Jak pracuje váš mozek
Your Brain at Work
David Rock
Strategie pro překonání rušivých vlivů, obnovení soustředění a pro bystřejší práci po celý den
4.08
na základě
10726
hodnocení na Goodreads
4.6
na základě
298
hodnocení na Amazonu
hodnocení Čtuto
O knize
Váš mozek je ten, kdo rozhoduje o tom, co děláte a jak to děláte. A pokud neznáte jeho zákony a principy, můžete se dostat do problémů.
V knize Jak pracuje váš mozek vám autor David Rock představí nejnovější poznatky z oblasti neurovědy a ukáže vám, jak je můžete využít ve své práci i životě. Rock je zakladatelem a ředitelem NeuroLeadership Institute (NLI), který se zabývá aplikací kognitivní vědy v oblasti leadershipu a managementu.
V této knize se dozvíte:
- Jak fungují vaše myšlenkové procesy a jak je můžete optimalizovat
- Jak zvládat stres, emoce a konflikty
- Jak rozvíjet svou kreativitu, paměť a učení
- Jak spolupracovat s ostatními lidmi a vést je k lepším výsledkům
- Jak si nastavit cíle a motivovat se k jejich dosažení
Kniha Jak pracuje váš mozek vám pomůže překonat každodenní problémy, které brání plnému využití vašeho mozkového potenciálu, jako je neustálé vyřizování e-mailů, vyrušování, vysoká míra stresu, nedostatek kontroly a vysoká očekávání, a to tak, že vám ukáže, co se děje ve vaší hlavě, a nabídne vám nové přístupy, jak tuto sílu co nejlépe ovládnout.
Kniha Jak pracuje váš mozek je plná praktických rad a příkladů, které vám pomohou pochopit svůj mozek a zlepšit svou práci i život.
Proč knihu číst
- Zjistíte, proč se vaše mozkové kapacity v určitém okamžiku vyčerpávají a jak na to reagovat.
- Zlepšíte svou produktivitu a efektivitu díky novým poznatkům o fungování mozku.
- Naučíte se, jakým způsobem se vaše myšlenky a emoce ovlivňují vaše rozhodování a jak to změnit.
- Pochopíte, jakým způsobem komunikovat s ostatními lidmi, aby vaše sdělení bylo srozumitelné a efektivní.
- Objevíte nové přístupy ke zvládání stresu a zvýšení svého celkového duševního zdraví.
#čtutáty z knihy
"Mozek je jako sval – čím více ho používáte, tím silnější se stává."
"Naše myšlenky jsou jako vlaky, které přijíždějí na nádraží našeho vědomí. Můžeme si vybrat, na který vlak nastoupíme a kam nás zaveze."
"Když se snažíme soustředit na více úkolů najednou, naše výkonnost klesá a dochází k chybám."
"Emoce mohou být velkým rušivým faktorem při plnění úkolů. Je důležité se naučit je rozpoznat a ovládat."
"Náš mozek má tendenci hledat potvrzení našich předpokladů a názorů. Je důležité si uvědomit, že to může vést k zkreslení reality."
David Rock
David Rock je mezinárodně uznávaný autor, řečník a kouč, který se specializuje na neurovědu a její aplikaci v oblasti vzdělávání a vývoje lidí. Je zakladatelem NeuroLeadership Institute, který se zaměřuje na výzkum a vývoj v oblasti neurovědy a jejího využití v oblasti leadershipu a managementu.
Jeho kniha Jak pracuje váš mozek se stala bestsellerem a získala mnoho ocenění za svůj přínos v oblasti neurovědy a vývoje lidského potenciálu. David Rock je také autorem dalších knih, jako jsou Leadership s klidnou myslí a Coaching with the Brain in Mind.
David Rock je často zván jako řečník na konference a semináře po celém světě, kde sdílí své poznatky a zkušenosti v oblasti neurovědy a leadershipu. Je také členem několika výborů a rad, které se zabývají výzkumem a vývojem v oblasti neurovědy a vzdělávání.
Svými knihami a přednáškami David Rock pomáhá lidem po celém světě rozvíjet svůj potenciál a dosahovat úspěchu v oblasti leadershipu a managementu.
