Kouzlo

Rhonda Byrne je australská autorka, producentka a scenáristka, která se proslavila díky své knize Kouzlo. Narodila se v Melbourne a vystudovala výtvarné umění na univerzitě v Melbourne. Poté pracovala jako televizní producentka a scenáristka.

Její knihy Kouzlo a Tajemství se staly celosvětovým bestsellerem a byla přeložena do více než 50 jazyků.

V současné době žije v Austrálii a pracuje na dalších projektech.

Úvod

Zamyslete se podrobně nad tím, čím chcete v životě být, co chcete dělat nebo co chcete mít – ať už jde o vztahy, kariéru, finance, zdraví a všechny oblasti, které jsou pro vás důležité. Klidně můžete být konkrétní a důkladní, ale nezapomeňte, že vaším úkolem je pouze vyjmenovat, co chcete, nikoli jak toho dosáhnout.

Spočítejte svá požehnání

Autorka vás vybízí, abyste byli vděční i za to málo, co máte. Může tím zcela změnit váš život. Bez ohledu na to, jak malá požehnání to jsou, okamžitě si všimnete, že jich přibývá, takže buďte vždy vděční. Díky tomu bude vaše štěstí a radost ze života ještě větší.

Je lepší ztratit pojem o počtu při vyjmenovávání svých požehnání, než ztratit požehnání kvůli počítání svých problémů.

1. Hned ráno si napište seznam deseti věcí, jimiž vám život požehnal a za které jste vděční.

2. Napište, proč jste za každé požehnání vděční.

3. Znovu si přečtěte svůj seznam, a to buď v duchu, nebo nahlas. 

Až se dostanete na konec jednotlivých požehnání, vyslovte kouzelná slova: děkuji, děkuji, děkuji a prožívejte vděčnost za dané požehnání tak silně, jak jen to bude možné.

4. První tři kroky tohoto kouzelného cvičení opakujte každé ráno po dobu následujících dvaceti sedmi dní.

5. Přečtěte si zítřejší kouzelné cvičení již dnes.

Kouzelný kámen

Přemýšlejte nad tím, čím vám život požehnal, toho má každý člověk dostatek, a ne o svých minulých neštěstích, kterých má každý člověk jen několik.

Když začnete s těmito cvičeními, je třeba, abyste byli vždy soustředění, protože vaše koncentrace vám pomůže, aby se projevení vděčnosti stalo vaším zvykem. Cokoli, co vám připomíná, že máte být vděční, vám pomáhá proměnit váš život ve zlato.

V této kapitole se s vámi autorka podělí o kouzelné cvičení s kameny. Musíte vybrat jeden kámen – malý kámen nebo kamínek, který můžete držet v dlani, a ten mít ve své blízkosti.

Až najdete svůj kouzelný kámen, položte si ho k posteli, na místo, kde ho určitě uvidíte, až půjdete spát. V případě potřeby uvolněte místo tak, abyste na svůj kouzelný kámen při usínání snadno viděli. Pokud používáte budík, položte ho vedle budíku. Večer, těsně předtím, než si lehnete do postele a půjdete spát, vezměte svůj kouzelný kámen, podržte ho v dlani jedné ruky a sevřete kolem něj prsty. Pečlivě si vzpomeňte na všechny dobré věci, které se během dne staly, a najděte tu nejlepší, která se vám přihodila a za kterou jste vděční. Poté vyslovte kouzelná slova – Děkuji, za tu nejlepší věc, která se stala. Vraťte kouzelný kámen na jeho místo u postele. A je to. Každý večer po dobu následujících 26 dní dodržujte stejnou praxi s kouzelným kamenem. Než půjdete spát, vzpomeňte si na celý den a najděte tu nejlepší věc, která se vám ten den stala. Zatímco držíte v ruce svůj kouzelný kámen, buďte za tuto věc co nejvděčnější a poděkujte.

Autorka říká, že praktiky Spočítej si svá požehnání a Kouzelný kámen zajistí, že své dny budete začínat i končit s vděčností.

Kouzelný vztah

Představte si, že jste jediný člověk na celé zemi, že jste jen vy a nikdo jiný. Jak byste se cítili, k čemu by bylo malovat obraz, kdyby ho nikdo neviděl, k čemu by bylo skládat hudbu, kdyby ji nikdo nemohl poslouchat. Nemělo by smysl stěhovat se z jednoho místa na druhé, protože kamkoli půjdete, bude to stejné jako na předchozím místě.

Jaký by mělo smysl cokoli vymýšlet, kdyby to nikdo nespatřil. Potěšení, radost nebo štěstí byste měli jen vy a nikdo jiný na celé zemi. Jsou to vaše vazby a zkušenosti, které z vašeho života dělají zážitek a radost a dávají vašemu životu smysl. 

Slovy autorky: Z tohoto důvodu ovlivňují váš život vaše vztahy více než cokoli jiného. Chcete-li získat život svých snů, je nezbytné, abyste pochopili, jak vaše vztahy ovlivňují váš současný život a jak jsou nejmocnějším zdrojem vděčnosti, abyste mohli začít kouzelně měnit svůj život. 

1. Spočítejte svá požehnání: Udělejte si seznam deseti požehnání. Napište, proč jste vděční. Přečtěte si znovu svůj seznam a na konci každého požehnání řekněte děkuji, děkuji, děkuji a pociťujte co největší vděčnost za dané požehnání.

2. Vybere si tři ze svých nejbližších vztahů a pořiďte si fotografii. 

3. S fotografií před sebou si do deníku nebo do počítače napište pět věcí, za které jste každé osobě nejvíce vděční.

4. Každou větu začněte kouzelnými slovy děkuji, uveďte jejich jméno a to, za co jste konkrétně vděční.

5. Tři fotografie dnes noste u sebe nebo je umístěte na místo, kde je budete mít často na očích. Alespoň třikrát se na fotografie podívejte, promluvte k tváři osoby na fotografii a poděkujte jí vyslovením kouzelných slov, děkuji, a jejího jména. Děkuji vám, XYZ.

6. Než půjdete spát, vezměte do jedné ruky kouzelný kámen a řekněte kouzelná slova, děkuji, za to nejlepší, co se vám během dne přihodilo.

Kouzelné zdraví

Autorka zde uvádí, že zdraví je to nejcennější a nejdůležitější, co máme. Většina lidí považuje zdraví za samozřejmost a jeho důležitost si uvědomí, až když o něj přijdou.

O zdraví vypovídá italské přísloví: Kdo se těší dobrému zdraví, je bohatý, i když o tom neví.

Autorka říká "Zdraví je dar života, je to něco, co dostáváme každý den". Abychom i nadále byli zdraví, musíme být za své zdraví vděční.

1. Napište si seznam deseti požehnání. Napište, proč jste vděční. Přečtěte si znovu svůj seznam a několikrát poděkujte. Pociťujte vděčnost za každé požehnání.

2. Na papír nebo na kartičku napište slova: dar zdraví mě drží při životě.

3. Položte papírek s napsanými slovy na místo, o kterém víte, že ho dnes budete mít na očích.

4. Alespoň čtyřikrát si slova velmi pomalu přečtěte a pociťujte co největší vděčnost za vzácný dar zdraví.

5. Těsně předtím, než půjdete dnes večer spát, držte svůj kouzelný kámen v jedné ruce a vyslovte kouzelná slova: Děkuji za to nejlepší, co se vám během dne stalo.

Autorka říká, že pokud se potýkáte s nedostatkem peněz nebo s tím, že ve svém životě nemáte žádné peníze, pak pochopte, že obavy, napětí, úzkost, strach, pochybnosti, zklamání, sklíčenost z peněz vám nikdy peníze nepřinesou. Tyto negativní pocity přicházejí kvůli nedostatku vděčnosti za peníze, které máte. Stěžování si na peníze, hádání se kvůli penězům, rozčilování se kvůli penězům, kritizování nákladů na něco nebo vyvolávání špatných pocitů u někoho jiného kvůli penězům nejsou projevy vděčnosti a finanční situace ve vašem životě se nikdy nemůže zlepšit, naopak se zhorší. Bez ohledu na vaši současnou situaci je už samotná myšlenka, že nemáte dost peněz, nevděčností za peníze, které máte. Musíte svou současnou situaci vypustit z hlavy a místo toho pociťovat vděčnost za peníze, které máte, aby peněz ve vašem životě zázračně přibývalo.