Minimalistické rodičovství

Jak ví každý, kdo v poslední době navštívil obchod s dětským či kojeneckým zbožím, moderní rodičovství může připomínat džungli. Stojíte před nekonečnými regály s nejnovějším vybavením, hračkami, vychytávkami a knihami o výchově. Co si z toho všeho vybrat? A kdy se z kočárků stalo tak drahé zboží?

K tomu připočtěte nespočet blogů a internetových fór o rodičovství a snadno si začnete klást otázku, jestli je opravdu nutné, aby byla výchova dětí tak komplikovaná a nákladná. Neexistuje jednodušší cesta?

Tou cestou je minimalistické rodičovství. Spočívá v tom, že znovu začnete důvěřovat vlastním hodnotám a preferencím. Jak ukazují tyto úryvky, stát se rodičem nemusí znamenat, že se váš dosavadní život navždy rozplyne; udržet si své sny a vášně při životě je nejen dobré pro vás a váš vztah, ale i pro vaše děti.

S několika úpravami a změnou priorit můžete udělat z rodičovství mnohem radostnější zkušenost. Tyto úryvky vám ukážou, jak na to.

V tomto shrnutí se dozvíte:

• proč je určitá „zdravá sobeckost“ pro vaše děti přínosná,
• proč je honba za dokonalou školou pro vaše děti ztrátou času,
• a jak vám minimalistické rodičovství pomůže mít víc peněz i prostoru na společnou zábavu.

Pokud jste rodič, dobře znáte vyčerpávající kolotoč moderního rodičovství – nekonečná očekávání, možnosti a tlak. Naštěstí existuje způsob, jak z této šílenosti vystoupit.

Je velmi pravděpodobné, že už teď máte vše, co potřebujete k dobrému rodinnému životu: čas, lásku a zpravidla i dostatek peněz na základní potřeby. Stres a překážky často pramení z nadbytku – možností, věcí, povinností a pocitů viny.

Možnost volby je skvělá, ale neuvěřitelná šíře dnešních nabídek – od výchovných filozofií po nejrůznější pomůcky – může být ochromující. Minimalistické rodičovství však není o přísných pravidlech ani o životě v asketickém režimu. Jde o to dát si svolení odmítnout nereálná očekávání a údajně „ideální“ způsoby výchovy.

Jde o to žít radostný život, který odpovídá vašim vlastním hodnotám, ne hodnotám ostatních. Takové rodičovství vaše děti posiluje a umožňuje jim růst.

Jak s minimalistickým rodičovstvím začít?

Začněte novým nastavením mysli, které zpochybňuje dnešní samozřejmý požadavek na „víc“. Jedním z kroků je přestat se srovnávat s ostatními rodiči. I když mají jejich děti víc hraček, lepší známky a účastní se většího množství kroužků, jejich styl výchovy stále není váš. Každý si musí najít vlastní cestu.

Abyste ji mohli objevit, musíte dobře znát sebe i svou rodinu. Vaše rodina může chtít něco jiného než vy. Pokud toužíte po dobrodružství a cestování, ale ostatní členové rodiny ne, nemá smysl podřídit vše cestování po světě.

Dále se zbavte představy dokonalosti. Místo ní se soustřeďte na drobná, postupná zlepšení. Pamatujte, že ve svých bojích nejste sami – ostatní rodiče řeší podobné obavy. Mluvte s nimi o svých zkušenostech.

A nakonec mějte na paměti, že víc neznamená automaticky bezpečněji nebo lépe. Budoucnost vašeho dítěte neurčí to, jestli v pěti letech hrálo na housle. Skutečně důležité je být přítomný, zjednodušovat a být spokojený – sám se sebou.

Existuje spousta dobrých rad, ale to neznamená, že se musíte řídit vším, co slyšíte nebo čtete. Ve skutečnosti je často užitečné udělat pravý opak.

Potřebujete se naučit důvěřovat sami sobě, svým zájmům a rozhodnutím. Je zdravé mít vlastní koníčky a přání a měly by být přirozenou součástí každodenního života.

Rady z knih nebo od jiných rodičů vždy poměřujte se svou konkrétní situací. Někdo vám například může tvrdit, že právě teď je ideální čas, aby vaše dítě začalo spát ve vlastní posteli – a pak zjistíte, že dítě týdny v kuse pláče. V takovém případě je zřejmé, že pro vás ten správný čas ještě nenastal.

Je přirozené mít tendenci následovat dav, ale váš život je jedinečný, a proto si musíte najít vlastní cestu.

Nakonec je potřeba postavit do středu pozornosti sebe. Vy jste vaše hlavní priorita. Teprve když se dobře staráte o sebe, může se to pozitivně odrazit ve vašem vztahu s partnerem, dětmi, přáteli i komunitou.

Nenechte se nachytat představou, že péče o sebe je sobecká. Naopak – ukažte dětem, že rodičovství neznamená ztratit sám sebe. Péče o sebe je klíčovou součástí zdravého života.

Neznamená to, že odjedete na týdny pryč a necháte všechny doma napospas. Začněte malými kroky. Dovolte si například záležet na tom, jak vypadáte. I když pracujete z domova, občas odložte staré tepláky na cvičení a oblékněte si něco, v čem se cítíte dobře.

Nezapomínejte ani na partnera. Součástí péče o sebe je i péče o partnerský vztah. Místo abyste se soustředili jen na „přežití“ a zvládání rodinné logistiky, začněte si znovu vytvářet prostor pro zdánlivě „zbytečnou“ zábavu.

Minimalistické rodičovství vám dá čas a prostor připomenout si, kým jste a kým chcete být. Jak to ale vypadá v praxi?