Prasklina
James Davies
cracked
James Davies
Prasklina
cracked
James Davies
Proč číst tuto knihu
Co se naučíte a získáte
- Zjistíte, jak praskliny ve vaší psychice ovlivňují vaše každodenní rozhodování a vztahy.
- Naučíte se rozpoznávat a chápat vlastní zranění, která vás brzdí ve vašem rozvoji.
- Zlepšíte svou schopnost čelit emocionálním výzvám a najdete způsob, jak se s nimi vyrovnat.
- Pochopíte, jak je možné transformovat praskliny v příležitosti pro osobní růst.
- Získáte nástroje pro hlubší sebepoznání a začnete se cítit lépe ve svém vlastním těle a mysli.
O knize
Podrobný přehled a kontext
Představte si, že každý z nás nosí v sobě zranění, praskliny, které mohou ovlivnit náš život víc, než si uvědomujeme. James Davies ve své knize "Prasklina" prozkoumává hluboké psychologické trhliny, které nás formují a ovlivňují naše rozhodování. Tato kniha je jako zrcadlo, které nám pomůže odhalit skryté části naší duše.
Davies, renomovaný psycholog, se nebojí ponořit do složitých emocí a myšlenkových procesů, které nás každý den provázejí. Skrze poutavé příběhy a osobní zkušenosti vás zve na cestu sebeobjevování, která může být bolestná, ale zároveň osvobozující. Pochopení těchto prasklin je klíčem k vašemu osobnímu růstu a štěstí.
„Prasklina“ není jen knihou o duševním zdraví, je to příležitost, jak se zamyslet nad tím, co nás brzdí a jak můžeme tyto překážky překonat. Pokud toužíte po hlubší sebereflexi a chcete se naučit, jak lépe rozumět svým emocím, tato kniha se stane vaším průvodcem na cestě k uzdravení.
Čtutáty
Moudra a inspirace z knihy
"Praskliny nejsou slabosti, ale příležitosti k růstu, pokud se rozhodneme je poznat a přijmout."
"Naše zranění nás formují, ale pouze my máme moc je převést na sílu."
"Skryté bolesti jsou často klíčem k našemu nejhlubšímu porozumění sebe samým."
"Když se díváme na své praskliny, vidíme nejen slabosti, ale i cestu k uzdravení."
"Sebepoznání je dlouhá cesta, ale každý krok nás přibližuje k našemu pravému já."
O autorovi
James Davies
Klíčová myšlenka 1 z 13
Nahlédněte do korupčního světa psychiatrické medicíny.
Navzdory špičkovému vybavení a vysoce kvalifikovaným lékařům má psychiatrie blíž k náboženství než k exaktní vědě. S podporou obřích farmaceutických firem a jejich reklamních rozpočtů se z ní stalo téměř nedotknutelné dogma.
Ve skutečnosti je psychiatrie plná podivných přístupů a předpokladů. Jen málokterý z nich stojí na nejnovějších, objektivních vědeckých datech, zatímco mnohé přímo škodí tomu, jak nahlížíme na lidi s psychickými obtížemi – a často i samotným pacientům.
V tomto shrnutí se dozvíte, jak se péče o duševní zdraví dostala do dnešní podoby: podíváme se na zájmy psychiatrů a institucí duševního zdraví – a také prostě „půjdeme po penězích“. Naštěstí existují i kroky, které jako společnost můžeme podniknout, aby se psychiatrie vrátila k podobě, jež prospívá všem, nejen farmaceutickým firmám.
Po přečtení této knihy pochopíte mimo jiné, proč vás modré pilulky ovlivní jinak než červené, proč byla homosexualita vyškrtnuta z nejznámějšího psychiatrického manuálu a proč je pravděpodobnější, že budete mít diagnózu ADHD, pokud jste nejmladším dítětem ve třídě.
Klíčová myšlenka 2 z 13
Nesrovnalosti v diagnóze jsou pro psychiatry velkým problémem, i s novým manuálem.
Začněme jednoduchou otázkou: pokud máte psychické potíže, jak si můžete být jisti, že psychiatr stanoví správnou diagnózu? V podstatě nijak.
Diagnostika duševních poruch je mnohem subjektivnější, než by se mohlo zdát, a silně závisí na momentální náladě lékaře i na tom, kde působí.
Ukazuje to například studie doktora Davida Rosenhana. Poslal skupinu osmi akademiků do různých psychiatrických nemocnic. Všichni si stěžovali, že slyší hlas v hlavě, který říká slovo „thud“, jinak se však chovali zcela normálně. Přesto byli všichni diagnostikováni s různými duševními poruchami a dostali silná antipsychotika. Většina z nich byla hospitalizována celé týdny – dokonce i poté, co personálu vysvětlili, že jsou součástí výzkumu.
Statistiky navíc ukazují, že psychiatři po celém světě se na diagnóze shodnou jen ve 32 až 42 procentech případů. Přesto existují určité regionální podobnosti. Když porovnáme trendy v psychiatrických diagnózách mezi zeměmi, zjistíme například, že psychiatři v USA a Rusku dvakrát častěji označí své pacienty za schizofreniky než jejich kolegové v západní Evropě.
Tyto rozdíly vznikají navzdory tomu, že psychologové a psychiatři už dávno zavedli standardizovaný diagnostický systém – Diagnostický a statistický manuál duševních poruch, známý jako DSM. Ten obsahuje všechny psychiatrické diagnózy uznávané v moderní medicíně a od prvního vydání v roce 1952 (DSM-I) prochází neustálými úpravami.
Standardy v DSM však nevycházejí z pevně daných vědeckých důkazů, ale z konsenzu psychiatrů. Například homosexualita byla v DSM-II ještě vedena jako duševní porucha. To se změnilo až v 70. letech pod tlakem hnutí za práva homosexuálů, kdy psychiatři odhlasovali její odstranění z třetího vydání manuálu, DSM-III.
Na rozdíl od jiných lékařských oborů, kde se lékaři mohou na základě objektivních nálezů (například rentgenu) shodnout, zda je pacientovi zlomená noha, nemají psychiatři k dispozici obdobně jednoznačné nástroje. Diagnostika v psychiatrii proto jen zřídka vede k jednomyslné shodě.
Klíčová myšlenka 3 z 13
Vývoj DSM porušuje základní vědecká pravidla.
Když víte, že psychiatři používají k diagnózám standardní manuál, je na místě otázka: jak takový manuál vlastně vzniká?
Za obsah DSM odpovídá malá skupina psychiatrů označovaná jako pracovní skupina (Task Force). Ta rozhoduje o tom, které poruchy se do manuálu dostanou a jak budou popsány.
Problém je už v samotném principu: o obsahu manuálu se hlasuje – a hlasování není nástrojem objektivní vědy. Ještě horší je, že o tak zásadních věcech rozhoduje tak úzký okruh lidí.
Vědecké předpoklady by měly být podloženy důkazy. Není v nich místo pro osobní víru, názory, naděje či předsudky, které mohou zkreslit objektivní analýzu. Tento důkazně podložený přístup však v rozhodování pracovní skupiny DSM často chybí. Rozhodnutí se spíše odvíjejí od osobních preferencí a prosazují je ti nejhlasitější a nejasertivnější členové.
Psycholožka Renée Garfinkelová, která působila ve dvou poradních výborech DSM, popsala celý proces jako „skupinu přátel, kteří se snaží domluvit, kam půjdou na večeři“.
Subjektivita se netýká jen samotného rozhodování, ale i výzkumných metod, na nichž se nové diagnózy zakládají. Příkladem je porucha sebedestruktivní osobnosti (Self-Defeating Personality Disorder, SDPD), která se do DSM dostala na základě pouhých dvou vědeckých článků – oba přitom trpěly závažnými metodologickými nedostatky. Kromě toho byl rozeslán dotazník, v němž měli psychiatři odpovědět, zda by SDPD měla být do nového vydání DSM zařazena. Pro zařazení se vyslovilo jen 11 procent respondentů.
Navzdory slabé výzkumné základně i nízké podpoře mezi psychiatry prosadil vedoucí pracovní skupiny DSM, dr. Robert Spitzer, zařazení SDPD do manuálu, protože byl osobně přesvědčen, že jde o správný krok. Později v rozhovoru s autorem připustil, že dostupný výzkum byl zcela nedostatečný k tomu, aby ospravedlnil zařazování nových poruch do DSM-IV.
Vzhledem k tomu, jak křehce a nahodile celý systém působí, je téměř zázrak, že DSM stále představuje hlavní standard pro klasifikaci a diagnostiku psychiatrických poruch.
Zamčené kapitoly (10)
- 4Integrace nových duševních poruch a zneužívání DSM vede k medicalizaci lidí.
- 5Velká farmacie využívá teorii "chemické nerovnováhy" k ospravedlnění medicalizace.
- 6Teorie chemické nerovnováhy není příliš přesvědčivá.
- 7Přístup psychiatrie k lékům, zejména antidepresivům, je fatálně chybný.
- 8Pokladny farmaceutického průmyslu jsou hluboké, stejně jako jeho manipulační mocnosti.
- 9Psychiatrie využívá nebezpečné sociální mýty k odpovědím na naše otázky týkající se zdraví.
- 10Západní psychiatrie exportuje své škodlivé praktiky duševního zdraví do nových trhů po celém světě.
- 11Psychiatrie musí prokázat svou vědeckou legitimitu změnou svého paradigmatu.
- 12Závěrečná zpráva
- 13O autorech
Zbývá 10 z 13 kapitol
Odemkněte celé shrnutí
Získejte přístup ke všem kapitolám knihy Prasklina a více než 3000 dalším shrnutím.

