Umělcova cesta

Osvoboďte svého vnitřního umělce

Když jste byli malí, dokázali jste celé hodiny spokojeně kreslit nebo zpívat? Trávili jste noci s baterkou pod peřinou a tajně si psali deník, když jste měli spát?

A co dnes: je váš život stále plný umělecké vášně? Nebo se z vás stal ten, který touží být kreativní, ale přitom trčí v nějaké zatuchlé kanceláři? Nebo možná se vám podařilo živit se jako umělec, ale stále bojujete s tvůrčími bloky.

Ať už vašeho vnitřního umělce brzdí cokoli, tyto kapitoly vám ukážou, jak ho znovu osvobodit.

Začínejte pozvolna a objevujte nové věci

Pokud chcete oživit svou kreativitu, nemusíte začínat tím, že napíšete svůj opus magnum (tedy Velké dílo alchymistů)! Místo toho začněte nějakými jednoduššími prvními kroky, například psaním ranních stránek.

Ranní stránky vám pomohou rozproudit kreativitu hned po probuzení. Prostě si sedněte, nechte své myšlenky bloudit a napište, co vás napadne. Vaše ranní stránky nemusí nutně mít uměleckou hodnotu ani nemusí být geniální. Berte je jako formu meditace: odřízněte se od okolního světa a soustřeďte se na to, co právě děláte. Pokud nevíte, co psát, pište o tom, že vás zrovna nic nenapadá.

Při práci na ranních stránkách se snažte potlačit kritickou, logickou část svého mozku. Místo toho nechte převzít vládu svůj „mozek umělce“. Nedělejte si starosti s chybami a ani si neříkejte, že musíte napsat něco geniálního. Mozek umělce si chce hrát a experimentovat, tak ho nechte!

Svou uměleckou stránku musíte také občas vzít na rande. Naplánujte si rande s umělcem: vyhraďte si několik hodin týdně, kdy se budete věnovat svému vnitřnímu umělci. Jděte na pláž, podívejte se na starý film, navštivte galerii nebo se jen tak projděte. Jde o to, abyste si odpočinuli a nechali svou mysl bloudit.

Zjistíte, že čím více budete zkoumat sebe a svět kolem sebe, tím více se napojíte na svého vnitřního umělce. Proto je tak důležité dozvědět se o sobě a svém okolí co nejvíce. Vždy vyhledávejte nové zvuky, pohledy, vůně nebo chutě.

Ať už to bude znamenat, že se domů vydáte jinou cestou, abyste si mohli prohlédnout novou část města, nebo že se prostě na chvíli zastavíte, abyste ocenili oblohu za soumraku nebo květiny na cestě do práce – objevujte něco nového, kdykoli můžete!

Překonejte pochybnosti o sobě samém

Všichni se v životě někdy potýkáme s těžkými obdobími. Pokud však chcete být kreativnější, nemůžete před nimi utíkat.

Kreativní lidé musí často čelit obtížným okolnostem a překonávat je. Například spousta rodičů odrazuje své talentované děti od umělecké činnosti, protože se bojí, že se jejím prostřednictvím nedokážou uživit.

Tito lidé se často stávají stínovými umělci. I když se stanou finančně úspěšnými, budou stínoví umělci vždy pronásledováni vidinou tvůrčího života, který nikdy neměli.

Jedním ze stínových umělců, se kterým autorka mluvila, je milionář Edwin. Edwina jeho otec dotlačil ke kariéře v oblasti financí; nyní se obklopuje umělci a uměním, aby si vynahradil nenaplněnou uměleckou kariéru.

Stínoví umělci často končí v oborech souvisejících s uměním, které milují. Stínový básník může pracovat například jako copywriter.

Pokud jste tedy byli od umění odrazováni, musíte se zbavit stigmatu spojeného s uměleckou činností a místo toho se zaměřit na pozitivní aspekty. Pokud vám někdo řekl, že umělci jsou blázni, musíte si to vědomě říct: „Umělci jsou příčetní.“

Musíte se také hluboce zamyslet nad tím, co vás brzdí. Myšlenky někdy drží tvůrčí lidi jako rukojmí! Pochybnosti mohou být zničující. Představte si například spisovatele, který má tolik pochybností o sobě samém, že nikdy neodevzdá nakladatelství svůj mistrovský rukopis.

Myšlenky jsou však jen jedním z problémů. I lidé vás mohou srážet k zemi. Můžete se stát kořistí poděsů, lidí, který se živí vaší pozorností a zároveň vás znevažují. Poděsové jsou často sami úspěšní umělci. Mají tendenci obklopovat se talentovanými umělci, kteří jsou méně sebevědomí než oni. Nenechte se zastrašit těmito lidmi. Pamatujte si: jediná osoba, která je zodpovědná za vaši kreativitu, jste vy sami.

Znovunalezení svého tvůrčího já je složitý proces

Pokud jste dlouho nebyli kreativní, není vždy snadné obnovit svou uměleckou stránku. Ale nebojte se! Jakmile začnete pronikat do tvůrčího světa uvnitř vás, začnete odhalovat zvláštní myšlenky a pocity. Tato zjištění mohou být děsivá, ale jsou zásadní.

Například hněv je jistě nepříjemný, ale nemusí být nutně něčím, před čím je třeba utíkat. Hněv vás může motivovat k tomu, abyste se vydali správným směrem. Například se můžete dívat na film a cítit zlost, protože si myslíte, že jste mohli odvést lepší práci než herci, kteří dostali v tom filmu role. Pokud se tak cítíte, berte svůj pocit vážně. Zapište si své myšlenky a pracujte na dosažení svého cíle!

Umění vás také může zavést k některým ožehavým tématům, a to jak pro vás, tak pro vaše publikum. Lidé se na vás mohou vrhnout, pokud je vaše dílo vytrhne z jejich komfortní zóny, jako například politicky kontroverzní scénář. Pokud se ve vás ostatní budou snažit vyvolat pocit studu za vaši tvůrčí práci, nenechte se tím rozhodit. Musíte si stále věřit. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je mít po ruce pozitivní recenze starých projektů. Nenechte se negativními ohlasy strhnout.

Když se o sobě dozvíte více, objevíte také nové silné a slabé stránky. I po napsání tuctu románů se spisovatel může stále obávat okamžiku, kdy bude muset čelit prázdné stránce. Pokud cítíte, že máte tvůrčí blok, zvažte, zda někoho nepožádat o podnět. Možná se budete cítit lépe, když vám někdo řekne, co máte psát, například když vás redaktor požádá, abyste napsali příběh o Praze. Není nic špatného na tom požádat o podnět!

Vztek, negativita, bloky – jste na správné cestě, pokud odhalujete tyto druhy slabin. Znamenají, že proces obnovy vašeho vnitřního umělce funguje. Zůstaňte trpěliví a pokračujte v ranních stránkách. Udrží vás zaměřené na cíl, kterým je znovu se spojit s tvůrčím géniem ve vás.

Vaše nápady k vám přicházejí z vesmíru

Když Michelangelo vytvořil svou slavnou sochu Davida, řekl, že Davida nevytvořil, ale našel ho. Stejně jako mnoho jiných velkých umělců se považoval za pouhého prostředníka pro něco mnohem většího, než je on sám. Měl pravdu.

Umělci své vlastní nápady nacházejí ve vesmíru. Jakmile to přijmete, nebudete už trpět tvůrčími bloky.

Tlak na to, abyste přišli s geniálním nápadem, může být zdrcující. Stejně jako strom, i nápad začíná jako malé semínko a vy jste pouze zodpovědní za dohled nad jeho růstem.

„Semínka“ všech filmů, románů, písní, obrazů a dalších tvůrčích děl jsou již ve vesmíru obsažena. Když nějaké najdete, postarejte se o něj. Pečujte o něj, aby mohlo růst. To je vše, co umělec musí ve skutečnosti udělat.

Pokud se budete snažit o tyto nápady pečovat, možná dokonce zjistíte, že tam venku je vyšší moc, která vám pomáhá.

Když jste zapálení pro svou uměleckou vizi, začnou se vám nabízet nové příležitosti. Možná dostanete nabídku na nové herecké angažmá nebo se v baru seznámíte s vydavatelem.

Bůh vám pomůže, když se budete snažit, ale stále jste to vy, kdo stojí v první linii vašeho tvůrčího života. Pokud nejste spokojeni se svou současnou situací, jste to vy, kdo musí provést změnu.

Autorka například znala spisovatelku Caru, která měla agenta, který ji zneužíval. Měl však takovou prestiž, že se od něj zdráhala odejít. Po jednom obzvlášť vypjatém telefonátu s ním ho nakonec vyhodila. Ještě téhož dne dostal její manžel číslo na jiného agenta. Cara novému agentovi zavolala a od té doby spolupracují.

Perfekcionismus a workoholismus jsou nepřáteli kreativity

Strach je nejhorším nepřítelem umělce. Může vám zabránit v cestě za vašimi sny, zablokovat vaši kreativitu a přimět vás pochybovat o sobě, i když se vám daří.

Strach z neúspěchu má obvykle kořeny ve zkušenostech z dětství. Rodič nebo učitel, který vám řekl, že nikdy ničeho nedosáhnete, ve vás může vzbudit celoživotní strach z neúspěchu.

Strach si však můžete přivodit i sami. Jak? Tím, že od sebe budete chtít příliš mnoho.

Nereálné cíle – jako například napsat román během vánočních svátků – jsou velmi nebezpečné. Tyto cíle nesplníte a pak si to budete vyčítat. Začnete pociťovat lítost, smutek, žárlivost a nenávist k sobě samému, což zablokuje jakoukoli tvůrčí činnost. Pak se začnete shazovat za to, že jste ničeho nedosáhli, podkopete si sebevědomí do té míry, že se budete bát zkusit další projekt – a vzdáte to.

Děsivé, že?

Kromě strachu si však musíte dát pozor na dva nebezpečné a neproduktivní návyky.

Prvním z nich je workoholismus. Někteří lidé reagují na tvůrčí pocity tím, že se přepracují. A pokud si představíte kreativitu jako Boží energii, která skrze vás proudí, může dávat smysl, že někteří lidé reagují tak silnou emocionální reakcí a pracují příliš mnoho.

Ale workoholismus je kontraproduktivní. Příliš mnoho práce jen znemožňuje objevovat Boží energii, která skrze vás proudí. Je lepší nechat mozek v klidu přirozeně zkoumat myšlenky.

Soutěživost je pro kreativitu také kontraproduktivní. Rozptyluje vás tím, že strhává vaši pozornost nesprávným směrem, jako například: „Proč byl natočen jeho film a ne můj?“ Vyhněte se této pasti tím, že si budete klást pozitivní otázky, například: „Pracoval jsem dnes na svém scénáři?“.

Obnovte své sebevědomí

Každý umělec potřebuje trochu sebevědomí. Pokud tedy chcete vzkřísit své umělecké já, budete muset znovu prozkoumat svou minulost a zjistit, co mohlo vaše sebevědomí poškodit a jak to můžete napravit.

Začněte tím, že se ohlédnete zpět a vyberete tři zážitky z minulosti, které snížily vaše sebevědomí. Počítá se jakýkoli zážitek nebo vzpomínka, dokonce i ty, které se mohou zdát hloupé. Pokud vám spolužačka ublížila, když ve třetí třídě zkritizovala vaše kresby, zapište si to na seznam.

Identifikace okamžiků, které poškodily vaše sebevědomí, vám pomůže postavit se jim čelem a překonat je. Jedině tak můžete zahojit rány, které způsobily.

Sebevědomí si také můžete posílit pomocí cvičení představivosti, například vizualizací svého dokonalého tvůrčího dne. Co byste po probuzení udělali jako první? Čeho byste za celý den dosáhli?

Vizualizujte si také, jak překonáváte výzvy. Připomínejte si, že to dokážete!

Dalším dobrým způsobem, jak posílit své umělecké já, jsou afirmace. Každý týden si vyberte pět afirmativních vět a pravidelně si je připomínejte. Např.: „Jsem nadaný člověk“, „Moje kreativita je poklad“, „Mám co nabídnout“ atd.

Rozvíjejte také užitečné návyky. Pokud se přistihnete, že jste frustrovaní, když toho za den nestihnete dost, zkuste si osvojit zvyk se při těchto myšlenkách zastavit a zhluboka se nadechnout. Zastavte se a pak se realisticky zamyslete nad tím, čeho byste mohli ve zbytku dne dosáhnout.

Měli byste si také vypěstovat zvyk obklopovat se drobnými životními radostmi. Naplňte svůj domov příjemnými vůněmi nebo si bez konkrétního důvodu oblečte své oblíbené oblečení. Pište si různé afirmativní věty, například: „Zacházení se sebou jako se vzácným předmětem mě posílí.“

Během chvilky se vrátíte do tvůrčí pohody!