Super přitahovač

Příliš často se zdá, že náš život neodpovídá tomu, po čem toužíme. Nemusí to tak ale být. Duchovní učitelka Gabrielle Bernsteinová věří, že kolem nás působí neviditelná síla, a už více než patnáct let pomáhá tisícům lidí po celém světě tuto sílu využívat k dosažení jejich cílů.

Tyto úryvky shrnují Bernsteinové metodu, jak si vypěstovat šťastnější, klidnější a naplněnější způsob života tím, že probudíte svou moc „super přitahovače“ – tedy schopnost proměňovat své sny ve skutečnost. Tento srozumitelný průvodce je nabitý poznatky o silách, které nás brzdí, i praktickými radami, jak je překonat, a ukazuje, jak přestat žít ve stresu a nechat úspěch, aby si našel cestu k vám.

V tomto shrnutí se dozvíte: tříkrokovou metodu, jak znovu sladit svou energii; jak rozpoznávat znamení od vesmíru v každodenním životě; a jak může krátká mantra změnit váš celkový pohled na svět.

Cítíš se unavený, bez motivace nebo znepokojený budoucností? Podle duchovní učitelky Gabrielle Bernsteinové je to normální. I ti nejúspěšnější lidé kolem nás – od celebrit po kouče osobního rozvoje – se občas cítí stejně. Tento stav je však jen dočasný a klíčem ke změně je dostat svou energii znovu do souladu s vesmírem.

Jak se tedy znovu naladit na vesmír, pokud ses od něj odchýlil? Prvním krokem je uvědomit si sílu vlastní mysli. Klasický metafyzický text klinické psycholožky Helen Schucmanové Kurz zázraků říká, že neexistují žádné „nečinné myšlenky“. A je to pravda. Každá myšlenka, kterou máme, vysílá energii do vesmíru – a vesmír nám tuto energii vždy nějakým způsobem vrací.

Pokud se neustále zabýváš negativním, na strachu založeným myšlením, začneš stejné vibrace nacházet všude kolem sebe. Když například Bernsteinová vydala svou předchozí knihu Judgment Detox, cítila se plná ponurých úvah. Byla zavalená prací a neustále si opakovala: „Když to neudělám já, nikdo jiný to neudělá.“ Tato negativní myšlenka se nakonec stala realitou. Brala na sebe stále víc úkolů a stále méně vyhledávala podporu. Cyklus se přerušil teprve ve chvíli, kdy změnila své myšlenkové vzorce a začala myslet pozitivněji.

Změnit svou energii tak, aby byla lépe sladěná, není těžké. Už jen tím, že čteš tuto příručku, vysíláš do vesmíru silný signál, že jsi připraven na změnu. Abychom v tomto procesu pokračovali, musíme si z pozitivního myšlení udělat návyk. Bernsteinová k tomu doporučuje tříkrokový postup nazvaný „Zvol znovu“.

Prvním krokem je všímat si pocitů, které stojí za tvými myšlenkami. Zeptej se sám sebe: „Jak se teď cítím?“ Jsi znepokojený? Vyděšený? Ve stresu? Zamysli se nad těmito emocemi a uvědom si, jakou energii tím vysíláš do vesmíru.

Druhým krokem je svým myšlenkám odpustit. Negativní myšlení sice vyzařuje nepříjemnou energii, zároveň ti ale ukazuje, co nechceš. Pokud se například bojíš o peníze, naznačuje to, že finanční nejistota je pro tebe aktuálně nejpalčivější téma. To ti říká, čemu je potřeba věnovat pozornost jako první. Poděkuj svým myšlenkám za to, že ti tuto cennou informaci poskytly.

A nakonec: zvol znovu. Požádej vesmír, aby tě vedl k radostnějším myšlenkám. Vraťme se k předchozímu příkladu – nezůstávej jen u svých finančních obav. Otevři se pozitivním, tvořivým řešením své finanční situace.

Dodržování této metody je jednoduchý způsob, jak znovu sladit svou energii s vesmírem. Pamatuj, že být super přitahovačem neznamená ignorovat své problémy, ale přitahovat nová řešení. V následující části se naučíme další způsoby, jak překonávat negativní myšlení a udělat z dobrého pocitu prioritu.

Duchovní učitel Deepak Chopra kdysi řekl: Když jste šťastní z nějakého důvodu, stále trpíte, protože ten důvod vám může být zítra odebrán. Chcete‑li se stát super přitahovačem, musíte pochopit, že štěstí nepotřebuje důvod. Je prostě v pořádku cítit se dobře.

Byli jsme vychováváni v přesvědčení, že štěstí je odměna, kterou si musíme zasloužit skrze utrpení. To mnohé z nás vede k tomu, že si připadáme nehodní dobrého pocitu – že musíme víc pracovat a víc se obětovat, abychom si pozitivní emoce „zasloužili“. Opak je pravdou: dobré věci mohou přicházet snadno a vy si zasloužíte je přijímat.

Jak tedy začít cítit se dobře – jen proto, abyste se cítili dobře? Je to snazší, než se zdá. Nejprve se otevřete univerzální energii lásky pomocí několika proaktivních strategií.

Začněte metodou „mysli na to, abys to cítil“. Pokud chcete něco cítit, vybavte si událost nebo situaci, kdy jste tuto emoci už někdy zažili. Chcete‑li se například cítit v bezpečí, vzpomeňte si na vzpomínku, která vás uklidňuje a dává vám pocit jistoty a kontroly. Nechte tento pocit, aby vás vedl k dalším krokům.

Dále si potvrďte, jak se chcete cítit. Nebojte se svých přání. Zvolte si jasnou mantru, která odpovídá energii, kterou chcete prožívat, například: „Je o mě postaráno“ nebo „Vážím si svého těla“. Mantru si napište a opakujte ji nahlas pokaždé, když sklouznete k negativním myšlenkám.

Opravdu si dopřejte čas na prožívání žádoucích pocitů prostřednictvím meditace a psaní deníku. Každý den si najděte klidné, pohodlné místo, kde si svou mantru zapíšete. Pak se posaďte a několikrát se zhluboka nadechněte. S každým nádechem se soustřeďte na pozitivní vibrace, které chcete ztělesňovat.

Dodržování těchto kroků vám pomůže udělat z dobrého pocitu návyk, ke kterému se můžete vracet pokaždé, když narazíte na odpor. Pamatujte, že je důležité dát si svolení cítit se dobře. S každým dalším dnem se budete víc a víc ladit na tuto pozitivní myšlenkovou cestu. Změna nemusí být okamžitá, ale nakonec vesmír zareaguje na váš radostný přístup k životu.

Praxe „cítit se dobře“ vyžaduje také překonání špatných návyků, jako je žárlivost a soutěživost. Další část ukáže několik způsobů, jak tyto překážky na cestě k tomu, abyste se stali super přitahovačem, překonat.