Optimistický zkreslení
Tali Sharot
The Optimism Bias
Tali Sharot
Optimistický zkreslení
The Optimism Bias
Tali Sharot
Proč číst tuto knihu
Co se naučíte a získáte
- Získáte hlubší porozumění tomu, jak funguje lidský mozek a proč máme tendenci být optimisté.
- Naučíte se, jak vám optimismus může pomoci překonávat překážky a dosahovat vašich cílů.
- Pochopíte, jak negativní myšlenky ovlivňují vaše rozhodování a jak se jich zbavit.
- Zlepšíte své schopnosti v oblasti plánování a očekávání výsledků díky optimistickému přístupu.
- Zjistíte, jak podporovat optimismus ve svém okolí a inspirovat ostatní k pozitivním změnám.
O knize
Podrobný přehled a kontext
Představte si, že byste mohli změnit svůj pohled na svět a obklopit se pozitivními myšlenkami. Tali Sharot ve své fascinující knize "Optimistický zkreslení" odhaluje, jak náš mozek přirozeně inklinuje k optimismu a jak se tato tendence může stát vaším klíčem k úspěchu. S jejím jedinečným přístupem, založeným na psychologických studiích, vás provede světem, kde víra v lepší zítřky ovlivňuje vaše rozhodování a každodenní život.
Tato kniha není jen teoreticky zaměřená; je osobní, praktická a pro každého, kdo touží po změně. Výzkum Tali Sharot ukazuje, jak optimismus formuje naše očekávání a tím i naše chování. Ať už se snažíte o profesní úspěch, osobní rozvoj nebo zlepšení vztahů, naučíte se, jak využít pozitivní zkreslení ve váš prospěch.
Nenechte se odradit negativními myšlenkami a obavami – s "Optimistickým zkreslením" získáte návod, jak se postavit k životu s optimismem a vytrvalostí. Připravte se na to, že se vaše perspektiva změní a že se naučíte využívat sílu optimismu jako motor pro změnu, kterou ve svém životě toužíte uskutečnit.
Čtutáty
Moudra a inspirace z knihy
"Optimismus není naivita, ale strategií, jak čelit neznámému s odvahou."
"Vaše myšlenky formují realitu; vyberte si tedy ty nejoptimističtější."
"Každý den je novou příležitostí k pozitivnímu myšlení a růstu."
"Optimistické zkreslení je jako sluneční brýle, které vám pomohou vidět svět jasněji."
"Věřit v lepší zítřky je prvním krokem k jejich dosažení."
O autorovi
Tali Sharot
Klíčová myšlenka 1 z 11
Zjistěte, proč optimista poráží pesimistu.
Takže jste hrdý pesimista. Vždycky jste lidem říkali, že přesně takoví jste. Tvrdíte, že je to jediný způsob, jak se chránit před množstvím zklamání, která život přináší. Díky tomu prý můžete být příjemně překvapeni, když se stane něco skvělého a nečekaného. Zatímco druhý argument je pravdivý, ten první neplatí – pesimismus vás před zklamáním nechrání.
V tomto shrnutí autor představuje, v čem spočívá síla optimismu. Většina lidí je přesvědčena, že budoucnost je světlá, a takový optimistický pohled na svět i na vlastní budoucnost má zřetelný vliv na život a rozhodování těch, kteří ho sdílejí.
Dozvíte se, proč jsou lidé většinou optimističtí, jak vaše životní volby souvisejí s mírou vašeho optimismu a také jaká prázdninová destinace je pro vás podle toho nejvhodnější.
Klíčová myšlenka 2 z 11
Lidská mysl není racionální, ale náchylná k předsudkům.
Lidé se rádi vnímají jako racionální bytosti. Tato víra je pro naše sebepojetí tak zásadní, že jsme ji dokonce vtělili do názvu našeho druhu: Homo sapiens, „moudrý člověk“. Jak brzy uvidíte, možná jsme byli trochu příliš optimističtí.
Proč? Způsob, jakým vnímáme realitu, zkrátka není racionální; je často plný zkreslení. Abychom si udělali představu, jak moc jsme zaujatí, zkuste si odpovědět na následující otázky a ohodnoťte se ve srovnání se zbytkem populace: Vyjdete dobře s ostatními lidmi? Jste dobrý řidič? Jak čestní jste?
Zařadili byste se do spodních 25 procent, horních 25 procent, nebo někam mezi? Pokud jste jako většina lidí, pravděpodobně jste se ohodnotili nadprůměrně – možná dokonce do horní čtvrtiny. Statisticky je ovšem nemožné, aby to platilo pro většinu. Jak by mohlo být „většina“ lidí lepší než ostatní?
Tento jev, jeden z mnoha, které formují naše vnímání světa, se nazývá iluze nadřazenosti. Takovým iluzím je těžké se vyhnout. Máme sklon důvěřovat vlastnímu vnímání, a proto nám uniká, že způsob, jakým svět vidíme, bývá často mylný.
Abychom to ilustrovali, podívejme se na studii kognitivního vědce Pettera Johanssona. V experimentu dostali účastníci dvojice fotografií různých žen a měli rozhodnout, kterou považují za atraktivnější. Později je výzkumníci požádali, aby své volby vysvětlili. Tentokrát jim však ukázali fotografie žen, které původně ohodnotili jako méně atraktivní. V 75 procentech případů si účastníci záměny vůbec nevšimli a s plným přesvědčením zdůvodňovali volbu, kterou ve skutečnosti nikdy neudělali.
Ještě podivnější je, že když se jich po experimentu zeptali, zda by si hypoteticky takové záměny všimli, 84 procent právě oklamaných účastníků sebevědomě tvrdilo, že by podobný trik bez potíží odhalili.
Klíčová myšlenka 3 z 11
Optimismus mění náš pohled na realitu.
Začněme rychlou (byť poněkud morbidní) otázkou: Jaká je pravděpodobnost, že u vás někdy v životě propukne rakovina? Pokud jste odhadli méně než 33 procent – což je skutečná statistická pravděpodobnost – pak se řadíte k většině z nás: jste optimista.
Podle studie psychologa z Yaleovy univerzity Davida Armora má přibližně 80 procent lidí takzvané optimistické zkreslení – tendenci nahlížet na vlastní budoucnost spíše optimisticky než realisticky. Toto zkreslení vede k tomu, že lidé nadhodnocují pravděpodobnost pozitivních událostí, jako je například povýšení v práci, a naopak podhodnocují pravděpodobnost událostí negativních, jako je třeba autonehoda.
Optimistické zkreslení může někdy nabývat až extrémních podob. V západním světě se například rozvádí zhruba 40 procent manželství. Když se však novomanželů zeptáte, jaká je podle nich šance, že se rozvedou, obvykle odpovídají, že nulová. Dokonce i rozvodoví právníci, kteří se s rozpady manželství setkávají denně, výrazně podceňují pravděpodobnost vlastního rozvodu.
Navzdory naší zálibě v optimistickém myšlení má náš optimismus své hranice. Opravdu optimističtí jsme jen ohledně vlastní budoucnosti a budoucnosti svých blízkých – nikoli ohledně budoucnosti ostatních.
Ukazuje to například průzkum, podle něhož je 75 procent Britů optimistických ohledně budoucnosti své rodiny, ale jen 30 procent si myslí, že rodiny obecně jsou na tom dnes lépe než před několika generacemi.
Tento rozpor nevyplývá z naivní víry, že se na nás prostě usměje štěstí. Spíše máme tendenci mylně věřit, že dokážeme svůj život řídit tak, aby dopadl dobře. Říkáme si například: „Jistě, rozvádí se hodně lidí. Ale můj partner a já jsme rozumní dospělí. Když narazíme na problémy, zvládneme je vyřešit.“ Jako bychom byli nějak zásadně jiní než všichni ti, kteří se nakonec rozvedli.
Zamčené kapitoly (8)
- 4Optimistická zaujatost je hluboce zakotvena v našem mozku.
- 5Pozitivní očekávání nás činí šťastnějšími a úspěšnějšími.
- 6Optimisté mají to nejlepší, pokud jde o důležité pocity očekávání a hrůzy.
- 7Optimismus nám pomáhá vyrovnat se se životem a jeho výzvami.
- 8Jsme špatní v adekvátním přizpůsobení se špatným zprávám.
- 9Umírněnost je ctností, pokud jde o optimismus.
- 10Závěrečná zpráva
- 11O autorech
Zbývá 8 z 11 kapitol
Odemkněte celé shrnutí
Získejte přístup ke všem kapitolám knihy Optimistický zkreslení a více než 3000 dalším shrnutím.

