Nepřipoutaná duše

Všichni jsme to zažili. Uvízneme ve vlastních toxických myšlenkách a cítíme žárlivost, smutek nebo dokonce strach. Tyto negativní emoce nás postupně vzdalují od člověka, kterým skutečně chceme být. I když je mysl bezpochyby úžasná a dokáže nás vynést k velkým výšinám kreativity a síly, umí nás také stáhnout dolů, podkopávat všechny dobré myšlenky a potápět nás do negativity.

Pravda je, že své vlastní mysli jednoduše nerozumíme. Když se na ni podíváme blíž, zjistíme, že se v ní skrývá tajemné a mocné vědomí, které má schopnost potlačit emoce, jež nás brzdí, a naopak uvolnit pozitivní energii, která je v nás všech.

Tato kniha vám pomůže překonat myšlenky a emoce, které vám brání dosahovat vašich cílů, a ukáže vám, jak převzít nad svou myslí větší kontrolu a začít žít lépe. Po jejím přečtení budete vědět, jaký je rozdíl mezi vaším „pravým já“ a vaším „osobním já“, jak vám koncepty čchi a šakti mohou pomoci pracovat s energií a proč je překonávání strachu podobné vytažení bolestivé třísky z prstu.

Všichni máme v hlavě malý hlásek. Je to náš vnitřní monolog – proud vědomí, podobný tomu, jakým James Joyce napsal Ulyssa. Co to ale vlastně je a proč nikdy nepřestává mluvit?

Když se na chvíli zastavíte, měli byste ho zaslechnout. Váš vnitřní myšlenkový proud se téměř nikdy nezastaví, aby si odpočinul. Prvním krokem k osvícení je začít svému vnitřnímu hlasu věnovat pozornost. Zároveň je důležité pochopit, že vaše myšlenky vás nedefinují. Jsou to jen výstupy vašeho vědomí.

Vaše vědomí je ta část vaší psychiky, která celý den zpracovává vaše myšlenky, pocity a informace, jež zachycují vaše smysly. Když mu začnete naslouchat, všimnete si, že váš vnitřní hlas sleduje určité vzorce. Někdy vás vede k obavám, rozrušení nebo překvapení. Ovlivňuje také vaše emoce.

Často se do svých myšlenek tak ponoříme, že zapomeneme, že jsou to jen objekty našeho vědomí. Právě zde leží rozdíl mezi naším pravým já a osobním já. Vaše pravé já je čisté vědomí, které volně plyne. Vaše osobní já je naopak způsob, jakým sami sebe vnímáte, a soubor vašich myšlenkových a emočních vzorců.

Pokud se například často cítíte smutní, můžete se začít vnímat jako smutný člověk. Pokud jste neustále závistiví vůči ostatním, můžete se vidět jako závistivou osobu. Chcete-li dosáhnout osvícení, musíte přijmout, že tyto myšlenky a pocity vás nedefinují. Váš smutek nejste vy. Vaše závist nejste vy. Skutečné já si pouze uvědomuje, jakou roli tyto myšlenky a pocity hrají.

Vědomí je úžasná a tajemná věc. Podobá se energii, kterou v sobě všichni máme. Pokud se naučíte s touto mocnou energií plynout, můžete dokázat téměř cokoli.

Stejně jako existuje energie ve fyzickém světě, existuje i ve vás vnitřní energie. Představte si, že vás opustil partner. Od té doby ležíte v posteli a cítíte se sklesle a apaticky. A pak vám jednoho dne bývalý partner zavolá, řekne, že vás nikdy neměl opustit a že by vás rád navštívil. Pravděpodobně pocítíte náhlý příval energie – jako byste mohli dobýt svět.

Tato energie se v čínské medicíně nazývá čchi a v jógové tradici šakti. Chcete-li ji vnímat, musíte otevřít svou mysl a dovolit jí proudit. Vnitřní energie se může zdát magická nebo nehmotná, ve skutečnosti je však velmi reálná. Je to zdroj, který je vždy přítomný a jen čeká, až se k němu obrátíte. Necítíme ji neustále proto, že ji podvědomě blokujeme a narušujeme její přirozený tok.

Představte si, že jedete po silnici. Jak postupujete vpřed, míjíte budovy, semafory, lidi a stromy. Najednou máte pocit, že vidíte svého bývalého, jak jde po ulici a drží se za ruku s někým jiným. Pokračujete v jízdě, ale vaše vědomí je tímto jediným obrazem zcela pohlceno. Znovu a znovu se k němu ve své mysli vracíte. To ve vás vyvolává úzkost a žárlivost a nedokážete se uvolnit.

V takových situacích je nutné nechat negativní myšlenky projít skrz sebe. Jinak se vaše vnitřní energie hromadí, ale zůstává zablokovaná. Nevyužitá a zadržená energie pak může vést k negativním emocím, například k depresi.