Třetí talíř
Dan Barber
The Third Plate
Dan Barber
Třetí talíř
The Third Plate
Dan Barber
Proč číst tuto knihu
Co se naučíte a získáte
- Zjistíte, jak jídlo ovlivňuje nejen vaše zdraví, ale i životní prostředí.
- Naučíte se, jaké principy stojí za udržitelným zemědělstvím a jak je použít ve svém životě.
- Zlepšíte si povědomí o kvalitě surovin, které vybíráte při vaření.
- Pochopíte, jaké kroky můžete podniknout pro podporu místních farmářů a ekologických iniciativ.
- Získáte inspiraci k tomu, jak si vytvořit zdravý a chutný talíř, který bude zároveň šetrný k planetě.
O knize
Podrobný přehled a kontext
Představte si, jaký by byl váš talíř, kdybyste na něj umístili jen ty nejčerstvější a nejchutnější suroviny, které reflektují rovnováhu mezi přírodou a gastronomií. Dan Barber ve své knize "Třetí talíř" odkrývá fascinující svět, ve kterém se jídlo stává nástrojem pro změnu našeho myšlení o zemědělství, zdraví a ekologii. Barber vám ukáže, jak důležité je spojení mezi kvalitou potravin a naším zdravím, a jak můžeme ovlivnit budoucnost naší planety pouhým výběrem toho, co jíme.
Tato kniha není jen o vaření; je to výzva k uvědomění si toho, co skutečně podporujeme, když si objednáváme jídlo v restauraci nebo nakupujeme potraviny. Barber, jakožto šéfkuchař a farmář, přináší osobní příběhy a zkušenosti, které vás donutí přehodnotit vaše stravovací návyky a zamyslet se nad tím, jak můžeme společně obnovit vztah k půdě a potravinám.
Čtutáty
Moudra a inspirace z knihy
"Není to jen jídlo, co jíme, ale příběh, který za ním stojí, co nás formuje jako společnost."
"Skutečné jídlo pochází z místa, kde se setkává péče o půdu s vášní pro vaření."
"Naše volby na talíři mohou změnit svět, pokud si uvědomíme jejich sílu."
"Když jíme s vědomím, co naše jídlo znamená, stáváme se součástí většího příběhu."
"Zemědělství není jen o produkci potravin, ale o vytváření vztahů mezi lidmi a přírodou."
O autorovi
Dan Barber
Klíčová myšlenka 1 z 13
Nahlédněte do udržitelné kuchyně budoucnosti.
Zatímco si pochutnáváte na hranolkách a zapíjíte je limonádou, pravděpodobně víte, že to pro vás není zrovna zdravé. Nejde však jen o vaše zdraví – takové jídlo zároveň výrazně poškozuje životní prostředí.
Následující úryvky vás zavedou na cestu „životem jídla“: ukážou, jak se potraviny produkují, jak monokultura zničila dřívější zemědělské postupy, jakým způsobem ničíme oceány a proč musíme zásadně přehodnotit svůj způsob stravování, pokud chceme vytvořit zdravější, udržitelnější a zároveň chutnější kuchyni.
V tomto shrnutí se mimo jiné dozvíte:
- jak monokultura přispěla ke vzniku Prachové bouře (Dust Bowlu),
- jak docílit toho, aby mrkev doslova praskala sladkostí,
- a jak může vypadat risotto budoucnosti.
Klíčová myšlenka 2 z 13
Naše stravovací návyky potřebují změnu, aby zajistily udržitelnost: kuchaři nám mohou pomoci.
Co se vám vybaví, když si představíte špičkové jídlo v restauraci? Možná velký kus masa nebo ryby s trochou zeleniny na okraji talíře, přelitý speciální omáčkou. Zní to lákavě – ale co takové jídlo znamená pro životní prostředí?
Většina z nás v západním světě má to štěstí, že si může vybírat téměř jakýkoli druh jídla. Zároveň si ale často neuvědomujeme, že náš způsob stravování není ekologicky udržitelný. S rostoucí populací a měnícími se stravovacími návyky se dostává pod tlak celý ekosystém. Zatímco regulace počtu obyvatel je nesmírně složitá, způsob, jakým jíme, změnit můžeme – a kuchaři v tom hrají klíčovou roli.
Šéfkuchaři vytvářejí trendy a ovlivňují, co a jak jíme i doma. Mnoho restaurací staví menu na mase a rybách – tedy na potravinách, jejichž produkce vyžaduje obrovské množství přírodních zdrojů. Zelenina přitom často zůstává jen v roli doplňku.
Restaurace se navíc obvykle soustředí na maso z „prémiových“ částí zvířete. Jinými slovy, jíme hlavně kusy, které jsou doslova na vrcholu těla, jako jsou hovězí nebo rybí filety. Tyto části si získaly oblibu pro svou křehkost a atraktivní vzhled na talíři. Problém je, že z každého zvířete lze získat jen velmi omezené množství takového masa. Výsledkem je, že dnes využíváme menší podíl z celého zvířete než kdykoli dříve.
A to není vše. Jak se trh s masem rozrůstá, roste i potřeba tato zvířata krmit. Například na vyprodukování jednoho kilogramu hovězího masa je zapotřebí zhruba 13 kilogramů krmiva. To vytváří obrovský tlak na krajinu i zdroje.
Potřebujeme proto najít podobu kuchyně, která bude dlouhodobě udržitelná. Říkejme jí „třetí talíř“ – kuchyně, která pracuje s mnohem širší paletou potravin a surovin. Cílem není, aby se celý svět stal vegetariánským; náš ekologický systém je založen na soužití rostlin a zvířat. Musíme však lépe porozumět složitosti ekosystémů a rozmanitosti, kterou potřebují k udržení rovnováhy.
Klíčová myšlenka 3 z 13
Moderní pšenice je dokonalým příkladem toho, jak se plodiny změnily za posledních 100 let.
Chléb, těstoviny, pečivo, kuskus… Všechny tyto potraviny spojuje jedna surovina: pšenice. Odkud ale naše pšenice pochází a jak se změnila její výroba?
Historicky se pšenice mlela v mlýnech, které zpracovávaly celé zrno. Výsledná mouka byla bohatá na minerály, bílkoviny a mastné kyseliny. Měla však jednu zásadní nevýhodu – vydržela jen asi týden.
Moderní výrobní techniky vše změnily. Když byly na konci devatenáctého století zavedeny válcové mlýny, začal se při mletí odstraňovat pšeničný klíček – část zrna obsahující právě minerály, bílkoviny a mastné kyseliny. Mouka tak získala delší trvanlivost a pšenice mohla být pěstována a mleta daleko od místa, kde se nakonec konzumovala.
První světová válka a následná legislativa situaci ještě umocnily. Během války došla v Evropě pšenice. Díky novým vlastnostem mouky z válcových mlýnů však mohly Spojené státy vyvážet pšenici do Evropy, aniž by se cestou zkazila.
K rozmachu pěstování přispěl i zákon o rozšířeném domovském statku z roku 1909, který umožnil získat zdarma 320 akrů (asi 130 hektarů) půdy v nových západních teritoriích. Výsledkem byly rekordní výnosy pšenice. V roce 1917 se sklidilo 65 milionů akrů pšenice – zhruba tolik, kolik by zabralo 50 milionů fotbalových hřišť. V roce 1919 už šlo o 75 milionů akrů. Středozápad se tak proměnil v obrovskou obilnou monokulturu.
Dnes je pšenice jednou z nejkonzumovanějších potravin ve Spojených státech. Průměrný Američan jí ročně zkonzumuje asi 130 liber (přibližně 59 kilogramů) – více než hovězí, jehněčí, telecí a vepřové dohromady a více než jakékoli jiné obilí, s výjimkou sladidel z kukuřice. Protože pšenici jíme ve velkém a zároveň ji potřebujeme jako krmivo pro zvířata, stala se obilnina nejdůležitějším zemědělským produktem v USA – a má obrovský dopad na životní prostředí.
Zamčené kapitoly (10)
- 4Monokultura má vážné následky na kvalitu půdy a odolnost ekosystémů.
- 5Vyčerpaná půda vede k jídlu s menší chutí a nižším obsahem živin – což škodí našemu zdraví.
- 6Navzdory masové výrobě masa jíme méně z každého zvířete než kdy předtím.
- 7Španělská dehesa: biodiverzní kultura, která produkuje některé z nejlepších potravin na světě.
- 8Rybaření a zemědělství vyčerpaly oceán z ryb.
- 9Tradiční rybí farmy škodí životnímu prostředí, ale existují alternativy.
- 10Všechno začíná semeny: ta drží klíč k budoucnosti naší stravy.
- 11Výroba potravin ovlivňuje to, co jíme, pojďme se tedy podívat na menu budoucnosti.
- 12Závěrečná zpráva
- 13O autorech
Zbývá 10 z 13 kapitol
Odemkněte celé shrnutí
Získejte přístup ke všem kapitolám knihy Třetí talíř a více než 3000 dalším shrnutím.





