Napište to. Nechte se inspirovat

Představte si, že by příběh vašeho života byl román a vy byste byli jeho autorem. Jak byste začali psát? Vždyť skutečně jste autorem vlastního příběhu. Co kdybyste tuto myšlenku vzali doslova, začali si zapisovat svá nejhlubší přání a touhy a dostávali je na papír? Následující úryvky ukážou, proč to není vůbec šílený nápad. Naopak – přesné pojmenování vašich snů vám může pomoci přiblížit je realitě.

Možná vás překvapí, co se začne dít, jakmile své sny začnete zapisovat. V tomto shrnutí se dozvíte, jak si Jim Carrey vlastnoručně napsaným šekem „přivolal“ svých prvních 10 milionů dolarů; proč máte najednou pocit, že všude jezdí stříbrné Toyoty Yaris; a jak vám učení se jízdě na jednokolce může pomoci i při hodinách francouzštiny.

Mnoho lidí má jen velmi neurčitou představu o tom, co vlastně chtějí. Touží po více penězích, lepší práci, partnerovi, kterého by mohli milovat, nebo po možnosti vyrazit na exotickou cestu. Možná máte podobné touhy i vy. Pokud ale chcete, aby se proměnily ve skutečnost, musíte být konkrétní.

Místo obecného „Chci víc peněz“ si řekněte: „Chci tolik peněz, abych mohl otevřít restauraci.“ A pokud jde o lásku, zkuste si přesně ujasnit, koho hledáte. Třeba někoho vtipného, laskavého, komu nevadí, že nechcete mít děti. Taková míra konkrétnosti může působit přehnaně, ale pokud chcete svých cílů dosáhnout a nenechat se snadno odradit, musíte vědět, co přesně chcete.

Jakmile máte ve svých cílech jasno, napište si je. Existuje řada příběhů o úspěchu, které ukazují sílu zapisování našich snů. Jim Carrey často vypráví, jak si jako začínající herec napsal šek na 10 milionů dolarů. O několik let později už skutečně dostával 10 milionů dolarů za film.

Podobně fotbalový trenér Lou Holtz si nestanovil jen jeden, ale rovnou 107 životních cílů – a všechny si sepsal. Udělal to v roce 1966, kdy byl nezaměstnaný a bylo mu teprve 28 let. Mezi jeho cíli bylo například setkat se s prezidentem Spojených států, trénovat univerzitní fotbalový tým nebo zahrát hole-in-one v golfu. Úžasné je, že dnes, o padesát let později, má téměř všechny tyto cíle splněné. Na jeho webových stránkách najdete fotografie, na nichž si podává ruku s prezidentem i s papežem; jako trenér fotbalového týmu University of Notre Dame vyhrál v roce 1988 národní šampionát; a co se golfu týče, podařilo se mu zahrát ne jeden, ale už dva hole-in-one – a tím to možná nekončí.

Když si stanovíte konkrétní cíle, hranice toho, čeho můžete dosáhnout, se výrazně posunou. Možná ale máte pochybnosti. Podívejme se tedy blíže na to, jakou sílu může mít obyčejné pero a papír.

Zažili jste někdy něco podobného? Zavolá vám maminka a nadšeně oznámí, že si koupila nové auto – řekněme stříbrnou Toyotu Yaris. Vy se podivíte, protože o takovém modelu jste snad nikdy neslyšeli. A druhý den ji začnete vídat všude, kam se podíváte – a často také ve stříbrné barvě. Jak je to možné?

Na svědomí to má filtrační systém vašeho mozku, tzv. retikulární aktivační systém (Reticular Activating System, RAS). Ten nám umožňuje zaostřit pozornost – a dá se „nastavit“ tak, abychom si některých věcí všímali, a jiné naopak přehlíželi.

Rodiče novorozeňat RAS dobře znají v praxi: dokážou spát i přes hluk z ulice nebo hlasitě puštěnou televizi, ale probudí je sebemenší zvuk, který vydá jejich dítě. Je to tím, že jejich RAS je biologicky naladěný na signály, že dítě potřebuje pomoc.

Stejný mechanismus vám umožní zaslechnout své jméno na hlučné párty. Přes hlasitou hudbu a desítky paralelních rozhovorů najednou zpozorníte, jakmile někdo vysloví vaše jméno, a dokážete zachytit konverzaci, která předtím tvořila jen neurčité pozadí.

RAS vám ale může pomoci i při dosahování cílů. Když si své jasně definované cíle zapíšete, nastavíte mozek tak, aby na nich začal nevědomě pracovat. Od chvíle, kdy je máte na papíře, váš RAS neustále filtruje informace a podněty, které by vám mohly pomoci se k nim přiblížit.

Zapíšete si například, že chcete mít dostatek peněz na otevření restaurace. A najednou na večírku zaslechnete, že někdo má zkušenosti s investováním do restaurací – něco, co by vám jinak zcela uniklo.

V další části se podíváme na to, jak se vypořádat se strachy, které vám brání své sny naplnit.