Manifest motivace

Proč se ráno probouzíte? Co vás vede k tomu, abyste přivítali nový den a žili naplněný život? Jedním slovem: motivace. Motivace je hnací síla, která vás přibližuje k tomu, co ve svém životě opravdu chcete. Potřebujete ji, abyste se vůbec pustili do čehokoli – od drobných každodenních úkolů až po celoživotní sny.

Lidé, kteří jsou vnitřně silně motivovaní, působí i na své okolí: dosahují vlastních cílů a zároveň inspirují ostatní. Následující kapitoly vám ukážou, jak se i vy můžete stát motivovanými a zároveň silnými motivátory. Nečeká vás však další povrchní motivační proslov. Tohle je manifest – výzva k tomu, abyste se vážně zavázali najít jasný cíl a usilovat o to, co opravdu milujete.

V dalších částech zjistíte, proč je strach podobný tomu, jako byste si pořídili vlka za domácího mazlíčka; proč byste se nikdy neměli spokojit s tím, že je vám „tak nějak dobře“; a jak znovu objevit radostný, zvídavý pohled dětství.

Máte někdy pocit, že vám vždy něco brání být skutečně svobodní? Pokud ano, nejste v tom sami. Všichni cítíme frustraci, když máme dojem, že je naše svoboda omezována. Proč to tak ale prožíváme?

Bez osobní svobody nemůžeme naplno rozvinout svůj potenciál – ani jako jednotlivci, ani jako společnost. A když se vzdáme nároku na svobodu, kterou potřebujeme, život rychle ztrácí sílu a energii a my se stáváme otroky přání a očekávání druhých.

Nedostatek svobody se navíc může snadno vymknout kontrole a způsobit vážné škody nejen jednotlivcům, ale celým společnostem. Stačí si připomenout hrůzy holokaustu, kdy mnozí lidé stáli z obav bezmocně stranou, zatímco tisícům byla jejich svoboda krutě odňata.

I dnes se mnoho z nás cítí utlačovaných, bojí se toho, co si o nich ostatní pomyslí, a nemá odvahu usilovat o to, co od života doopravdy chce. Jak tedy tyto překážky překonat a dosáhnout zcela nové úrovně radosti a naplnění?

Jediná cesta k osobní svobodě vede přes překonání strachu.

Strach je mocnou součástí lidské psychiky. V naší evoluční minulosti nám dobře sloužil – chránil nás před nebezpečím. Jak nám ale prospívá dnes, v moderním světě? Často slýcháme: „Strach je přirozený,“ nebo „Strach tě donutí víc makat.“ Někdy to může platit. Ve většině případů to ale pravda není.

Předstírat, že je strach naším spojencem, je podobné, jako kdybyste si pořídili vlka jako domácího mazlíčka. Dříve či později se tenhle divoký tvor obrátí proti vám – a obrazně řečeno vás rozsápe zaživa.

Potkali jste někdy někoho, kdo doslova překypuje energií, má jasný cíl a chuť do života? Možná si myslíte, že se takoví lidé prostě tak narodili. Není to pravda. Každý z nás může svou motivaci posílit – začíná to ujasněním si vlastních skutečných ambicí.

Ambice je prostě rozhodnutí usilovat v životě o něco většího – skrze bohatší zkušenosti nebo vyšší úspěchy. Bez ambice je váš život jako loď, která bezcílně bloudí po širém moři. S ambicí si ale můžete stanovit cíle, kterých opravdu chcete dosáhnout.

Jak tedy svou ambici zažehnout? Neustále si kladete otázky. Pokud jste už příliš dlouho v práci, která vás nenaplňuje, zeptejte se sami sebe: „Je tohle opravdu nejlepší práce, jakou můžu mít?“ A pokud se cítíte uvězněni ve stagnujícím vztahu, zkuste: „Je tohle to nejlepší manželství, jaké můžu žít?“ Takové otázky vám pomohou zaměřit se na ambice, které by jinak zůstaly potlačené.

Je také důležité pochopit, že mít ambici není totéž co mít naději. Rozdíl je v očekávání.

Představte si, že sníte o tom, že dokončíte triatlon. Připadá vám to děsivé, ale vždycky jste doufali, že se jednou dostanete do takové kondice, abyste to zvládli. S pouhou nadějí to ale pravděpodobně nikdy nedokážete. Naděje sama o sobě nestačí – musíte si živě představit, jak plavete, jedete na kole a běžíte ve svých nových botách, jak se skutečně účastníte závodu a nakonec probíháte cílovou páskou. Jinými slovy: musíte počítat s tím, že uspějete. Právě to je jiskra skutečné motivace.

Jakmile svou motivaci zažehnete, musíte ji udržovat. Jak na to? Motivace potřebuje palivo – a tím je vytrvalé úsilí.

Každý z nás má dny, kdy by nejraději zůstal v posteli a nic nedělal. Když si ale vytvoříte pevné návyky a obklopíte se lidmi, kteří vás podporují, dokážete z postele vyskočit a obout si běžecké boty – i ve chvíli, kdy byste nejraději zmáčkli tlačítko „odložit budík“.