Citové pouto

• Zjistíte, jak vztahové vzorce ovlivňují vaši lásku a partnerské vztahy.
• Pochopíte, že zdravé vztahy se zakládají na důvěře a bezpečí.
• Dozvíte se, jaký typ citového pouta máte a jak se to projevuje ve vašich vztazích.
• Naučíte se rozpoznávat, kdy vás váš partner manipuluje nebo zneužívá vaše citové pouto.
• Zjistíte, jak se vyhnout nezdravým vztahům a najít si partnera, se kterým máte kompatibilní attachment.

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč se cítíte tak nepříjemně, když je váš vztah příliš intimní? Nebo proč jste tolik nejistí a máte tolik obav, pokud jde o partnerský vztah?

V knize najdete na tyto otázky odpovědi, seznámíte s vědeckými podklady romantických vztahů a s jejich kořeny v naší evoluční minulosti. Kromě toho zjistíte, jak různí lidé na základě svého stylu připoutanosti vyhledávají různé druhy vztahů.

Pochopíte-li důvody, proč se lidé ve vztahu chovají určitým způsobem, budete schopni lépe zvládat potíže ve svém vlastním vztahu a pochopit, co skutečně potřebujete pro úspěšné partnerství.

Všichni známe ten nepříjemný pocit úzkosti, když víme, že náš partner nebude nějakou dobu nablízku. Co tento pocit vyvolává?

Tíseň z toho, že nebudeme s partnerem, je způsobena našimi pocity vzájemné náklonnosti.

Ale co přesně je náklonnost?

Náklonnost je silné pouto, které mezi sebou dva lidé sdílejí, pouto, které trvá delší dobu a které také vytváří zvláštní potřebu udržovat vzájemný kontakt. Může mít podobu vztahu mezi matkou a dítětem nebo to může být romantický vztah mezi dvěma dospělými.

Zajímavé je, že vytváření těchto vazeb s sebou přináší mnoho výhod. Pokud máme s někým blízký osobní vztah, poskytuje nám to bezpečné emocionální zázemí, které nám pak pomáhá zůstat v klidu i ve vypjatých situacích.

Například možnost držet partnera za ruku ve chvílích stresu vám poskytuje oporu, protože víte, že vám tento výjimečný člověk pomůže překonat potíže. Díky tomuto spojení se i ty nejvypjatější situace zdají být mnohem méně děsivé.

To bylo ověřeno ve studii, jejímž cílem bylo zjistit více o léčivých účincích náklonnosti, Účastnice byly vystaveny stresové situaci, ale některé z nich měly možnost držet svého partnera za ruku.

Vědci zjistili, že když účastnice mohla držet za ruku svého partnera, její hypotalamus, tedy část mozku, která způsobuje, že cítíme emoční tlak, byl méně aktivní, než když musela stres snášet sama.

Naopak ti, kterým chybí pouto vytvořené náklonností, jsou více ohroženi pocitem nespokojenosti a vážnými zdravotními potížemi.

Pokud se totiž ocitneme v nešťastném vztahu, netrpíme jen emocionálně, ale i fyzicky.

Například jestliže nejste spokojeni ve svém manželství, přítomnost vašeho partnera vám dokonce může zvýšit váš krevní tlak kvůli nepříjemným pocitům, které pociťujete, když jste v jeho blízkosti. Dokud budete poblíž něj, váš krevní tlak zůstane vysoký, což může nakonec vést k vážným zdravotním problémům, jako jsou onemocnění srdce.