Kéž by to naši četli

• Zjistíte, jak se lépe porozumět s rodiči a dětmi.
• Naučíte se, jak mít zdravé a funkční vztahy.
• Budete schopni pochopit své vlastní emoce a prožitky.
• Získáte nový pohled na výchovu dětí.
• Najdete inspiraci k novým způsobům řešení problémů ve vašem životě.

I když jste nikdy nevychovávali dítě, všichni máme zkušenosti s procesem rodičovství. Možná si jako dítě vzpomínáte na chvíle, kdy byl váš názor dospělými odmítnut nebo ignorován a vy jste se cítili ublížení a osamocení. A jako rodič si možná vzpomenete na stejnou událost jako na banální nebo na dobu, kdy vaše dítě bylo obzvlášť náročné nebo frustrující. Ani jeden z těchto pohledů není neplatný - jen vycházejí z různých úhlů pohledu.

Tento rozdíl v pohledu je jedním z problémů, kterým se Philippa Perryová zabývá v knize Kéž by to naši četli. Perryová se zaměřuje na psychologický a emocionální vývoj dětí, místo aby své stránky plnila kázeňskými technikami nebo rodičovskými hacky, a nabízí nám tak osvěžující pohled na tisíciletou praxi rodičovských rad. Ale rodiče pozor! Pokud chcete z tohoto nového pohledu těžit, musíte se připravit na to, že odhodíte své domněnky a dlouze se podíváte na své činy - a jejich důsledky!

Stát se rodičem je zdrcující a můžeme se kvůli tomu cítit naprosto neschopní a nezkušení - trochu jako bychom se pustili do náročné práce, pro kterou nemáme plnou kvalifikaci. Ale tak to není. Všichni noví rodiče mají bohaté osobní zkušenosti s výchovou - ne z pohledu mámy nebo táty, ale z pohledu dítěte. Všichni jsme kdysi byli dětmi, a abychom pochopili současnost, musíme porozumět minulosti.

Jinými slovy, abychom pochopili vzorce chování našeho dítěte, musíme se blíže podívat na největší vliv v jeho životě - na sebe. Jsme jejich prvním a nejvlivnějším vzorem, proto musíme nejdříve pochopit sami sebe, než porozumíme svým dětem.

A jestli něco negativně ovlivňuje vztahy mezi rodiči a dětmi více než cokoli jiného, pak jsou to naše vlastní zkušenosti z dětství. Asociace, které jsme si v tomto období vytvořili, mají obrovský vliv na naše emocionální reakce a rodičovský styl výchovy.

Skvělým příkladem je příběh Oskara, jednoho z autorčiných klientů. Zjistil, že kdykoli jeho osmnáctiměsíční syn nechal jídlo nedojedené nebo ho upustil, cítil, jak v něm bublá vztek. Poté, co s pomocí autora provedl sondu do svého vlastního dětství, zjistil Oskar důvod - za stejné chování by si od vlastních rodičů vysloužil ostré plácnutí přes prsty a vykázání z místnosti. Oskar nechal své zážitky z dětství, aby zastínily jeho výchovu.

Naštěstí existuje způsob, jak tyto vzorce negativních reakcí v sobě odprogramovat.

Abyste se k němu však dostali, budete muset rozbalit své vlastní dětství a prozkoumat pozitivní i negativní události, které vám utkvěly v paměti. Zamyslete se nad svými emocionálními reakcemi - jak jste se cítili, když se s vámi tehdy zacházelo, a jak se cítíte nyní? Hluboké pochopení těchto zážitků z dětství a jejich emocionálních důsledků je jedním z nejúčinnějších nástrojů soucitného rodičovství.

Při výchově dětí byste také měli používat výskyt negativně nabitých emocí u sebe jako varovný signál. Rodiče na konkrétní události často reagují hněvem nebo frustrací, protože mozek nás podvědomě chrání před pocity stesku, žárlivosti nebo ponížení, které jsme pociťovali jako děti.

Pokud budeme používat hněv nebo frustraci jako signály, že potřebujeme prozkoumat své dětství, můžeme začít pracovat na tom, abychom se těchto negativních přehnaných reakcí zbavili a místo toho se vcítili do svého dítěte. Nakonec z nás mohou vyrůst ohleduplní rodiče, kterými chceme být.