Vezměte svůj každodenní život do vlastních rukou

Máme pocit, jako bychom byli všichni pod tlakem. Slyšíme, že musíme následovat své sny a dosáhnout velkých věcí. Dokonce i při nedělním kázání nám někdo může říct, abychom našli své poslání. Jenže mnozí z nás to prostě nemají vyjasněné. A tlak na to, abychom si honili své sny, může být nebezpečný. Příliš často nás totiž vede k tomu, že se soustředíme na nesprávné věci.

Naznačuje, že smysl života je něco, co můžeme ukázat světu jako důkaz svého úspěchu – něco, co se skrývá v práci, titulu nebo na sociálních sítích. Tyto úryvky vám ale mají pomoci přestat se kvůli tomu stresovat. Protože skutečný smysl ve skutečnosti nespočívá v tom, co děláte. A už vůbec ne v tom, že musíte světu něco dokazovat. Mnohem víc jde o to, abyste objevili, kým opravdu jste.

V tomto shrnutí se dozvíte, co nás akné učí o zvládání našich nejhlubších problémů; jak se z našich nejtemnějších zklamání může stát začátek něčeho hlubokého; a jak můžete každý den prožívat opravdový úspěch.

Od svých dospívajících let trpěla autorka Jordan Lee Dooley akné – a ne ledajakým, ale opravdu těžkým. Když jí bylo třináct, snažila se zapůsobit na roztomilého kluka ve třídě a bylo jí nesmírně trapně kvůli tomu, jak její pleť vypadala. Později, v dospělosti, když pracovala v oboru, kde často stála před kamerou, se problém ještě vyostřil. Došlo to tak daleko, že se jí dělaly hluboké, bolestivé záněty, které vznikaly hluboko pod povrchem kůže.

Z pocitu studu dlouho odmítala zajít k lékaři. Bojovala dál po svém a snažila se nedokonalosti zakrývat make-upem. Když se ale nakonec k doktorovi přece jen odhodlala, řekl jí něco, co dalece přesahovalo samotný problém s pletí.

Klíčové poselství je: Řešení jen na povrchu nikdy neodstraní skutečnou příčinu – musíte jít do hloubky.

Jordanin lékař jí vysvětlil, že její snaha maskovat akné make-upem pravděpodobně celou situaci ještě zhoršuje. Skutečná příčina byla někde hlouběji – třeba ve stresu nebo ve stravě – a make-up rozhodně nepomáhal.

A v tom je pro nás všechny důležité poučení. Cítili jste někdy potřebu své nedokonalosti zakrývat? Možná máte pocit, že ukázat své chyby by bylo horší než dlouhodobé škody, které si způsobujete jejich skrýváním.

Zakrytí problému na povrchu jen udržuje vaše nejistoty v úkrytu, prodlužuje jejich trvání a dává jim prostor, aby vám víc a víc škodily. Stejně jako u toho akné.

Všichni potřebujeme odvahu postavit se pravdě o tom, kým doopravdy jsme. Protože váš životní účel začíná tam, kde jste plně sami sebou. Ne vy s pečlivě zamaskovanými „špatnými stránkami“, ale skutečný, neuhlazený, opravdový vy.

Tady je tedy výzva, která vám pomůže vybudovat si sebevědomí vycházející z hloubky vaší osobnosti: na třicet dní se zavážete, že se přestanete shazovat. Nebudete si říkat, že jste tlustí. Nebudete na každé fotce hledat, co je na vás špatně. Začněte žít podle jednoduchého pravidla: co byste neřekli kamarádovi, neříkejte ani sami sobě.

Kdyby vaše nejlepší kamarádka naprosto zkazila vtip u večeře, řekli byste jí, že je trapná a měla by to vzdát? Samozřejmě že ne. Tak proč to říkáte sobě?

Přestaňte se tolik zabývat tím, jak vypadáte zvenčí. Přijměte se celí – se vším, co k vám patří. Právě tam začíná váš skutečný účel.

Měli jste někdy pocit, že nejste tím, kým si o vás ostatní myslí, že jste? Že kdyby lidé viděli, co se děje „za oponou“, považovali by vás za naprostého podvodníka? Tahle úzkost se nazývá syndrom podvodníka – a Jordan s ním bojovala prakticky celé dospělé období.

Její kariéra vznikala metodou pokus–omyl. Na vysoké škole si založila obchod na Etsy, aby mohla uplatnit svou kreativitu. Když se jí začalo dařit, začala si budovat online komunitu tím, že na sociálních sítích sdílela životní lekce a rady. Brzy se některé její příspěvky na Facebooku sdílely tisíckrát.

Přesto cítila úzkost. Jen málokdy zveřejnila svou fotografii, protože se bála, že když lidé uvidí, jak je mladá a „nezkušená“, přestanou ji brát vážně.

Klíčové poselství je: Bez vystoupení z komfortní zóny se smysluplný život žije jen těžko.

Z Jordaniny kariéry plyne jasná lekce: pokud podlehnete syndromu podvodníka a nebudete ochotni zkoušet nové věci, nikdy naplno neprožijete to, k čemu jste byli stvořeni.

Jak ale ze své komfortní zóny vystoupit? Prvním krokem je přestat se tolik trápit očekáváními.

Když byla Jordan studentkou, hlásila se na stáž ve velké firmě. Vypadalo to jako skvělá příležitost – odrazový můstek k „důležité“ korporátní kariéře, kterou si vždycky představovala. Jenže po pohovoru cítila naprosté prázdno. Tu práci vlastně vůbec nechtěla.

Když to probírala s maminkou, čekala, že ji bude nabádat, aby se vzpamatovala a dala tomu šanci. Místo toho ale maminka řekla: „Tak to prostě nedělej.“

Často děláme věci jen proto, že „bychom měli“ – nebo protože si myslíme, že to od nás očekávají ostatní. Nenechte, aby vás cizí nebo domnělá očekávání brzdila v hledání vašeho skutečného poslání.

Druhým krokem je usnadnit si vystoupení z komfortní zóny tím, že začnete malými kroky. Když Jordan rozjížděla svůj obchod na Etsy, nesedla si a nepsala pětiletý podnikatelský plán. Kdyby se snažila mít všechno promyšlené dopředu, nikdy by nezačala. Místo toho dělala malé kroky: zjistila si, jak Etsy funguje, zašla do Hobby Lobby pro barvy a plátna, uskutečnila první prodej.

V životě nemusíte mít všechno dopředu nalinkované, abyste mohli začít. Stačí udělat první malý krok – a pustit se do toho.