Pan Nedostupný a záložní dívka
Natalie Lue
Mr Unavailable the Fallback Girl
Natalie Lue
Pan Nedostupný a záložní dívka
Mr Unavailable the Fallback Girl
Natalie Lue
Proč číst tuto knihu
Co se naučíte a získáte
- Získáte jasnější představu o dynamice nedostupných vztahů a jak se jim vyhnout.
- Naučíte se rozpoznávat signály, které naznačují, že partner není připraven na skutečný závazek.
- Pochopíte, jak si nastavit hranice, abyste ochránili své duševní zdraví.
- Zlepšíte své sebevědomí a naučíte se, jak se stát prioritou ve svém vlastním životě.
- Zjistíte, jak budovat zdravější a trvalejší vztahy s lidmi, kteří vám opravdu rozumí.
O knize
Podrobný přehled a kontext
Představte si, že jste ve světě, kde láska a vztahy mají své záludnosti. Natalie Lue ve své knize "Pan Nedostupný a záložní dívka" otevírá dveře do tohoto fascinujícího světa a přivádí vás na cestu, kterou jste možná sami zažili. Co se stane, když se zaměříte na muže, který je emočně nedostupný, a vy se snažíte vyplnit prázdnotu jako jeho 'záložní dívka'? Lue bravurně zkoumá, jak se tento cyklus opakuje, a nabízí vám nástroje, jak se z něj vymanit.
Kniha není jen o romantických zklamáních, ale také o sebereflexi a sebepoznání. Natalie vám jako zkušená průvodkyně ukáže, jak přehodnotit své vztahy a uvědomit si, co skutečně chcete. Proč byste měli zůstávat v pozadí, když můžete vystoupit do popředí svého vlastního života? S touto knihou se budete moci postavit svým obavám a začít budovat vztahy, které jsou založeny na vzájemném respektu a lásce.
Čtutáty
Moudra a inspirace z knihy
"Nedostupnost je jako zrcadlo, které vám odráží vaše vlastní obavy a touhy."
"Skutečná láska začíná tehdy, když se naučíte milovat sebe sama."
"Nebojte se vyjít ze stínu, abyste mohli skutečně zazářit."
"Vztahy by měly být o partnerství, ne o čekání na někoho, kdo nikdy nepřijde."
"Každý si zaslouží být prioritou, nikoli záložním plánem."
O autorovi
Natalie Lue
Klíčová myšlenka 1 z 11
Získejte sílu opustit špatné vztahy a najít pravou lásku.
Všichni jsme to zažili: potkáme někoho, kdo se zdá být opravdu úžasný, a vyrazíme na pár snových schůzek. Chemie funguje skvěle a on už mluví o plánech na Vánoce. Jsme přesvědčené, že jsme narazily na někoho výjimečného. A pak najednou zmizí – a my se mučivě probíráme každým slovem a každým gestem, přemýšlíme, co jsme udělaly špatně, že se od nás odtáhl.
V tomto shrnutí se dozvíte, že právě takové chování je typickým znakem emocionálně nedostupných mužů. Chovají se jako na houpačce, slibují nemožné, co nikdy nesplní, a neustále vás drží v nejistotě. Je důležité pochopit, že jejich chování nikdy není vaše vina a neexistuje nic, co byste mohla udělat, abyste ho změnila.
Dobrá zpráva ale je, že můžete změnit své vlastní chování. Proč se spokojovat s občasnými drobečky náklonnosti od emocionálně nedostupných mužů, když můžete tenhle vzorec prolomit a najít někoho, kdo vás bude bezvýhradně obdivovat? Když se naučíte, jak na to, nezmění se jen vaše vztahy, ale i celý váš život.
V tomto shrnutí zjistíte mimo jiné, proč muž, který pláče, ještě nemusí být v kontaktu se svými emocemi; jak se Natalie naučila překonat svou závislost na toxických vztazích; a proč byste nikdy neměly zaměňovat dobrý sex za emocionální intimitu.
Klíčová myšlenka 2 z 11
Natalie Lue si uvědomila, že se stala magnetem na nedostupné muže.
Autorka Natalie Lue měla v lásce dlouho velkou smůlu – alespoň si to myslela. Během deseti let randění se setkávala s muži, kteří se chovali jako na houpačce, s muži, kteří ji neúnavně pronásledovali, jen aby pak náhle zmizeli.
Jednoho večera, když byla na schůzce se svým ženatým přítelem v centru Londýna, zažila zásadní prozření. Z ničeho nic ji přepadla panická ataka a začala se dusit. Místo aby s ní zůstal a podpořil ji, posadil ji přítel do vlaku a sám se vrátil domů za svou ženou.
Takto být opuštěná byla tvrdá, ale střízlivá zkušenost. Natalie si uvědomila, že pro něj nikdy nebude na prvním místě a že svou ženu neopustí. Došlo jí také, že nemůže všechny své nevydařené vztahy svádět jen na smůlu. Koneckonců, ona sama byla společným jmenovatelem všech těchto vztahů.
Klíčové poselství zní: Natalie Lue si uvědomila, že se stala magnetem na nedostupné muže.
Byla tak zoufale hladová po uznání, že se spokojila se vztahy s lidmi, kterým na ní ve skutečnosti nezáleželo a kteří se k ní nechovali dobře. Stala se „záložní dívkou“ – někým, na koho se muži obraceli pro sex nebo útěchu, aniž by se k ní skutečně zavázali.
Proč s nimi tedy zůstávala? Stala se závislou na dramatu. A spadla do pasti přesvědčení, že se změní, pokud je bude dostatečně milovat. Místo aby dál ztrácela čas honbou za tímto chimérickým snem, rozhodla se podívat se upřímně a do hloubky na to, proč se tak dlouho podceňovala. Proč se soustředila na to, co chtějí ostatní, místo aby na první místo postavila sebe?
Věděla, že musí pracovat na svém sebevědomí, nastavit si pevné hranice a naučit se je jasně komunikovat. Byla to náročná cesta, ale přinesla hluboké výsledky. Poprvé v životě se cítila vnitřně klidná a psychicky silná. Výrazně se zlepšilo i její fyzické zdraví.
Krátce po tomto prozření potkala milého, emocionálně dostupného muže. Místo aby ho odmítla jako „příliš hodného“, vztah přijala a poprvé v životě zažila skutečnou podporu. Dnes jsou šťastně manželé a mají dvě dcery.
Natalie své poznatky sdílí s desítkami tisíc žen a pomáhá jim měnit jejich vztahové vzorce tím, že je učí rozpoznat, kdy muž není emocionálně dostupný.
Klíčová myšlenka 3 z 11
Emocionálně nedostupní muži se chovají jako na horské dráze a dělají všechno po svém.
Zažily jste někdy úžasné rande s někým, kdo vás pak z ničeho nic začal ignorovat? Jedním z největších omylů ohledně nedostupných mužů je představa, že nejsou dostupní vůbec. Ve skutečnosti jsou emocionálně nedostupní muži matoucí právě proto, že jejich chování je krajně nekonzistentní.
Vezmou vás na nádherné rande, představí vás své matce a nabídnou vám rameno, o které se můžete opřít, když se pohádáte s nejlepší kamarádkou. Tyto emocionálně intimní gesta vás ukolébají v přesvědčení, že váš vztah vstupuje do nové, hlubší fáze.
Jenže blízkost nikdy dlouho nevydrží. Pan Nedostupný se rychle stáhne, jakmile se věci stanou příliš intimními, a vy se začnete trápit tím, co jste udělaly, že se jeho chování tak změnilo.
Klíčové poselství je: Emocionálně nedostupní muži se chovají jako na horské dráze a vše se točí jen kolem nich.
Pravda je, že jste neudělaly nic špatně. Jízda nahoru a dolů je jedním z hlavních znaků emocionálně nedostupného muže. Nezvládá skutečnou intimitu, a tak se v okamžiku, kdy se věci začnou prohlubovat, stáhne – zmizí, přestane zvedat telefon, přestane odpovídat na zprávy.
Když na to zareagujete tím, že se samy stáhnete, nebo pohrozíte rozchodem, dojde k „zázračné“ proměně: partner se náhle znovu rozhoří a začne vás pronásledovat jako zamilovaný Romeo. Jakmile povolíte a dovolíte mu, aby se k vám znovu přiblížil, začne se opět vzdalovat – a cyklus pokračuje.
Tato horská dráha je naprosto vyčerpávající, protože nikdy nevíte, na čem jste a co můžete čekat. Všechno se děje podle jeho podmínek a v jeho tempu. Váš život se otáčí vzhůru nohama podle jeho nálad a nepředvídatelnosti.
Když ho konfrontujete s jeho výkyvy a zmizeními, velmi pravděpodobně zaujme obranný nebo dokonce nepřátelský postoj. Obviní vás, že „se utápíte v minulosti“, a bude očekávat, že s ním symbolicky stisknete „resetovací tlačítko“ a budete předstírat, že se nic špatného nikdy nestalo.
To ve vás může začít vyvolávat pochybnosti o vlastní verzi událostí a rozmazávat vaše hranice. Jeho nepravidelná přítomnost vám začne připadat normální. Ztrácíte přehled o tom, co vlastně chcete a – co je ještě důležitější – co si zasloužíte.
Než se nadějete, spokojíte se s vlažným vztahem, i když tím, co byste ve skutečnosti měly mít, je partner, který je pro vás zapálený a „žhavý“ – a to dlouhodobě, ne jen občas.
Zamčené kapitoly (8)
- 4Muži, kteří se pohybují příliš rychle, obvykle nezůstanou na dlouhou trať.
- 5Pan Nedostupný rád udržuje věci v nejasných vztazích.
- 6Nedostupní muži pláčou krokodýlími slzami, ale postrádají skutečnou emocionální zralost.
- 7Místo toho, abyste se soustředily na pana Nedostupného, měli byste se zaměřit na sebe.
- 8Záložní holky snášejí špatné chování pana Nedostupného znovu a znovu.
- 9Abychom změnili typ vztahů, které máme, musíme nejprve změnit sami sebe.
- 10Závěrečná zpráva
- 11O autorech
Zbývá 8 z 11 kapitol
Odemkněte celé shrnutí
Získejte přístup ke všem kapitolám knihy Pan Nedostupný a záložní dívka a více než 3000 dalším shrnutím.

