Smysl lásky
Sue Johnson
Love Sense
Sue Johnson
Smysl lásky
Love Sense
Sue Johnson
Proč číst tuto knihu
Co se naučíte a získáte
- Získáte hlubší porozumění tomu, jak emocionální vazby ovlivňují vaše vztahy.
- Naučíte se efektivně komunikovat s partnerem, což posílí vaši vzájemnou důvěru.
- Zlepšíte své dovednosti při řešení konfliktů a vybudujete harmonii ve vztahu.
- Pochopíte, jak vyjádřit své potřeby a přání, abyste byli ve vztahu šťastnější.
- Zjistíte, jak se lépe naladit na pocity svého partnera a vytvořit tak silnější emocionální spojení.
O knize
Podrobný přehled a kontext
Hledáte klíč k hlubokému porozumění lásce a vztahům? Kniha 'Smysl lásky' od Sue Johnson vám odhalí tajemství, jak vytvořit a udržet silné emocionální spojení s vaším partnerem. Sue, renomovaná psycholožka a odbornice na vztahy, vám představí revoluční přístup k lásce a intimním vztahům, který změní váš pohled na to, co znamená milovat a být milován.
V této knize se dozvíte, jak emocionální vazby formují naše vztahy a jak můžeme tyto vazby posilovat prostřednictvím efektivní komunikace a citového porozumění. Krok za krokem vás Sue provede cestou k hlubšímu porozumění vašim vlastním pocitům i pocitům vašeho partnera, čímž vytvoříte bezpečné a podporující prostředí pro obě strany.
Nezáleží na tom, zda procházíte krizí ve vztahu nebo jen hledáte způsoby, jak posílit svou lásku — 'Smysl lásky' je vaším průvodcem světem lásky, který je plný praktických rad a osvědčených technik. Otevřete se novým možnostem a zjistěte, jak může váš vztah kvést jako nikdy předtím.
Čtutáty
Moudra a inspirace z knihy
"Láska není jen pocit; je to umění, které se musíme naučit a kultivovat."
"Emocionální spojení je základním kamenem každého silného vztahu."
"Největším darem lásky je schopnost naslouchat a porozumět druhému."
"Vztahy nejsou o dokonalosti, ale o ochotě růst společně."
"Otevřenost v lásce vytváří mosty, které vedou k větší důvěře a blízkosti."
O autorovi
Sue Johnson
Klíčová myšlenka 1 z 11
Rozviňte svůj „smysl pro lásku“, abyste vytvořili vztahy, které vydrží.
Láska může začít milionem různých způsobů – pohledem napříč místností, úsměvem nebo náhodným setkáním na neobvyklém místě. Zamilovat se je snadné; mnohem těžší je lásku udržet.
Pod vlivem pohádek a romantických filmů mnozí z nás vnímají lásku jako jakési kouzlo – sílu tak mocnou, že převyšuje naši racionalitu a nutí nás ztrácet sami sebe. Tento pohled na lásku v nás ale zároveň vyvolává skepsi ohledně toho, zda je vůbec možné milující vztahy vědomě budovat a dlouhodobě udržovat.
Ve skutečnosti však lidé mají vrozenou touhu vytvářet trvalé vazby s druhými. A co víc – věda prokázala, že dlouhodobé vztahy mají řadu výhod. Kromě toho, že náš život obohacují, podporují náš osobní růst a zlepšují naše fyzické i duševní zdraví. Existují dokonce důkazy, že láska je pro naše přežití nezbytná.
Tyto úryvky mají za cíl ukázat zklamaným milencům, že je naprosto možné vytvářet a udržovat dlouhotrvající vztahy. Dozvíte se, co láska znamená v moderním světě, odkud pramení problémy ve vztazích a jaké strategie můžete použít k obnovení citového pouta se svým partnerem.
Také zjistíte, že partnerské vztahy jsou pokračováním raného pouta mezi matkou a dítětem; proč nás schopnost spoléhat se na druhé ve skutečnosti posiluje; a jak hněv často maskuje strach z citového odloučení.
Klíčová myšlenka 2 z 11
Láska, i když se těžko definuje, je zásadní součástí lidské zkušenosti.
Byli jste někdy zamilovaní? Pokud ano, víte, jaké to je. Láska je mocná síla, která nás zcela pohltí. Může nás učinit slabými a rozjařenými, lehkými a povznesenými, nebo naopak uvězněnými a zoufalými.
Jako lidé toužíme po tom, čemu říkáme láska – ale ve skutečnosti jí příliš nerozumíme. Láska je krásná hádanka, kterou se dosud nikomu nepodařilo zcela rozluštit.
Klíčová myšlenka: Láska, jakkoli je obtížné ji přesně definovat, je zásadní součástí lidské zkušenosti.
Lidé se v průběhu věků snažili lásku popsat a pochopit. Řekové například rozlišovali čtyři druhy lásky. Jednou z nich byl éros – označení pro vášnivou, smyslnou lásku. Ani oni si však nebyli jisti, zda do ní nutně patří i sexuální touha.
Bezpočet básníků si zvolil lásku jako své hlavní téma. Shakespeare například ztvárnil osudovou lásku v dramatu Romeo a Julie – příběhu dvou milenců, jejichž vztahu stojí v cestě válčící rodiny.
Evoluční biologové zase tvrdí, že láska je v podstatě jen přírodní mechanismus, který podporuje reprodukci. Možná tedy láska vždycky unikne přesné definici – a to může být frustrující pro ty z nás, kdo se ji snaží najít nebo si ji udržet.
Jedno ale víme jistě: poprvé v historii je láska hlavním důvodem, proč se lidé dávají dohromady.
Podívejme se proč. V Shakespearově době nebyla romantická láska považována za nezbytnou součást života, spíše za luxus. V šestnáctém století se většina lidí soustředila na holé přežití; spojovali se s rodinou a komunitou, aby zajistili jídlo, přístřeší a ochranu.
I manželství bylo především otázkou přežití. Pro většinu lidí představovalo způsob, jak založit rodinu, která pomůže s obděláváním půdy a chodem hospodářství. Bohatší vrstvy se braly proto, aby zvýšily svůj vliv a majetek a aby zplodily dědice, kteří převezmou tituly a jmění.
Na Západě se tyto představy v posledních stoletích dramaticky změnily. V devadesátých letech dvacátého století vstoupilo na trh práce obrovské množství žen, které se staly finančně nezávislými. Manželství tak přestalo být nutnou podmínkou přežití.
Dnes je normou brát se z lásky. Jak říká sociolog Anthony Giddens, lidé na Západě začali vnímat vztah nikoli jako ekonomický, ale jako „emocionální podnik“.
Vztahy, které máme se svými partnery, jsou dnes pravděpodobně těmi nejdůležitějšími vztahy v našem životě. O to zásadnější je pochopit, jak láska funguje. Tomu se budeme věnovat v následujících kapitolách.
Klíčová myšlenka 3 z 11
V době sociální izolace jsou naše milostné vztahy těmi nejdůležitějšími v našich životech.
Charles Darwin, přírodovědec devatenáctého století, sehrál neocenitelnou roli při formulaci evoluční teorie. Jeho romantické cítění však bylo poměrně málo rozvinuté.
Když zvažoval, zda požádat svou sestřenici o ruku, lásku do úvah příliš nezahrnoval. Rozhodoval se na základě seznamu pro a proti. Mezi klady si poznamenal děti – a to nejlépe hodně dětí –, společnost ve stáří a samozřejmě sex. Představoval si, jak mu u praskajícího ohně na pohovce sedí „příjemná, měkká manželka“, což považoval za jednu z největších radostí, jaké si muž může v životě přát.
Na seznamu záporů měl méně času, méně peněz na knihy a méně svobody cestovat po světě. Jinými slovy, vzít si ženu pro něj znamenalo rozloučit se s těžce vydělanými penězi a vzdát se snu o cestě do Ameriky.
Klíčové poselství zní: V době rostoucí sociální izolace se naše partnerské vztahy stávají těmi nejdůležitějšími vztahy v našem životě.
Darwinův seznam hodně vypovídá o tom, jak byly vztahy v jeho době vnímány: méně jako záležitost lásky a více jako hledání celoživotního partnera, který se o vás postará ve stáří.
Dnes je situace zcela jiná. Hlavním důvodem, proč se lidé dávají dohromady, je pocit citového spojení – a romantický vztah je pro mnohé tou nejdůležitější vazbou v jejich životě. U stále většího počtu dospělých je dokonce téměř jediným skutečně blízkým vztahem.
Studie zveřejněná v časopise American Sociological Review ukazuje, že počet Američanů, kteří tvrdí, že jejich partner je jedinou osobou, jíž se mohou opravdu svěřit, vzrostl od poloviny osmdesátých let o 50 procent. Důvodem je, že lidé jsou sociálně izolovanější než kdy dříve.
Většina z nás žije daleko od přátel, rodiny a komunit, v nichž jsme vyrůstali, a mnoho lidí žije samo. Podle sčítání lidu v USA z roku 2010 žilo více než 30 milionů Američanů o samotě, zatímco v roce 1950 to byly jen 4 miliony.
Na našem rostoucím odpojení od okolního světa má svůj podíl i technologie. Lidé pracují déle, často na vzdálených místech, a komunikují převážně prostřednictvím e-mailů a textových zpráv. Trávíme více času před obrazovkou počítače než v přímém kontaktu s lidmi.
V důsledku toho na naše partnery klademe mnohem více nároků. Už nejsou jen našimi milenci a společníky. Stávají se našimi nejlepšími přáteli a často do značné míry nahrazují i rodinu a komunitu.
Zamčené kapitoly (8)
- 4Věda nám říká, že lidé jsou navrženi k celoživotnímu páření.
- 5Závislost na našich milencích zlepšuje naše blaho a dává nám sebevědomí k objevování neznámého.
- 6Vztahy se napínají, když partneři přestávají vidět jeden druhého jako svou emocionální "bezpečnou zónu."
- 7Jasná komunikace strachu nebo hněvu může pomoci párům obnovit jejich vztah.
- 8Uzdravení vztahu spočívá ve společné práci na budování silnějšího emocionálního spojení.
- 9Vztahy procházejí různými fázemi, a každá z nich vyžaduje, abychom obnovovali naše emocionální vazby.
- 10Poslední zpráva
- 11O autorech
Zbývá 8 z 11 kapitol
Odemkněte celé shrnutí
Získejte přístup ke všem kapitolám knihy Smysl lásky a více než 3000 dalším shrnutím.

