13 věcí, které psychicky silní lidé nedělají

Učiňte velkou životní změnu. Neopakujte stále stejné chyby. Vystupte ze svých stereotypů. Odstartujte lepší budoucnost. Máte sklon si v případě neúspěchu hledat výmluvy? Bojíte se samoty? Když doma něco děláte, pustíte si rádio nebo televizi, abyste nebyli tak sami? Myslíte občas na to, že kdybyste v minulosti něco udělali jinak, byl by teď váš život lepší? Pokud patříte mezi ty, kdo odpoví „ano“ na některou z těchto otázek, pak vězte, že nikdy není pozdě na změnu k lepšímu. Znásobíte-li svou mentální sílu, lépe zvládnete vypjaté situace a budete celkově spokojenější. Zvýšení mentální síly vám pomůže naplno rozvinout potenciál, ať už toužíte být skvělým rodičem, zlepšit fungování v práci anebo sportovní výkonnost. Stejně jako fyzická síla, i duševní síla vyžaduje zdravé návyky, cvičení a tvrdou práci. Morinová vás naučí, jak si osvojit šťastnější pohled na svět, a vyzbrojí vás, abyste se dokázali emočně vyrovnat s nevyhnutelnými životními těžkostmi, neúspěchy a zlomenými srdci - poprvé se podělí o svůj vlastní dojemný příběh tragédie a o to, jak se jí podařilo sebrat duševní sílu a jít dál. Jak autorka jasně říká, duševní síla není o tom, že si hrajete na drsňáky, ale o tom, že se cítíte silní překonat životní výzvy.

Inspirativní kniha Amy Morinové vychází v jednadvaceti jazycích a k jejímu napsání autorku přiměla osobní zkušenost. Jako psychoterapeutka se setkala se spoustou lidí, kteří navzdory obrovským potížím dokázali uspět. Kniha obsahuje přesvědčivé reálné příběhy propojené nejnovějšími výzkumy z oboru psychologie. Amy Morinová je psychoterapeutka a mezinárodně uznávaná odbornice na „mentální sílu“. Přispívá do časopisu Forbes a zaměřuje se na psychologické aspekty podnikání. Aminy rady z oboru psychologie, výchovy dětí a mentální síly se často objevují v americkém tisku.