Jak si získat lidi za 90 sekund (nebo i rychleji)

Navazování nových přátelství není snadné. Seznámení s někým novým téměř vždy provází kostrbaté rozhovory, trapná ticha a nepříjemný oční kontakt. Proto se většina z nás tomuto nepříjemnému procesu raději vyhýbá. Držíme se své stálé skupiny přátel a straníme se lidí, které neznáme.

Navazování nových vztahů je přitom nesmírně prospěšné. Nejenže si rozšíříte sociální okruh, ale zároveň rozvíjíte své mezilidské dovednosti – schopnosti, které vám mohou přinést řadu osobních i profesních výhod.

Tyto úryvky vás naučí, jak působit sympaticky doslova na první pohled a jak během minuty a půl udělat dojem na potenciální nové přátele. Zjistíte mimo jiné,

• co všechno se dá vyčíst z pohybů očí,
• proč máme rádi lidi, kteří se k nám lehce naklánějí,
• a jak může navazování nových přátelství přispět k delšímu a zdravějšímu životu.

Od chvíle, kdy se naši předci poprvé usadili na afrických pláních, si my, Homo sapiens, uvědomujeme výhody života v komunitě. Tehdy se lidé sdružovali kvůli lovu a přípravě jídla; věděli, že jako skupina mají mnohem větší šanci na přežití než osamělí jedinci, kteří by se museli postarat jen sami o sebe.

Tato hluboká touha spojovat se s ostatními a vytvářet vztahy v nás přetrvává dodnes. Ať už jde o koktejlové večírky, veřejná setkání nebo srazy fanoušků Star Treku, jednoduše milujeme příležitost potkávat se s lidmi a být mezi nimi. Je to univerzální lidská vlastnost.

Navazování vztahů je navíc nejen součástí naší přirozenosti, ale také mimořádně prospívá našemu zdraví a celkové pohodě. Lidé, kteří jsou dobří v navazování kontaktů, mají větší šanci dožít se vyššího věku.

Jedna studie doktorky Lisy Berkmanové z Harvard School of Public Health sledovala skupinu 7 000 lidí po dobu devíti let. Ukázalo se, že ti, kteří postrádali kvalitní sociální a komunitní vazby, měli trojnásobně vyšší pravděpodobnost úmrtí na zdravotní potíže než lidé se silnými sociálními vztahy.

Delší život ale není jediným přínosem neustálého rozšiřování okruhu známých. Je to také zásadní předpoklad úspěchu. Ať už sníte o čemkoli – o skvělé práci, novém partnerovi nebo vstupence na beznadějně vyprodané představení na Broadwayi – vaše šance výrazně vzrostou, pokud máte širokou síť kontaktů, která vám může pomoci.

Od bývalých kolegů se můžete dozvědět o pracovních příležitostech, přátelé vás pozvou na rande naslepo a kdo ví – možná někdo z vašich známých právě prodává přesně tu vstupenku, kterou sháníte.

Výhody vztahů jsou tedy zřejmé. To ale neznamená, že navazovat kontakty je snadné. Naopak: navázat spojení s novými lidmi může být dost obtížné, zejména pokud nemáte žádné zjevné společné zájmy.

Navíc pokaždé, když potkáte někoho nového, máte zhruba 90 sekund na to, abyste udělali dobrý dojem. Pokud v této době nedokážete vzbudit jeho zájem a sympatie, je velmi pravděpodobné, že už se vám to nikdy nepodaří.

Dobrou zprávou je, že navázat spojení za méně než 90 sekund je možné. V následujících kapitolách se naučíte klíčové dovednosti a triky, které vám to umožní.

Už víte, že prvních pár okamžiků s novým člověkem je pro navázání kontaktu klíčových. Věděli jste ale, že si o vás lidé vytvářejí první dojem ještě dřív, než vůbec promluvíte?

To první, čeho si na vás někdo všimne, je vaše postava, oči a výraz obličeje. Je zásadní, aby všechny tři prvky působily otevřeně.

Začněte držením těla. Abyste dali najevo otevřenost, natočte se k druhému člověku tak, aby vaše hruď – obrazně řečeno „srdce“ – směřovala přímo k němu. Tím vyjadřujete upřímnost, plné zaujetí rozhovorem a připravenost navázat kontakt.

Dále se dívejte druhému člověku do očí. Přímý oční kontakt je skvělý způsob, jak budovat důvěru, a proto je nezbytnou součástí každého úspěšného prvního setkání.

A nakonec: buďte to vy, kdo se usměje jako první. Nechte svůj pozitivní přístup zazářit v upřímném, otevřeném úsměvu. Druhá osoba podvědomě vycítí, že jste vstřícní a otevření.

Jakmile takto vytvoříte teplou, přívětivou atmosféru, je čas prolomit ledy a představit se. Není třeba to komplikovat. Stačí běžný pozdrav typu „Dobrý den“ nebo „Ahoj“ pronesený příjemným tónem. Potom řekněte své jméno a vyzvěte druhého, aby se také představil.

Jakmile své jméno řekne, hned ho zopakujte, abyste si ho lépe zapamatovali: „Brenda. Rád vás poznávám, Brendo.“

Nakonec se k druhému člověku lehce nakloňte – tím jemně naznačíte zájem a otevřenost. Tento mírný předklon můžete spojit s pevným, ale ohleduplným podáním ruky, nebo můžete zvolit „bezdotykovou“ variantu a nechat ruce volně podél těla.