Žít vpřed

Pokud jste k sobě opravdu upřímní – jak moc jste spokojení se svým životem? Jsou vaše vztahy autentické a smysluplné? Posouvá se vaše kariéra správným směrem? Jste fyzicky, duševně i duchovně v dobré kondici? Nebo jste některé oblasti svého života odsunuli na vedlejší kolej a nechali je chátrat?

Možná máte pocit, že za to vlastně ani nemůžete. Kdyby nebyl život tak hektický, měli byste přece čas na milovaného člověka, na ten kreativní projekt nebo na komunitní aktivitu, která vám přináší pocit naplnění. Slíbíte si, že si na důležité věci brzy uděláte prostor. Jenže požadavky nikdy neustanou – a ten den nepřijde. A než se nadějete, váš život vypadá úplně jinak, než jak jste si ho kdysi představovali.

Dobrá zpráva je, že tak to být nemusí. Máte možnost převzít nad svým časem vládu a začít žít život, jaký opravdu chcete. Potřebujete k tomu jen pero, papír a odhodlání vytvořit si vlastní životní plán.

V tomto shrnutí se dozvíte:

• proč je přemýšlení o smrti nezbytné, pokud chcete dobře žít,
• jak si vybírat, čemu věnovat víkend,
• a proč se potřebujete stát „důstojníkem triáže“ ve vlastním kalendáři.

Představte si, že stojíte na surfovém prkně daleko za příbojem. Užíváte si slunce a čerstvý mořský vánek a trpělivě čekáte na ten dokonalý okamžik. Když se ale ohlédnete ke břehu, uvědomíte si, že vás mezitím odnesl silný proud. Zaberete pádlem proti němu, ale je silnější než vy a žene vás dál na otevřené moře – pryč od místa, kde chcete být.

Pro mnohé z nás je tímto silným proudem samotný život. Když dosáhneme čtyřicítky nebo padesátky, často se cítíme dezorientovaní, vyčerpaní a bez jasného směru. Jsme přepracovaní, naše zdraví není nejlepší a naše vztahy utrpěly. Život vypadá úplně jinak, než jak jsme si ho kdysi malovali – a vůbec netušíme, jak jsme se od své vysněné představy dostali tak daleko.

Klíčové poselství zní: Abyste převzali kontrolu nad svým životem, potřebujete životní plán.

Vaše životní okolnosti výrazně ovlivňují, jak moc se odchýlíte od svého ideálního života. Ne vždy je můžete ovlivnit. Vždy ale můžete ovlivnit, jak na ně zareagujete.

Možná to racionálně víte. Chápete, že být přepracovaní a bydlet kousek od fastfoodu – tedy vaše okolnosti – ještě neznamená, že musíte pravidelně jíst nezdravé jídlo. A přesto neustále odkládáte, že se svým stravováním něco uděláte. Říkáte si: „Přestanu jíst fast food po tomhle pracovním deadlinu. Teď jsem příliš ve stresu na to, abych měnil jídelníček.“ Jenže jakmile je projekt hotový, objeví se další důvod, proč změnu zase odložit.

Jindy si zase namlouváte, že některé okolnosti vůbec nemáte ve svých rukou. Tvrdíte si třeba, že nemáte jinou možnost než jíst každý večer jídlo s sebou, protože vás šéf nutí zůstávat v práci dlouho do noci, takže vám nezbývá čas na nákup a vaření.

Takové myšlenkové vzorce vás klamou a udržují v přesvědčení, že svůj život řídit nemůžete. To ale jednoduše není pravda. Můžete znovu získat vliv na to, jak žijete.

Potřebujete k tomu životní plán. Vytvořit si ho znamená převzít za svůj život odpovědnost. Pomůže vám dělat rozhodnutí proaktivně a záměrně tak, aby vás vedla správným směrem. Stane se vaším orientačním bodem, podle kterého poznáte, zda vás proud neodnáší pryč. A hlavně vám dodá sílu postavit se vnějším tlakům, které vás svádějí z cesty k životu, jaký si přejete.

GPS je skvělý nástroj, který vám pomůže dorazit do neznámého cíle. A co víc – když omylem špatně odbočíte, bez emocí a bez výčitek vám přepočítá trasu. Kéž by bylo řízení vlastního života stejně jednoduché.

Jenže život je mnohem složitější než přesun z bodu A do bodu B. Někdy se před vámi zničehonic objeví nová cesta. Jindy vám spadne do cesty strom a zablokuje ji. V takových chvílích je zásadní vnímat změny kolem sebe, abyste mohli znovu promyslet, kam vlastně míříte – a jak se tam chcete dostat.

A právě tady vstupuje do hry životní plán.

Klíčové poselství zní: Váš životní plán vám pomůže ujasnit si priority, stanovit cíle a vytvořit strategii, jak jich dosáhnout.

Mnozí z nás mají detailní plány pro kariéru, cvičení nebo finance. Jen málokdo ale plánuje i další oblasti života – vztahy, tvůrčí činnosti nebo spiritualitu. A i ty plány, které máme, spolu většinou nijak nesouvisí. Vnímáme je jako oddělené ostrůvky, místo abychom je chápali jako vzájemně propojené části jednoho celku.

Výsledek? Kariéra kvete na úkor zdraví a manželství. Nebo jsme v nejlepší kondici života, ale ztrácíme kontakt se svou komunitou, protože každou volnou chvíli trávíme v posilovně.

Oba autoři tuto neuspokojivou nerovnováhu v různých fázích svých kariér zažili. A právě tehdy si vytvořili životní plány, které jim pomohly zhodnotit, jak se jednotlivé oblasti jejich života vyvíjejí v souladu s jejich osobními prioritami.

Jak tedy takový životní plán vypadá v praxi?

Životní plán je dokument o délce zhruba 8 až 15 stran, který si sami sepíšete a v němž popíšete, jak vypadá váš ideální život. Tato vize vám pomůže pojmenovat vaše osobní priority a vytvořit k nim konkrétní kroky.

Protože se priority v průběhu života mění, je životní plán „živý“ dokument – budete se k němu pravidelně vracet a upravovat ho. Právě to z něj dělá tak silný nástroj. Stejně jako navigace GPS vám životní plán umožní neustále vyhodnocovat, kde jste, kam chcete dojít a jakou cestou se tam vydat. A když je potřeba, pomůže vám upravit kurz.

Při tvorbě vlastního životního plánu vám pomohou tři klíčové otázky. V následujících kapitolách se na ně podíváme podrobněji.