Přijde na řadu

V tomto pokračování nesmírně populární a průlomové knihy Ona je na prvním místě se zaměřujeme na mužskou sexuální touhu a na to, jak ji uspokojit co nejlépe. Dr. Ian Kerner se nebojí mluvit naprosto otevřeně. Podrobně popisuje konkrétní způsoby, jak odstranit škodlivé návyky sebezapření, které si mnoho mužů osvojilo, a jak jim dopřát skutečně ohromující zážitky.

Nikdo nechce mít špatný sex, ale řada mužů ve skutečnosti nikdy nepoznala, jak úžasný může sex být, když se vzdají potřeby kontroly, přestanou soustředit veškerou pozornost na penis a dokážou se uvolnit. Ponořte se tedy do této knihy a zjistěte, jak znovu rozdmýchat vášeň, prohloubit intimní spojení se svým partnerem a vytěžit ze svého sexuálního života maximum.

V tomto shrnutí se dozvíte mimo jiné, proč je Viagra spíše berličkou než skutečnou pomocí, jak využít působení hormonů, jako jsou dopamin, noradrenalin a vasopresin, a jak svému muži dopřát celotělový, „globální“ orgasmus.

Udržovat „rodinné klenoty“ v bezpečí je pro každého muže naprosto instinktivní. Když se v noci probudí a musí se potmě proplést místností plnou potenciálních překážek, automaticky si chrání intimní partie před bolestivým nárazem – a dělá to i v polospánku. Sebezáchova, stejně jako sexuální vzrušení, totiž vychází z fyziologie a instinktivních reflexů.

Na rozdíl od ženy jsou mužské genitálie umístěny vně těla a žalud, tedy hlavička penisu, je jednou z nejcitlivějších částí jeho těla vůbec. U neobřezaných mužů je žalud chráněn předkožkou – záhybem kůže, který se při vzrušení automaticky stáhne a žalud odhalí. Další velmi citlivou oblastí jsou varlata, která během sexuálního vzrušení rovněž reagují: přitahují se blíže k tělu.

Když mluvíme o penisu, musíme ale vzít v úvahu i to, jak se muž může „chránit“ psychicky. Tělo penisu dostává velkou pozornost, protože se při vzrušení naplní krví a ztvrdne. A právě velikost a tvrdost penisu bývá pro muže zdrojem značného psychického napětí – přestože téměř všechny ženy se shodují, že muži přikládají velikosti penisu přehnaný význam.

Pokud se ocitnete v situaci s mužem, který má obavy, že jeho penis není dost velký nebo dostatečně tvrdý, využijte to jako příležitost k otevření důvěrného rozhovoru o vzájemných sexuálních obavách a přáních. Můžete mu například jasně říct, že k dosažení orgasmu jeho penis vůbec nepotřebujete, takže by se měl méně trápit velikostí a tvrdostí a více se soustředit na váš klitoris či jiná přání.

Když se posuneme níže k dalším částem, které se nacházejí pod mužským pasem, dostaneme se k hrázi (perineu) a poté k análnímu otvoru. Z hlediska anatomie jsou obě tyto oblasti přirozeně dobře chráněné. Kvůli tabu, která se k „zadku“ a jeho funkcím pojí, však bývá tato oblast často chráněná téměř jako Fort Knox – přestože je plná citlivých a příjemných nervových zakončení.

Jen asi pět centimetrů uvnitř análního otvoru se navíc nachází mužský „G‑bod“, který při správné stimulaci dokáže poskytnout mimořádně intenzivní sexuální uspokojení.

Není to jen ohromné množství nervových zakončení v pánevní oblasti, co může muže vést k ochranářskému postoji vůči tomu, co se děje pod pasem. Velmi citlivým tématem bývá i samotná sexuální reakce – tedy vzrušení a jeho průběh.

Někteří muži si s sebou nesou úzkosti sahající až do dospívání, kdy se jim objevovaly trapné erekce v těch nejméně vhodných chvílích. Tyto obavy a potíže se sexem bohužel posiluje i běžný způsob, jakým o sexu mluvíme: jako by šlo především o penis a penetraci. Tato zúžená představa „pohlavního styku = penis v pochvě“ je hluboce zakořeněný omyl.

A kde se s tímto pojetím sexu setkáváme nejvýrazněji? Samozřejmě v pornu. Problém pornografie spočívá mimo jiné v tom, že podporuje nezdravé návyky při masturbaci. Místo aby muži rozvíjeli fantazii a budovali touhu, často sahají po snadno dostupných pornoklipech a jdou „rovnou na věc“. Tím se doslova programují na rychlou ejakulaci a připravují si půdu pro budoucí sexuální neúspěchy.

Další překážkou dobrého sexu je Viagra a další léky na erektilní dysfunkci, které v myslích nesčetných mužů vytvářejí nerealistická očekávání ohledně sexuální výkonnosti. Viagra je nejpopulárnější z celé řady farmaceutik, jež těží z mužských úzkostí ohledně „ideální“ tvrdosti a délky trvání erekce. Ironií je, že rozvíjející se trh s těmito léky úzkosti, které k erektilní dysfunkci vedou, spíše prohlubuje.

To je skvělé pro velké farmaceutické firmy, ale špatné pro sex. Penisy – stejně jako většina věcí – totiž na tlak nereagují dobře. Mnohem užitečnější je proto mít k sexu holistický, promyšlený přístup, který bere v úvahu psychologické faktory i vztah jako celek. Jak uvidíme v další části, velkou roli hraje i to, v jaké fázi se vztah právě nachází.