kniha je napsána jasně a srozumitelně.
Tanovy techniky a praktiky nám umožňují rozvíjet naše vnitřní zdroje a získávat lepší rovnováhu mezi našimi myšlenkami, emocemi a tělem. Skrze meditace, vizualizace a cvičení nám autor umožňuje najít naše vlastní zdroje světla, odhalit naše nejhlubší sny a touhy a vylepšit naše vztahy s ostatními lidmi.
Hledej ve svém nitru je zároveň praktickým průvodcem i inspirativním manifestem pro ty, kteří se snaží učinit pozitivní změny ve svém životě. Pokud toužíte po zlepšení vašeho vnímání světa a seberealizaci, tato kniha je pro vás. Pusťte se do ní a začněte objevovat své nitro. Vaše cesta k štěstí a plnosti začíná tady.
Proč knihu číst
- Zlepšíte si své vztahy s ostatními lidmi a budete se s nimi snáze porozumět.
- Naučíte se, jak se soustředit a zvládat stres v každodenním životě.
- Získáte nástroje pro efektivní komunikaci a řízení emocí.
- Zlepšíte svou kreativitu a inovativní myšlení.
- Budete schopni více se soustředit a najít smysl svého života.
#čtutáty z knihy
"Najít klid v sobě je nejlepší způsob, jak se vyrovnat s neklidem ve světě."
"Meditace není o tom, jak se zbavit myšlenek. Je to o tom, jak se naučit být v klidu s nimi."
"Empatie je klíčem k vytváření hlubších vztahů a lepší komunikace."
"Vědomé dýchání je jedním z nejjednodušších a nejúčinnějších způsobů, jak se vrátit do přítomného okamžiku."
"Vnitřní klid a štěstí jsou výsledkem praxe, nikoli cílem samotným."
Chade-Meng Tan
Chade-Meng Tan je známý jako autor, podnikatel a inovátor. Narodil se v Singapuru a vystudoval informatiku na Národní univerzitě Singapuru. Poté pracoval jako softwarový inženýr v Googlu, kde se stal jedním z prvních zaměstnanců v oblasti personalizace reklam.
V roce 2007 založil program Search Inside Yourself, který kombinuje meditaci a vědecké poznatky o emoční inteligenci a sociálních dovednostech. Tento program se stal velmi populárním a byl přijat jako oficiální výcvikový program v Googlu.
Chade-Meng Tan je také autorem knihy Hledej ve svém nitru, která se stala bestsellerem a byla přeložena do více než 20 jazyků. V této knize se zaměřuje na rozvoj osobnosti a sebepoznání prostřednictvím meditace a mindfulness.
Dnes Chade-Meng Tan pokračuje v práci na rozvoji programu Search Inside Yourself a věnuje se také vzdělávání a poradenství v oblasti osobního rozvoje a leadershipu.
