The Little Book Of Hygge
Meik Wiking
Proč jsou Dánové nejšťastnějšími lidmi na světě? Odpovědí je hygge, říká Meik Wiking, ředitel Institutu pro výzkum štěstí v Kodani.
Hygge je pocit, který zažíváte během bouřky, když jste v pohodlných ponožkách schoulení na pohovce, přikrytí měkkou dekou. Je to ten pocit, když u stolu osvětleném svíčkami společně se svými milovanými jíte své oblíbené jídlo a povídáte si. Je to pocit, který se vás zmocní, když se s šálkem oblíbené kávy v ruce díváte na rudé ranní světlo na jasné modré obloze. Hygge je o atmosféře a prožitku. Je to o sdílení se s lidmi, které máme rádi. Pocit domova. Pocit bezpečí. Pocit vnitřního klidu a blaženosti.
Tato kniha vám nabídne rady a tipy, jak know-how nejšťastnějšího národa na světě můžete využít ve svém životě i vy.
• Udělejte si pohodlí. Dejte si přestávku.
• Buďte tady a teď. Vypněte telefony.
• Ztlumte světlo. Zapalte svíčky.
• Nalijte si víno. Pusťte si svůj oblíbený film.
• Budujte vztahy. Udělejte si čas na své blízké.
• Přestaňte jíst jen a pouze zdravě. Dort je zcela rozhodně hygge.
• Žijte dnes tak, jako by už zítřek nikdy neměl přijít.
Hygge
The Little Book Of Hygge
Meik Wiking
Proč jsou Dánové nejšťastnějšími lidmi na světě? Odpovědí je hygge, říká Meik Wiking, ředitel Institutu pro výzkum štěstí v Kodani.
Hygge je pocit, který zažíváte během bouřky, když jste v pohodlných ponožkách schoulení na pohovce, přikrytí měkkou dekou. Je to ten pocit, když u stolu osvětleném svíčkami společně se svými milovanými jíte své oblíbené jídlo a povídáte si. Je to pocit, který se vás zmocní, když se s šálkem oblíbené kávy v ruce díváte na rudé ranní světlo na jasné modré obloze. Hygge je o atmosféře a prožitku. Je to o sdílení se s lidmi, které máme rádi. Pocit domova. Pocit bezpečí. Pocit vnitřního klidu a blaženosti.
Tato kniha vám nabídne rady a tipy, jak know-how nejšťastnějšího národa na světě můžete využít ve svém životě i vy.
• Udělejte si pohodlí. Dejte si přestávku.
• Buďte tady a teď. Vypněte telefony.
• Ztlumte světlo. Zapalte svíčky.
• Nalijte si víno. Pusťte si svůj oblíbený film.
• Budujte vztahy. Udělejte si čas na své blízké.
• Přestaňte jíst jen a pouze zdravě. Dort je zcela rozhodně hygge.
• Žijte dnes tak, jako by už zítřek nikdy neměl přijít.
Proč číst tuto knihu
Co se naučíte a získáte
- Objevte tajemství dánského štěstí – hygge vám pomůže zvýšit kvalitu života.
- Naučte se jednoduché triky, jak si vytvořit doma příjemnou a uklidňující atmosféru.
- Zjistěte, jak se hygge projevuje v různých oblastech života – od jídla až po cestování.
- Pochopíte, proč jsou Dánové tak šťastní.
- Hygge vám ukáže, jak si najít radost v každodenním životě a odreagovat se od stresu a chaosu.
O knize
Podrobný přehled a kontext
Proč jsou Dánové nejšťastnějšími lidmi na světě? Odpovědí je hygge, říká Meik Wiking, ředitel Institutu pro výzkum štěstí v Kodani.
Hygge je pocit, který zažíváte během bouřky, když jste v pohodlných ponožkách schoulení na pohovce, přikrytí měkkou dekou. Je to ten pocit, když u stolu osvětleném svíčkami společně se svými milovanými jíte své oblíbené jídlo a povídáte si. Je to pocit, který se vás zmocní, když se s šálkem oblíbené kávy v ruce díváte na rudé ranní světlo na jasné modré obloze. Hygge je o atmosféře a prožitku. Je to o sdílení se s lidmi, které máme rádi. Pocit domova. Pocit bezpečí. Pocit vnitřního klidu a blaženosti.
Tato kniha vám nabídne rady a tipy, jak know-how nejšťastnějšího národa na světě můžete využít ve svém životě i vy.
• Udělejte si pohodlí. Dejte si přestávku.
• Buďte tady a teď. Vypněte telefony.
• Ztlumte světlo. Zapalte svíčky.
• Nalijte si víno. Pusťte si svůj oblíbený film.
• Budujte vztahy. Udělejte si čas na své blízké.
• Přestaňte jíst jen a pouze zdravě. Dort je zcela rozhodně hygge.
• Žijte dnes tak, jako by už zítřek nikdy neměl přijít.
Čtutáty
Moudra a inspirace z knihy
"Hygge je pocit tepla, pohody a spokojenosti s tím, co máme."
"Hygge je o vytváření atmosféry a zážitků, které nás dělají šťastnými a spokojenými."
"Hygge je o tom, jak si užívat malé radosti v životě a být vděčný za to, co máme."
"Hygge je o vytváření prostoru pro relaxaci a odpočinek od každodenního závodu."
"Hygge je o tom, jak si užívat společnost svých blízkých a vytvářet silné vztahy plné lásky a porozumění."
O autorovi
Meik Wiking
Klíčová myšlenka 1 z 8
Co se v této knize dozvíte?
- Objevte tajemství dánského štěstí – hygge vám pomůže zvýšit kvalitu života.
- Naučte se jednoduché triky, jak si vytvořit doma příjemnou a uklidňující atmosféru.
- Zjistěte, jak se hygge projevuje v různých oblastech života – od jídla až po cestování.
- Pochopíte, proč jsou Dánové tak šťastní.
- Hygge vám ukáže, jak si najít radost v každodenním životě a odreagovat se od stresu a chaosu.
Klíčová myšlenka 2 z 8
Naučte se být šťastní tím, že budete praktikovat hygge
Pokud jste někdy navštívili skandinávskou zemi v zimním období, pravděpodobně jste si všimli dvou věcí: tmy a mrazu. Přesto tamní obyvatelé, konkrétně Dánové, ve skutečnosti patří k nejšťastnějším na světě. Proč tomu tak je?
Pokud se Dánů zeptáte, možná zmíní věci jako štědrý a dobře fungující sociální stát a levné pivo. Ale to mají i jiné země. Skutečné tajemství spočívá v něčem jiném. Je to slovo hygge, které je notoricky obtížně přeložitelné.
Zamčené kapitoly (6)
- 3Pochopení dánského způsobu života vyžaduje pochopení zásadní, ale náročné myšlenky hygge
- 4Pořiďte si vhodné osvětlení a pohodlně se usaďte, abyste se nejrychleji přiblížili hygge
- 5Hygge si člověk nedokáže zajistit sám
- 6Hygge - nejde jen o zimní fenomén
- 7Na hygge se podílí všechny smysly
- 8O autorech
Zbývá 6 z 8 kapitol
Odemkněte celé shrnutí
Získejte přístup ke všem kapitolám knihy Hygge a více než 3000 dalším shrnutím.
