Odolávání štěstí

Štěstí nelze vyčíslit penězi. Stejně jako ty nejlepší věci v životě je zadarmo. To ale neznamená, že pro jeho nalezení nemusíte nic dělat. Kde tedy začít hledat? Naštěstí je tu bestsellerový autor Matthew Kelly, který nabízí užitečnou mapu ke spokojenému a smysluplnému životu.

Tyto úvahy, střídavě praktické i filozofické, vycházejí z přesvědčení, že nejlepším místem, kde začít, je překonání odporu. Jakmile porazíte neustálé pochybnosti a obavy, které vám brání věnovat se tomu, co je opravdu důležité, můžete začít objevovat, kým skutečně jste a jaké je vaše životní poslání.

V následujících kapitolách zjistíte, proč vás čtení učiní šťastnějšími než vydělávání velkých peněz; jak může modlitba pomoci soustředit mysl; a proč je přijetí samoty nejlepším způsobem, jak překonat strach z osamělosti.

Co je to odpor? Uveďme si příklad z každodenního života. Ráno zazvoní budík, vy ospale šmátráte ve tmě a zmáčknete tlačítko odložení. To je odpor v praxi. A vy jste právě prohráli první bitvu dne.

Jinými slovy, odpor je ten známý, demotivující pocit, který vás nutí odkládat věci, o nichž víte, že je potřeba udělat. Je to velký problém, zvlášť pokud jde o dlouhodobé projekty. Většina lidí, kteří začnou psát knihu, ji nakonec nikdy nedokončí. V cestě jim stojí lenost, nedostatek sebevědomí nebo prostě sebesabotáž.

Své o tom ví i Matthew Kelly. Jako publikovaný autor je pravidelně žádán o radu, jak dostat knihu do tisku. Většina lidí, kteří se na něj obracejí s prosbou o tipy, však ještě ani nedopsala vlastní rukopis. Kelly jim říká, ať se mu ozvou, až budou mít hotovo – a od zhruba 95 procent z nich už nikdy neslyší ani slovo. Tito lidé zjevně prohráli své osobní bitvy s odporem. Zvítězila prokrastinace nebo lenost.

Jak tedy mohli tito začínající autoři dosáhnout plného rozkvětu? Jedním ze způsobů, jak začít bojovat s odporem, je překážku pojmenovat. Jakmile si ujasníte, s čím přesně se potýkáte, je mnohem snazší vymyslet, jak to překonat.

Další možností je modlitba. Vezměme si opět Kellyho. Je velmi zaneprázdněný a tráví hodně času na cestách. Neustálé nové podněty by se pro něj snadno mohly stát zdrojem rozptýlení. Proto si vytvořil zvyk věnovat každý den deset minut modlitbě. Při ní si klade čtyři otázky: Kdo jsem? Jaký je smysl mého života? Co je nejdůležitější? Co je nejméně důležité?

Odpovědi na tyto otázky přinášejí jasno. Dávají mu pocit cíle a potvrzují, na čem mu skutečně záleží. A to je skvělý základ pro lepší životní rozhodnutí. A navíc – pomohlo mu to stát se duchovně naplněnějším.

Štěstí může být těžké uchopit. Mnoho lidí si myslí, že by byli opravdu šťastní, kdyby si jen mohli dovolit hezké auto, koupit luxusní dům nebo si vzít svou pravou lásku. Realita je ale jiná. Konvenční představy a materiální statky k trvalému štěstí nevedou.

Jak tedy zjistit, co vás skutečně učiní šťastnými? Své skutečné hodnoty snáze pochopíte, když se postavíte tváří v tvář nevyhnutelnosti smrti. To vás může přivést na cestu k radostnému životu.

Kelly si to uvědomil, když pracoval jako konzultant pro známou nemocnici. Jednoho dne se dal do řeči se sestrami z hospice. Zeptal se jich, co lidé říkají, když umírají. Jejich odpověď pro něj byla zjevením. Většina lidí, řekly, mluví o svých lítostech. Kéž by byli dost odvážní být sami sebou, lépe vyjadřovali své pocity nebo měli odvahu více riskovat…

Kelly v tom uviděl návod, jak žít v přítomném okamžiku. Když přemýšlíte o nevyhnutelnosti smrti a představujete si, co byste říkali na smrtelné posteli, začnete upřednostňovat to, co je pro vás skutečně důležité. Znamená to ujistit se, že děláte věci, na kterých vám opravdu záleží – tedy věci, které vás činí šťastnými.

Snadno se to řekne, že? Pomůže, když si uvědomíte, že každý svádí svůj jedinečný boj. Jakmile to pochopíte, stanete se soucitnějšími.

Vezměme si další příklad z Kellyho života. Den, kdy mu diagnostikovali rakovinu, navždy změnil jeho pohled na svět. Byl oslnivě slunečný den. Právě slyšel nejhorší zprávu, jakou si dokázal představit. Když se ale rozhlédl kolem sebe, viděl lidi, jak si jdou po svých obvyklých záležitostech. Nikdo netušil, čím prochází.

To vedlo k hlubokému uvědomění: lidé mohou navenek vypadat skvěle, i když se uvnitř potýkají s těžkostmi. Soucit znamená uvědomit si, že každý bojuje své vlastní bitvy. A hlubší porozumění druhým vám zároveň pomůže lépe porozumět sobě samým.