Za hranicemi vůle

Vnímáte se jako šťastného, zdravého a úspěšného člověka? Nebo máte pocit, že jste jen hračkou osudu, se kterou zmítají okolnosti, jež nemůžete ovlivnit? Pokud se cítíte nešťastní a bez cíle, tyto úryvky jsou určeny právě vám.

Představují koncept nazývaný Nejvyšší princip. Ten vychází z předpokladu, že všechno, co vás trápí, má kořen v nějakém vnitřním problému – i když se vaše současné potíže týkají zdánlivě vnějších věcí, jako jsou zdravotní či finanční problémy nebo nepříjemný rozvod. A to je vlastně dobrá zpráva: svůj vnitřní stav máte nakonec plně ve svých rukou.

V těchto úryvcích se dozvíte, jak nad svým vnitřním stavem získat vládu. Naučíte se, jak zmírnit jakoukoli bolest či strach vyrovnáním energie ve svém těle a také jak si stanovovat cíle, které vás mohou skutečně učinit šťastnějšími. Pokud se budete těmito doporučeními řídit, můžete už za pouhých 40 dní pocítit výraznou změnu k lepšímu.

Zároveň zjistíte, proč vám vyšší plat ani zvětšení poprsí nepřinese trvalé štěstí; v čem se hledání štěstí zásadně liší od dětské touhy po zmrzlině; a proč ve vás transplantace srdce může probudit chuť na rychlé občerstvení.

Co chcete víc než cokoli jiného na světě? Věnujte chvíli tomu, abyste se nad tím opravdu zamysleli, dokud nenajdete jednu jedinou věc, po které toužíte nejvíc.

Když dostanete prostor tuto otázku zvážit, pravděpodobně vás nějaká odpověď napadne. Je to ale ta správná odpověď? Existuje jednoduchý způsob, jak poznat, že je špatná: cíle založené na věcech, jako jsou peníze, úspěchy nebo zdraví – tedy na vnějších okolnostech – jsou vždy chybnou volbou.

Přesto je 99 procent odpovědí, které lidé na tuto otázku dávají, založeno právě na vnějších okolnostech. Co je ale špatného na tom chtít zbohatnout, vyhrát olympijskou medaili nebo se dostat do perfektní fyzické kondice? Samo o sobě nic. Jenže v hloubi duše nic z toho nevystihuje, proč jste dnes ráno vstali z postele ani co vás udrží motivované zítra.

Jinými slovy: cíle založené na vnějšku neprostupují vším, co děláte. Lidé si je volí proto, že věří mýtům – například že peníze je učiní šťastnými. Materiální bohatství vám sice může na chvíli přinést radost, ale samotný fakt, že jste milionář, vám nezaručí šťastný, klidný a láskyplný život.

Proto jsou skutečně silné cíle založeny na dosažení určitého vnitřního stavu – třeba pocitu klidu nebo naplnění láskou. Takový cíl se stane součástí všeho, co děláte: ráno vstáváte kvůli němu. Ve skutečnosti jste si takový cíl už dávno stanovili, i když si to možná neuvědomujete. Je to důvod, proč si čistíte zuby, proč jíte, proč pracujete a proč se setkáváte s přáteli. Jinými slovy, prostupuje každým aspektem vašeho života.

Pokud tedy už existuje hlubší cíl, který vás motivuje, proč je tak těžké pojmenovat, co od života doopravdy chcete? Abyste to pochopili, budete se muset vrátit v čase do svého dětství.

Představte si parný srpnový den. Je vám pět let a chcete zmrzlinu. Jak svou touhu vyjádříte? Děti téměř bez výjimky používají tříkrokovou strategii – a když nefunguje, zapojí svou vůli, aby dosáhly, čeho chtějí.

Tato strategie vypadá takto: dítě něco chce, v tomto případě zmrzlinu. Vymyslí si plán, jak ji získat, například že požádá maminku. A nakonec plán uskuteční tím, že za maminkou přijde a o zmrzlinu požádá.

Pokud ale dítě nedostane, co chce, změní druhý krok a zapojí svou vůli: neúnavně prosí o zmrzlinu, dokud ji nedostane. Když mu matka pochoutku odepře, může žadonit, vyjednávat a dokonce nabídnout, že si uklidí pokoj výměnou za to, co chce.

Tento model je výsledkem našeho naprogramování na bolest a potěšení. Děti chtějí zmrzlinu především proto, že přirozeně vyhledávají příjemné a vyhýbají se nepříjemnému. Touha po potěšení je vede k tomu, že vymýšlejí a uskutečňují plány, jak příjemné věci získat – a tak vzniká tříkroková šablona.

U dětí může tento postup fungovat skvěle, ale pokud stejnou šablonu používáme v dospělosti, brání nám to dosáhnout skutečného štěstí.

Představte si například vdanou ženu, která v baru potká neuvěřitelně přitažlivého muže. Nechce nic jiného než s ním strávit jednu noc. Problém je v tom, že i když dokáže vymyslet plán, jak ho dostat do postele, uskutečnit ho a dosáhnout svého, přinese jí to jen krátkodobé potěšení a spoustu problémů poté.

A nejen to. Pokud je vaší automatickou reakcí honit se za každou potenciálně příjemnou zkušeností, budete si neustále hledat nové vnější cíle a nikdy nepoznáte štěstí, které na vás čeká uvnitř. Takto může vaše vnitřní dítě bránit tomu, abyste byli skutečně šťastní.

V další části uvidíte, jak mohou vaši cestu k konečnému cíli ovlivnit i bolestné zkušenosti.