10 dní k rychlejšímu čtení

Abby Marks-Beale je uznávanou odbornicí na rychlé čtení a efektivní učení. Je autorkou knihy "10 dní k rychlejšímu čtení", která se stala bestsellerem a pomohla tisícům lidí zlepšit své čtecí schopnosti. Abby má více než 30 let zkušeností v oblasti vzdělávání a vývoje osobnosti a spolupracovala s mnoha významnými organizacemi a institucemi.

Je také zakladatelkou společnosti Rev It Up Reading, která nabízí online kurzy a tréninky na téma rychlého čtení a efektivního učení. Abby je často zvána jako host na různé konference a semináře a její práce byla oceněna mnoha prestižními cenami.

Čtěte rychleji a zapamatujte si více

Kniha 10 dní k rychlejšímu čtení vysvětluje, že rychlejšími čtenáři se můžeme stát už za deset dní. V těchto kapitolách jsou uvedeny ty nejlepší metody, tipy a příklady.

Začněte si to procvičovat s denním tiskem nebo s jinou literaturou, kterou máte po ruce, a budete na cestě stát se rychlejším čtenářem a zapamatovat si více informací.

Lidé na sebe při čtení vyvíjejí příliš velký tlak

Příliš mnoho čtení, příliš málo času. Je to problém, který je nám všem blízký. Každý den nacházíte zajímavější materiál ke čtení a každý den je hromada knih "k přečtení" větší.

Problémem však nemusí být nutně v čase. Spíše jde o to, že nečtete efektivně kvůli několika klasickým chybám ve čtení.

Zaprvé, ve skutečnosti nemusíte přečíst úplně všechno v knize nebo novinách, abyste tomu porozuměli. Ve skutečnosti je nemožné přečíst vše, co vám projde pod rukama. Místo toho byste si měli zvyknout vybírat a upřednostňovat to, co je skutečně důležité.

Za druhé, nemusíme si pamatovat vše, co jsme přečetli, abychom si z látky něco odnesli. Tuto mylnou představu o čtení si vytváříme ve škole, kde jsme pod tlakem, abychom si vše pamatovali, co jsme si přečetli v učebnicích, protože z této látky budeme zkoušeni.

Materiál, který si zapamatujete, se však ukládá do krátkodobé paměti a zapomíná se již po několika dnech. Pokud si chcete informace uchovat i do budoucna, musíte si vytvořit systém jejich snadného vyhledávání.

Zkuste si klíčové informace zapsat nebo text zvýrazněte a udělejte si poznámky na okraj. Tímto způsobem informace snadno najdete a také se zbavíte tlaku na to, abyste si vše zapamatovali.

Také lidé mají mylnou představu, že by si během pracovní doby neměli číst. Opak je však pravdou. Čtení je vlastně součástí vaší pracovní náplně.

Podnikatelé mají tendenci si myslet, že budou vypadat, jako by se poflakovali, když budou číst v práci. Odpovídající četba vám však může pomoci přijít s novými podnikatelskými nápady, udržet si přehled o trhu a najít způsob, jak porazit konkurenci.

Zbavte se svých čtenářských "zlozvyků"

Když něco děláte dostatečně často, vytvoříte si na to návyk, a to samé platí i pro čtení. Jaké jsou tedy klasické špatné návyky při čtení a jak je napravit?

Častým čtenářským zlozvykem je pasivní snění. Zatímco čteme, přemýšlíme o milionu dalších věcí, z nichž žádné nesouvisí s tím, co právě čteme.

Naším cílem by mělo být přeměnit toto neefektivní lenošení na aktivní bloumání myslí – typ myšlení, které spojuje informace, které čteme, s našimi vlastními zkušenostmi. Tímto způsobem propojíme různé typy znalostí – to, co známe, a nové informace, které se dozvíme.

Přepnutí je stejně snadné jako nasměrování myšlenek správným směrem. Představte si například, že čtete článek o italském umění. Nechte svou mysl zabloudit k vaší loňské cestě do Itálie. Toto spojení funguje jako jakési mozkové lepidlo, na které můžete snadno nalepit nové informace.

Dalším neefektivním návykem je regrese, tedy opětovné čtení toho, co jste právě přečetli. Abyste se vyhnuli regresi, zkuste právě přečtený text zakrýt vizitkou a nechat si jen dostatek místa pro řádek, který právě čtete. Regrese často není nic víc než ztráta času, ale pokud opravdu nechápete, co tím autor myslel, nebo narazíte na slovo, kterému nerozumíte, skutečně se vyplatí si látku znovu projít.

A konečně, spousta lidí při čtení používá vnitřní monolog neboli subvokalizaci. Normálně mozek dokáže zpracovat až 400 slov za minutu, ale když čteme "mluvící rychlostí", přečteme jen asi 150 slov za minutu. Pokud tedy jednoduše přestanete subvokalizovat, budete schopni zpracovat více než dvakrát tolik slov za minutu!

Když chcete číst rychle a přestat subvokalizovat, soustřeďte se na klíčová slova a zbytek přeskočte. Další strategií je při čtení mumlat, broukat nebo žvýkat žvýkačku – rytmus těchto zvuků vás zrychlí.

Čtení můžete urychlit pomocí zkratek

Nyní tedy znáte špatné návyky. Jak se ale můžete stát rychlejším a efektivnějším čtenářem? Začněte dodržováním těchto tří jednoduchých kroků.

Za prvé, mějte v hlavě jasný cíl a pocit odpovědnosti za to, co čtete. To vám pomůže s organizací a se soustředěním.

Vybírejte si, co budete číst a co přeskočíte, tak, že se sami sebe zeptáte: "Proč to čtu?". Pokud si například chcete zlepšit znalosti v určité oblasti nebo udržet krok se světovým děním, pak můžete dva roky staré odborné časopisy vyhodit.

Pak se sami sebe zeptejte: "K čemu tyto informace potřebuji?" Může to být kvůli testu, schůzce nebo dokonce proto, abyste pomohli svému dítěti k lepším výsledkům ve škole. Ale pokud už vaše dítě dobré známky má, opravdu potřebujete každý den pročítat jeho práci?

Než tedy začnete číst jakýkoli materiál, položte si tyto dvě zásadní otázky; pokud na ně nenajdete dobrou odpověď, nečtěte to.

Zadruhé, předtím, než začnete skutečně číst, si předem prohlédněte, abyste měli představu, o čem budete číst a které části budou pro vás důležité a zajímavé.

Začněte tím, že si nejprve přečtete několik prvních úvodních odstavců, abyste získali představu o tom, kam úvod směřuje. Dále si přečtěte podnadpisy, názvy a podtituly, které jsou obvykle větší a tučně zvýrazněné. Nakonec si přečtěte první větu každého odstavce, abyste získali lepší představu o tom, o čem jednotlivé části pojednávají.

Takové prohlížení vám poskytne základní informace, a tím vám pomůže rychleji přečíst a pochopit text a zároveň sníží tendenci k opětovnému čtení. Jakmile máte základní informace, nemusíte je neustále znovu číst, abyste se ujistili, že jste to správně pochopili.

Samotné předběžné prohlížení vám poskytne velkou část (ve skutečnosti 40 procent) klíčových informací materiálu. Zbytek je jen rozvedení, vysvětlení nebo doplnění.

Třetím a posledním krokem je naučit se skutečné techniky rychlého čtení

Zkuste číst pouze klíčová slova

Třetím krokem k tomu, abyste se stali efektivním čtenářem, je naučit se číst rychleji. Pro většinu z nás skončila výuka čtení na základní škole, takže naše metody čtení jsou značně zastaralé. Následující myšlenky vám poskytnou nové strategie čtení. Vyzkoušejte je všechny a zjistěte, které z nich vám vyhovuje.

První technika spočívá v tom, že se soustředíte pouze na důležitá slova a ostatní přeskakujete. Hledejte klíčová slova, což jsou důležitá slova ve větě. Obvykle jsou delší než tři písmena a nesou význam.

Další strategií je zastavit zrak na "myšlenkových skupinách" místo na jednotlivých slovech. Když čteme, naše oči mají sklon přeskakovat v zastávkách a začátcích namísto plynulého čtení. Představte si věty jako oddělené lomítky – tím, že hledáte/myšlenkové skupiny,/přinutíte své oči/rychleji postupovat vpřed/a přitom zachovat/dobré porozumění/.

Abyste pochopili celou větu na každé zastávce, musíte používat periferní vidění. Periferní vidění můžete trénovat různými způsoby, například rychlým pohledem na fráze a snahou o jejich opakování. Nebo pokud stojíte v dopravní zácpě, můžete se rychle podívat na registrační značku auta před vámi a zkusit si ji nahlas zopakovat.

Nebuďte překvapeni, pokud se vaše oči při procvičování těchto strategií budou cítit napjaté, jen si zvykají na nový rytmus. Čím více budete procvičovat oční svaly, tím lépe.

Dalšími technikami, jsou "čtení mezi řádky" a "odsazování"

Jedním ze způsobů, jak překonat zlozvyk subvokalizace, je soustředit se na bílé místo těsně nad každým řádkem. Tímto způsobem stále vidíte horní polovinu písmen a můžete jim tak snadno porozumět, aniž byste se museli soustředit na samotná slova.

Jde o to, abyste se pohybovali mezi slovy a na nějakém se nezasekli. Toho dosáhnete efektivněji, pokud se nedíváte přímo jen na samotná slova.

Další strategie zvaná metoda odsazování, které zapojuje periferní vidění. Zkuste místo na začátek každého řádku namířit oči půl palce dovnitř levého okraje a pak přestat číst půl palce před pravým okrajem. Pomocí periferního vidění budete stále schopni vidět začátek a konec řádku.

Tím, že nebudete číst všechna slova, snížíte počet potenciálních začátků a zastavení, ke kterým dochází při pohledu na řádky. Pokud se vaše oči zastavují sedmkrát nebo osmkrát na řádek a vy to můžete zkrátit pouze o jedno zastavení, může se vaše celková rychlost čtení zvýšit o více než deset procent!

Někomu to může připadat nepřirozené. Abyste si zvykli začínat řádek až poté, co na stránce skutečně začne, nakreslete si svislé čáry asi půl palce uvnitř obou okrajů. Tak budete přesně vědět, kde začít a kde zastavit pohyb očí.

Znovu se učit číst může působit frustrující; přesto pokračujte, Někdy je přirozené, že se zhoršíte, než zlepšíte, ale odměna za to rozhodně stojí.

Používejte ruku nebo pero, abyste vedli oči

Když jsme se jako děti učili číst, vždy jsme si prstem nebo jiným předmětem zrychlovali čtení a lépe porozuměli slovům. Proč bychom měli přestat trénovat tuto dovednost, když už umíme číst? Ve skutečnosti to může být velmi užitečné.

Oči přirozeně sledují pohyb. Například když je v místnosti moucha, vaše oči si jí okamžitě všimnou. Stejně tak ukazování a pohybování prsty lze využít k rychlejšímu vedení očí v textu. Jednoduše položte prst vlevo nebo vpravo od řádku a při čtení přes řádek pomalu (ale plynule) pohybujte prstem dolů směrem ke spodnímu okraji stránky.

Při čtení úzkých sloupců, jaké najdete například v novinách, můžete ukazováček umístit doprostřed odstavce těsně pod řádek, který čtete. Při čtení po řádku jím pohybujte buď rovně dolů, nebo ve tvaru hada, abyste vedli oči.

Dále si zakryjte již přečtený text, abyste se vyhnuli regresi. Jedním ze způsobů, jak to udělat, je použít metodu vizitky; jiný způsob vyžaduje pouze použití ruky. Levou ruku sevřete v pěst a palec vystrčte do strany. Pak stačí položit ruku vodorovně nebo svisle nad právě přečtený text.

Stejně jako u metody vizitek, kterou jste se naučili už dříve, vám zakrytí již přečteného textu zabrání v opětovném čtení.

Tyto metody mohou být nepříjemné nebo dokonce trapné, ale mohou vám pomoci si vytvořit návyky rychlého čtení. Stejně jako balanční kolečka je můžete nechat být, jakmile je přestanete potřebovat.